Amețeli după ce te-ai ridicat brusc, care este cauza?

Probabil că l-ați avut, cel puțin o dată în viață: sărind brusc din pat pentru a deschide ușa (sau a răspunde la telefon sau a auzi un copil cu tantrums) și brusc lumea se învârte. Clipești și umbre negre dintr-o dată îți acoperă întreaga viziune și te uiți…! Licuricii au dispărut instantaneu. Nu erați sigur ce este acum și ați continuat viața ca de obicei. De ce unii oameni amețesc brusc după ce se ridică, nu?

Ce cauzează amețeli și amețeli după ce te-ai ridicat brusc?

Senzația de amețeală și amețeală după ce te-ai ridicat brusc este cauzată de o afecțiune numită hipotensiune ortostatică (HO). Această creștere a ritmului cardiac este influențată de forța gravitațională a pământului atunci când schimbați pozițiile, de exemplu, de la a sta mult timp sau a vă întinde la a sta rapid. Alte simptome care pot apărea sunt senzația unui corp tremurat și a unei inimi bătătoare din cauza unei scăderi bruște a tensiunii arteriale.

De obicei, când te ridici încet pentru a te ridica, sângele curge treptat în picioare. Dar când te grăbești, forța gravitațională a pământului trage cea mai mare parte a fluxului sanguin grăbit spre picioarele tale și adunându-te în venele inferioare. Imaginați-vă curgerea rapidă a unei cascade. Drept urmare, creierul are o lipsă de sânge.

Pentru a rezolva acest lucru, creierul forțează imediat inima să lucreze foarte mult pentru a pompa mai mult sânge, astfel încât să poată fi distribuit creierului și altor părți ale corpului. Cu cât inima funcționează mai greu, cu atât crește ritmul cardiac. În același timp, strânge vasele de sânge și scade tensiunea arterială. Acest mecanism vizează de fapt restabilirea tensiunii arteriale la normal.

Din păcate, acest răspuns de compensare poate uneori să apară târziu sau să nu funcționeze deloc. Ca urmare, alimentarea cu sânge a creierului rămâne departe de a fi suficientă, chiar dacă pentru a funcționa în mod optim, creierul necesită un aport adecvat de sânge. Aceasta este cea care declanșează apoi o senzație bruscă de amețeală după ce te-ai ridicat în picioare și ai tremurat ca și cum ai vrea să lești.

În plus, a sta brusc poate provoca confuzie, greață și vărsături sau vedere încețoșată. Această serie poate apărea imediat și poate dura până la câteva minute după o grabă de plecare (mai ales după ce ați stat în pat sau ați stat mult timp).

Cine este vulnerabil să experimenteze acest lucru?

Aceste simptome apar adesea atunci când vă ridicați rapid după exerciții fizice, consumați alcool și / sau mâncați porții mari, sunt ușor deshidratați, au tensiune arterială scăzută sau glicemie scăzută, sunt activi prea mult timp la soare, faceți o baie fierbinte sau într-o sauna. Persoanele în vârstă sunt, de asemenea, predispuse la a experimenta această afecțiune.

E periculos?

Amețeala durerii de cap sau amețelii după ce te-ai ridicat brusc nu este de obicei o condiție de care să te îngrijorezi, a spus Christopher Gibbons, profesor asociat de neurologie la Harvard Medical School.

De fapt, o serie de studii recente au arătat că o senzație bruscă de amețeală după ce te-ai ridicat în picioare poate semnala o problemă de sănătate mai gravă. S-a constatat că hipotensiunea ortostatică este asociată cu multe afecțiuni majore de sănătate, inclusiv hipertensiune arterială, Parkinson, diabet, boli coronariene, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă.

Amețeala după ridicarea bruscă poate duce la accidente vasculare cerebrale și insuficiență cardiacă

În majoritatea cazurilor, senzația de amețeală a capului după stând în picioare apare brusc doar ocazional. Dacă îl experimentați foarte des, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în continuare. Tensiunea arterială scăzută bruscă recurentă după starea în picioare poate duce la complicații mai grave, în special la adulții vârstnici. Aceste complicații includ:

• Leziune de cădere - în cazuri foarte rare: crize scurte rezultate din pierderea temporară a cunoștinței
• Accident vascular cerebral. O scădere a tensiunii arteriale atunci când schimbați pozițiile prea repede de la șezut la stând în picioare poate fi un factor de risc pentru accident vascular cerebral din cauza alimentării slabe a sângelui către creier.
  
• Probleme cu inima. Hipotensiunea ortostatică poate fi un factor de risc pentru bolile de inimă și o serie de complicații, cum ar fi dureri toracice, probleme de ritm cardiac sau insuficiență cardiacă.

Persoanele cu hipotensiune ortostatică (HO) au șanse aproape de două ori mai mari de a dezvolta insuficiență cardiacă decât cele fără HO. Riscul dumneavoastră poate crește de peste 1,5 ori dacă aveți și tensiunea arterială crescută ca afecțiune de bază. Acest risc crescut va fi mai puternic la persoanele cu vârsta cuprinsă între 45-55 de ani, comparativ cu cei cu vârsta cuprinsă între 56 și 64 de ani.

Ce se poate face pentru a preveni sau trata amețelile după ce te-ai ridicat brusc?

Aceste plângeri, în general, scad repede dacă reveniți la șezut sau culcat. Așezați-vă cu capul sprijinit de o pernă vă poate ajuta și la ameliorarea simptomelor.

Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă ridicați încet și să rămâneți hidratat pe tot parcursul zilei. Lichidele electrolitice pot ajuta la accelerarea recuperării. Exercițiul regulat cu intensitate luminoasă în mod regulat este, de asemenea, capabil să mărească forța musculară în pereții vaselor de sânge, reducând astfel acumularea de sânge în picioare.

Oameni care sunt odihna la pat din cauza unei boli pe termen lung ar trebui să încerce să stea în fiecare zi și să facă mișcare în pat ori de câte ori este posibil.

Dacă aveți probleme cardiace și aveți adesea amețeli când vă ridicați brusc, consultați-vă imediat medicul pentru a primi tratamentul potrivit.