Cuprins:
Poate știți că acum un an sau doi, au existat mai mulți actori internaționali care au murit pentru că și-au luat viața sau s-au sinucis. De exemplu, Robin Williams, pe care îl cunoaștem ca un actor care zâmbește mereu și este distractiv, sa dovedit a fi atât de deprimat încât a decis să se sinucidă în august 2014.
Da, depresia este într-adevăr unul dintre cei mai mari factori de risc care determină o persoană să-și pună capăt vieții. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a spus chiar în 2015 că în întreaga lume există 40 de persoane care se sinucid în fiecare secundă! Depresia este una dintre cauze, de la presiunea muncii, presiunea educației, la problemele economice și sărăcia din țările în curs de dezvoltare.
În Indonezia însăși, pe baza datelor OMS din 2012, așa cum este citat Busolă, rata sinuciderilor este de 4,3 la 100.000 de locuitori. Pe baza unui raport al poliției din același an, au fost raportate 981 de cazuri de deces din cauza suicidului. Această cifră nu include sinuciderile care nu sunt raportate poliției, deoarece multe familii din Indonezia consideră sinuciderea ca o rușine care trebuie acoperită.
Care sunt semnele că cineva are potențialul de a se sinucide?
Dacă aveți prieteni, rude, rude sau poate un partener (și posibil un fost) care este deprimat și are simptome suicidare, nu lăsați acest lucru să fie. S-ar putea să-l poți mângâia sau să-l scoți din depresie. Există mai multe semne că oamenii sunt sinucigași sau intenționează să-și pună capăt vieții și anume:
- Vorbind mereu sau gândindu-mă la moarte.
- Depresie clinică (tristețe profundă, pierderea interesului, dificultăți de somn și mâncare) care se agravează în timp.
- Au o „speranță de a muri”, sunt adesea nesăbuite și fac lucruri care riscă să provoace moartea, cum ar fi viteza pe drum sau alergarea luminilor roșii.
- Pierzând interesul pentru ceva care îl pasiona.
- Spunea adesea că viața lui era distrusă, că nu exista nicio speranță, că nu putea ajuta nimic și că era inutil.
- Renunță cu ușurință, la dorințele nestatornice.
- Deseori spune lucruri precum „Ar fi mai bine dacă nu aș fi în preajmă” sau „Vreau doar să mor”.
- Deodată, a trecut pe neașteptate de la a fi foarte trist la foarte calm și fericit.
- Vorbind despre sinucidere sau uciderea cuiva.
- Faceți cunoștință sau sunați la prieteni și familie pentru a vă lua la revedere.
Este o idee bună să vă concentrați atenția asupra persoanelor ale căror gesturi prezintă semnele de avertizare de mai sus, mai ales dacă persoana a încercat să se sinucidă anterior. Pe baza Fundației Americane pentru Prevenirea Suicidului, așa cum este citat WebMD, Între 20% și 50% dintre persoanele care se sinucid au planificat anterior sinuciderea.
Preveniți-o cu o abordare personală
Dacă aveți colegi, prieteni, rude, iubiți sau familie care dau semne de gânduri suicidare, puteți adopta mai multe abordări personale. Dar trebuie să fii serios și să ai grijă de persoană. Ascultă ce are de spus. Luați inițiativa de a întreba despre planurile sale, dar nu încercați să vă certați cu privire la decizia sa de sinucidere. Anunțați persoana că vă pasă și înțelegeți și că le ascultați plângerile. Evitați afirmațiile de genul „Aveți multe motive pentru a rămâne în viață”.
Dacă întâlnești o persoană depresivă și vorbește despre sinucidere, face mișcări suicidare sau intenționează să se sinucidă, tratează-o ca pe o situație de urgență. Ascultați persoana, dar nu încercați să vă certați. Cereți ajutor imediat de la ofițeri profesioniști, cum ar fi polițiști, psihiatri sau medici.
Persoanele deprimate se sinucid mai frecvent. Depresia este o boală gravă. Mai multe studii au arătat că neurotransmițătorul serotonină joacă un rol important în neurobiologia sinuciderii. Cercetătorii au descoperit niveluri scăzute de serotonină în țesutul creierului și acidul cefalorahidian la persoanele cu sinucidere.
În plus, tendințele suicidare se desfășoară și în familie. Amintiți-vă, orice discuție despre sinucidere ar trebui să servească drept semn de avertizare. Luați imediat persoana care se gândește la sinucidere la un profesionist care vă poate ajuta.
