Cauze și factori de risc pentru bolile coronariene și bull; salut sanatos

Boala coronariană (CHD) este un tip de boală cardiacă gravă și cu experiență largă. De fapt, CHD poate fi, de asemenea, o cauză a infarctului. Cu toate acestea, ce anume cauzează bolile coronariene? Care sunt factorii de risc? Consultați explicația completă de mai jos.

Cauzele bolilor coronariene

Potrivit Institutului Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui, bolile coronariene sunt împărțite în trei tipuri: boală arterială coronariană obstructivă, boală coronariană neobstructivă, și boala coronariană microvasculară.

Boală arterială coronariană afectează de obicei arterele mai mari de pe suprafața inimii. Oamenii care experimentează această afecțiune, de obicei, se confruntă cu buni obstructiv precum și nonobstructiv . Între timp, boală microvasculară coronariană afectează arterele mai mici ale mușchiului inimii.

Cauza bolilor coronariene depinde de tip. De fapt, această boală poate avea mai multe cauze la care ar trebui să fiți atenți. Sunt după cum urmează.

• Acumularea plăcii

Una dintre cauzele bolilor coronariene este acumularea plăcii în artere. Această acumulare de placă se numește ateroscleroză. Dacă această acumulare are loc de ani de zile, arterele se vor îngusta și se vor întări.

Acest lucru poate determina blocarea fluxului de sânge bogat în oxigen către inimă. Această afecțiune este cauza bolilor coronariene. Dacă arterele din inimă sunt blocate mai mult de 50%, înseamnă că aveți o b boala arterială coronariană structurală .

Între timp, este posibil să experimentați boala coronariană neobstructivă dacă arterele s-au îngustat, dar încă nu se află într-un stadiu sever. Plăci mai mici se pot forma și în vasele de sânge mai mici din inimă. Asta duce la boala coronariană microvasculară.

• Probleme de sănătate care afectează vasele de sânge

În afară de acumularea plăcii, există și alte cauze ale bolilor coronariene, precum probleme de sănătate care pot afecta vasele de sânge. De exemplu, vasele de sânge pot să nu răspundă bine la semnale care indică faptul că inima are nevoie de mai mult sânge oxigenat.

Dacă vasele de sânge funcționează normal, acestea se dilată pentru a face loc fluxului de sânge către inimă atunci când o persoană este activă fizic sau sub stres (stres). Cu toate acestea, atunci când aveți boli coronariene, este posibil ca vasele de sânge să nu se dilate sau chiar să se îngusteze. Ca urmare, fluxul de sânge către inimă devine obstrucționat.

Cauza acestei afecțiuni nu este încă cunoscută cu certitudine. Cu toate acestea, există mai multe cauze posibile ale problemelor cu vasele de sânge, cum ar fi:

• Deteriorarea pereților arterelor sau a altor vase de sânge din cauza inflamației cronice, a tensiunii arteriale ridicate sau a diabetului.
• Modificări moleculare care apar de obicei odată cu vârsta. Aceste modificări moleculare afectează controlul genelor și proteinelor din celule.

Așadar, dacă ați început să simțiți simptome ale bolilor coronariene, nu este nimic în neregulă dacă consultați un medic pentru a obține un tratament eficient pentru bolile de inimă.

Factorii de risc ai bolilor coronariene

În plus față de cauzele bolilor coronariene, poate fi necesar să fiți atenți și la ce factori de risc pentru bolile coronariene ați putea avea. Cunoscând acești factori de risc pentru bolile de inimă, este posibil să puteți determina măsuri preventive împotriva bolilor de inimă care sunt în conformitate cu condițiile dvs. actuale.

1. Vârsta înaintată

Deși nu este un factor de risc care poate fi modificat, trebuie totuși să înțelegeți că vârsta este un factor de risc pentru bolile coronariene. Aceasta înseamnă că, cu cât îmbătrânești, cu atât crești riscul pentru unul dintre aceste tipuri de boli de inimă.

Cu toate acestea, nu înseamnă că toate persoanele care îmbătrânesc au boli coronariene. Prin urmare, pentru ca vârsta dvs. să nu devină cauza bolilor coronariene, începeți să adoptați un stil de viață sănătos încă de la o vârstă fragedă. În acest fel, riscul de boli coronariene poate fi încă bine controlat.

2. Genul masculin

Un alt factor de risc care nu poate fi schimbat este genul. În acest caz, bărbații sunt mai susceptibili la bolile coronariene decât femeile. Chiar și așa, riscul unei femei de a dezvolta boli coronariene va crește după menopauză.

3. Istoricul familial al problemelor cardiace

De asemenea, trebuie să fii atent la istoricul medical pe care îl are familia ta. Acest lucru se datorează faptului că istoricul medical de familie este, de asemenea, un factor de risc pentru bolile coronariene. Mai ales dacă membrii familiei dumneavoastră suferă de boli coronariene la o vârstă fragedă.

Riscul dvs. este chiar mai mare dacă tatăl sau fratele vostru au dezvoltat boli de inimă înainte de a împlini 55 de ani. Între timp, riscul dvs. va crește, de asemenea, dacă mama sau sora dvs. au prezentat această afecțiune înainte de a intra la vârsta de 65 de ani.

