Durerea lombară este cea mai frecventă plângere resimțită de persoanele de toate vârstele, de la adolescenți până la vârstnici. De obicei, durerile lombare apar după ridicarea obiectelor grele, stând prea mult timp sau stând prea mult în picioare. Cu toate acestea, se dovedește că nu toate durerile de spate sunt cauzate de dureri și pot dispărea singure. Dacă durerea de spate persistă, acesta poate fi un semn că aveți un nerv ciupit. Care sunt diferitele simptome ale durerii lombare cauzate de dureri și durerilor de spate datorate unui nerv ciupit?

Distingeți simptomele durerii lombare normale și ale durerilor lombare datorate ciupirii nervilor

Durerea de spate este cauzată de dureri, dacă…

Simptomele încep cu dureri la nivelul spatelui inferior, de sub coaste până la zona taliei. La început, talia a simțit dureri, dar în timp durerea a fost înjunghiată, astfel încât a fost dificil să vă mișcați sau să vă ridicați drept. Durerea lombară apare de obicei din cauza tensiunii musculare după ce ați făcut o muncă intensă.

Durerile de spate datorate rigidității se pot îmbunătăți singure. Cu toate acestea, dacă nu vă reveniți în termen de 72 de ore, ar trebui să consultați un medic, deoarece se teme să fie un semn al unei alte afecțiuni grave.

Durerea de spate este cauzată de un nerv ciupit, dacă…

Următoarele simptome apar:

• Durere și amorțeală, cel mai frecvent pe o parte a corpului
• Durere care se extinde la braț sau picior
• Durere care se agravează noaptea sau cu anumite mișcări
• Durere care se agravează după ce stai în picioare sau stai
• Durerea când mergi o vreme
• Exces de slăbiciune musculară
• Furnicături, durere sau senzație de arsură în zona afectată
• Durerea este prelungită și nu se poate vindeca singură

În limbajul medical, nervul ciupit este cunoscut sub numele de hernie nucleus pulposus (HNP). Un nerv ciupit este cauzat de o tulburare nervoasă care are ca rezultat proeminența stratului de suprafață / perna vertebrelor din spațiul dintre vertebre.

Umflatura poate apăsa pe nervi și poate provoca dureri chinuitoare. Puteți experimenta această afecțiune oriunde în coloana vertebrală, de la gât până la partea inferioară a spatelui. Ca și în cazul durerilor lombare, 90% din cazurile de nervi ciupiți apar în zona lombară, cunoscută și sub denumirea de PNL lombară.

Intensitate diferită a simptomelor, condiții diferite

Dintre simptomele care au fost descrise, diferența dintre durerile lombare normale și durerile lombare datorate unui nerv ciupit se pot distinge de tipul și localizarea durerii, precum și de intensitatea durerii. Aceasta poate fi referința ta dacă într-o zi tu sau cineva cel mai apropiat de tine experimentezi această afecțiune. Consultați-vă mai departe medicul despre starea dumneavoastră pentru a obține cel mai bun diagnostic și tratament.

Cum se reduce riscul unui nerv ciupit

Minimizarea riscului unui nerv ciupit se poate face în mai multe moduri, inclusiv:

• Mențineți o greutate corporală sănătoasă, nici prea grasă, nici prea subțire.
• Dacă doriți să ridicați ceva greu, atunci utilizați o tehnică sigură. Îndoiți mai întâi genunchii și apoi ridicați obiectul. Nu-l ridicați imediat într-o postură îndoită, deoarece acest lucru crește riscul ca nervul să fie ciupit.
• Întindeți-vă în mod regulat dacă ați stat prea mult timp.
• Faceți exerciții pentru a vă întări mușchii spatelui, picioarelor și stomacului.