Perimenopauză: tranziția unei femei la menopauză

Perimenopauza (premenopauza) este o perioadă de tranziție de la ciclul menstrual normal la menopauză. De obicei, există mai multe simptome care marchează această afecțiune, astfel încât femeile să știe că timpul lor de reproducere se termină. Aflați mai multe despre perimenopauză și simptomele acesteia, astfel încât să nu le înțelegeți greșit

Perimenopauza este trecerea la menopauză

Perimenopauza este o perioadă care indică faptul că vă apropiați de menopauză. Această perioadă este marcată de instabilitatea hormonilor de reproducere.

Fiecare femeie va experimenta această perioadă, dar această afecțiune va apărea la vârste diferite pentru fiecare femeie.

Majoritatea femeilor cu vârsta de 40 de ani vor prezenta simptome din această perioadă de tranziție, dar nu puține femei vor experimenta acest lucru la 30 de ani.

Simptomele perimenopauzei vor dura până când ajungeți la menopauză, care este momentul în care ovarele dvs. nu mai eliberează ouă. După aceea, în ultimii 1-2 ani ai acestei perioade de tranziție, veți avea cel mai probabil simptome de menopauză.

Simptome de perimenopauză

De fapt, durata și simptomele perimenopauzei pe care le experimentează fiecare femeie variază foarte mult. Există unele persoane care simt simptomele doar câteva luni, altele le experimentează 3-4 ani.

Unele simptome comune care pot indica faptul că vă aflați în această tranziție includ:

1. Menstruația neregulată

Unul dintre cele mai frecvente simptome ale perimenopauzei este perioadele neregulate.

După cum sa raportat de pe pagină Colegiul American de Obstetricieni și Ginecolog , nivelurile de progesteron și hormoni estrogeni vor rămâne stabile în ciclul menstrual normal.

Ovulația are loc de obicei la mijlocul ciclului, iar menstruația va avea loc la aproximativ 2 săptămâni după aceea.

Cu toate acestea, dacă sunteți în premenopauză, este posibil ca aceste regularități să nu apară. Simptomele care vor apărea, cum ar fi:

• Sângerări și pete neregulate sau nu conform programului obișnuit
• Menstruația este mai lungă și sângele curge mai greu.
• Altele pot fi mai scurte și mai ușoare ca durată.
• Numărul de zile dintre ciclurile menstruale poate fi crescut sau scăzut.

2. Bufeuri și probleme cu somnul

Bufeuri este cel mai frecvent simptom al perimenopauzei. De obicei, aceste simptome vor dura ani de zile.

Dacă apare noaptea, căldura care se simte în corpul tău te va face să transpiri și se numește transpirații nocturne.

Cu cât simțiți mai devreme aceste simptome, cu atât va dura mai mult bufeuri va interfera cu activitățile tale zilnice.

Nu de puține ori calitatea somnului poate fi redusă, deoarece căldura menține femeile treji noaptea. Prin urmare, există câteva sfaturi cu care ați putea încerca să faceți față bufeuri , la fel de:

• Bea puțină apă rece înainte de culcare
• Păstrează temperatura camerei confortabilă și răcoroasă
• Acoperiți patul cu o bază care nu este prea groasă și aspră
• Folosind un ventilator sau alt aparat de aer condiționat

3. Stările de spirit fluctuează

Nu este neobișnuit ca persoanele care se apropie de menopauză să fie sinonime cu schimbări de dispoziție instabile. De la iritabilitate la un risc crescut de depresie.

Există mai mulți factori care influențează starea de spirit. De exemplu, producția redusă de hormoni estrogen și progesteron determină corpul și creierul să sufere multe schimbări, care pot avea legătură cu starea ta de spirit.

4. Scăderea dorinței sexuale

Odată cu vârsta, nu este neobișnuit ca femeile care intră în perimenopauză să experimenteze o scădere a dorinței sexuale.

După cum sa explicat anterior, instabilitatea hormonilor de reproducere, cum ar fi estrogenul și progesteronul, te face să fii mai puțin entuziasmat de relațiile sexuale.

Cu toate acestea, dacă ați avut o viață sexuală satisfăcătoare înainte de începerea menopauzei, este posibil ca dorințele dvs. sexuale să nu se schimbe drastic.

5. Scăderea ratelor de fertilitate

În afară de dorința sexuală modificată, un alt simptom comun al perimenopauzei este scăderea fertilității.

Acest lucru este cauzat de neregularitatea perioadei de fertilitate (perioada de ovulație), ceea ce face ca șansele de sarcină să scadă brusc. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu poți avea deloc copii.

Atâta timp cât încă mai aveți menstruația, chiar dacă este neregulată, aveți totuși șanse să rămâneți însărcinată. Încercați să consultați un medic pentru soluția potrivită.

Complicațiile perimenopauzei

Practic, toate femeile vor experimenta perimenopauză și această afecțiune este foarte normală.

Deși normală, această perioadă poate fi caracterizată și de mai multe complicații, cum ar fi:

• Sângerarea menstruală este foarte grea și multe se caracterizează prin schimbarea tampoanelor sau tampoanelor la fiecare 1-2 ore pentru mai mult de două ore.
• Sângerarea durează mai mult de șapte zile
• Sângerarea are loc între ciclurile menstruale
• Ciclurile menstruale apar mai puțin de 21 de zile în mod regulat

Dacă aveți simptomele de mai sus, consultați imediat un medic, deoarece se teme că există o problemă în sistemul dvs. de reproducere și necesită un tratament adecvat.

X