Prin urmare, pentru ca această afecțiune să nu devină cauza bolilor coronariene, nu este nimic în neregulă în a invita toți membrii familiei dvs. să mențină sănătatea inimii adoptând un stil de viață sănătos.

4. Obiceiuri de fumat

Obiceiurile de fumat nu sunt bune pentru sănătatea inimii. Da, fumatul poate crește riscul bolilor de inimă, inclusiv a bolilor coronariene. De fapt, acest obicei poate crește riscul de a dezvolta boli coronariene drastic.

Pe lângă faptul că este rău pentru sănătatea inimii, fumatul nu este bun nici pentru cei din jur. Motivul este că acest obicei îi poate face pe cei din jur să inspire fum de țigară. Fumul de țigară inhalat poate crește, de asemenea, riscul bolilor coronariene, chiar dacă persoana nu fumează.

5. Tensiunea arterială crescută

Există și alte condiții de sănătate care vă pot crește riscul de boli de inimă. Da, hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială pot crește riscul bolilor de inimă. De ce? Deoarece tensiunea arterială necontrolată poate determina întărirea și îngroșarea vaselor de sânge.

Acest lucru face „calea” sângelui către inimă îngustă, astfel încât sângele să nu poată curge lin. Aceasta este cauza bolilor coronariene.

6. Niveluri ridicate de colesterol

Aparent, nivelurile ridicate de colesterol din sânge vă pot crește riscul de a dezvolta boli coronariene. Motivul este că nivelurile ridicate de colesterol pot crește riscul formării plăcii în vasele de sânge. Placa care se acumulează este cauza bolilor coronariene.

Pot apărea niveluri ridicate de colesterol, deoarece nivelurile de colesterol rău (LDL) din sânge cresc. Între timp, nivelurile de colesterol bun (HDL) au scăzut de fapt. Deci, încercați să reduceți nivelul colesterolului din sânge, astfel încât să puteți reduce riscul de a dezvolta boli coronariene.

7. Diabetul

Diabetul este adesea asociat cu boli coronariene. Acest lucru se poate datora faptului că factorii de risc pentru diabetul de tip 2 și bolile coronariene nu sunt mult diferiți. Acestea includ hipertensiunea arterială și obezitatea. Prin urmare, pentru ca această afecțiune să nu vă provoace boli coronariene, încercați să reduceți factorii de risc pe care îi puteți avea.

8. Greutate în exces

A avea un exces de greutate nu este de asemenea bun pentru sănătate. În plus, această afecțiune poate agrava și alți factori de risc, cum ar fi nivelurile ridicate de colesterol, hipertensiunea arterială și diabetul. Deci, ar trebui să încercați să controlați greutatea pe care o aveți.

Puteți face acest lucru făcând regulat exerciții care sunt bune pentru sănătatea inimii și, de asemenea, adoptând o dietă sănătoasă pentru inimă.

9. Mai puțin activ

Să te liniștiști și să fii inactiv poate crește riscul de obezitate. De fapt, după cum sa menționat mai devreme, obezitatea poate crește și alte riscuri de boli coronariene. Deci, nu este de mirare că persoanele care rareori fac mișcare sau nu se mișcă activ pot prezenta un risc crescut de boli coronariene.

10. Stres incontrolabil

În afară de starea fizică, starea mentală poate fi, de asemenea, un factor de risc pentru bolile de inimă. Mai mult, dacă sunteți adesea sub presiune sau stres. Motivul este că stresul care nu poate fi rezolvat poate deteriora arterele. Acest lucru sugerează că stresul poate fi o cauză a bolilor coronariene, inclusiv creșterea riscului de alte boli de inimă.

Prin urmare, ar trebui să evitați apariția lucrurilor care pot declanșa stresul. Declanșatorii stresului sunt clar diferiți unul de celălalt. Doar tu înțelegi ce poate provoca stresul. Prin urmare, numai dvs. puteți gestiona eficient stresul care poate apărea.

11. Modele alimentare nesănătoase

Obiceiurile tale alimentare pot fi, de asemenea, un factor de risc. Mai ales dacă respectați o dietă nesănătoasă. Da, consumul de alimente prea bogate în grăsimi saturate, grăsimi trans, sare și zahăr are potențialul de a vă crește riscul de a dezvolta boli coronariene.

Dacă nu tratați imediat această afecțiune, se tem că această dietă va provoca boli coronariene. Așadar, începeți să vă stabiliți obiceiurile alimentare și să adoptați o dietă sănătoasă. De exemplu, mâncați alimente bogate în fibre, cum ar fi legume și fructe, cereale integrale, cereale integrale și nuci.

Nu numai atât, încercați să adoptați o metodă de gătit sănătoasă pentru inimă. Acest lucru este, desigur, important și pentru a îmbunătăți sănătatea inimii. La urma urmei, acest obicei de gătit nu este bun doar pentru dvs., ci și pentru întreaga familie de acasă.

Pentru aceasta, încercați să consultați un medic și aflați ce riscuri aveți pentru această boală cardiacă. În acest fel, este posibil să aveți grijă mai bună de sănătatea dvs. pentru a evita lucrurile nedorite.

X