De ce, când ai febră, corpul trebuie să transpire mai mult?

Când avem febră, părinții ne sfătuiesc de obicei să oprim aparatul de aer condiționat din cameră, să purtăm haine groase și să nu uităm pătură . El a spus că această metodă ajută febra să scadă rapid, deoarece corpul transpira mult. Totuși, v-ați întrebat vreodată de ce atunci când corpul este încă „fierbinte” trebuie să fim „fierbinți”? Este cu adevărat eficient să te facă să transpiri când ai febră? Nu va crește, de fapt, temperatura corpului și mai mult? Iată răspunsul exact.

Transpirația ajută corpul să se încălzească rapid

Transpirația este unul dintre răspunsurile naturale ale corpului la scăderea temperaturii sale prea ridicate în timpul febrei

Când temperatura corpului crește, sistemul nervos trimite mesaje către glandele sudoripare pentru a îndepărta lichidul de pe piele. Acest lichid servește pentru a oferi un efect de răcire, astfel încât căldura din corp să scape rapid. În acest fel, febra va dispărea încet și vă veți simți mai confortabil.

Pe de altă parte, transpirația atunci când aveți febră vă poate proteja și de simptomele accidentului vascular cerebral, adică accident vascular cerebral. Această afecțiune apare atunci când temperatura corpului dvs. atinge 40 de grade Celsius, sau chiar mai mult.

Când aveți o lovitură de căldură, temperatura corpului dumneavoastră va crește brusc foarte brusc într-un timp foarte rapid. Ca urmare, interiorul și exteriorul corpului se simt foarte fierbinți. Accidentul vascular cerebral este o afecțiune care necesită asistență medicală de urgență.

Cum să transpiri mai mult corpul când ai febră

După cum sa explicat anterior, transpirația poate ajuta la reducerea temperaturii ridicate a corpului.

Deci, pentru ca organismul să transpire mai lin când ai febră, iată câteva lucruri pe care le poți face când ai febră.

1. Se înmoaie în apă caldă

A face o baie caldă vă poate ajuta corpul să transpire. Deoarece expunerea la aburul fierbinte produs vă poate ajuta să reduceți treptat temperatura corpului. În acest fel, corpul tău se simte mai confortabil.

Dacă aveți răceală și gripă în același timp, o baie fierbinte este, de asemenea, eficientă în ameliorarea congestiei nazale.

Aburul fierbinte pe care îl respirați în timpul băii vă poate ajuta, de asemenea, să subțire și să elimine mucusul care vă înfundă căile respiratorii. Drept urmare, puteți respira mai ușor.

2. Sportul

S-ar putea să credeți că persoanele bolnave nu fac mișcare. De fapt, pe lângă faptul că te face să transpiri, această activitate fizică poate contribui, de fapt, la creșterea sistemului imunitar al organismului. Acest sistem imunitar îmbunătățit vă va ajuta cu siguranță să vă accelerați recuperarea.

Chiar și așa, exercițiile fizice atunci când sunt bolnavi trebuie făcute cu prudență. Având în vedere că corpul tău nu este atât de potrivit ca de obicei, nu ar trebui să faci o activitate fizică prea extenuantă. Alegeți un exercițiu ușor. De exemplu, yoga, pilates sau o plimbare pe îndelete.

Evitați exercițiile fizice dacă aveți febră mare, tuse severă care provoacă senzație de apăsare în piept, dureri musculare și dureri de stomac. Forțându-vă să faceți activitate fizică, astfel încât să puteți transpira atunci când aveți febră mare, vă poate înrăutăți starea. În loc să vă îmbunătățiți rapid, aveți un risc mai mare de a dezvolta o leziune sau boală mai gravă.

În principiu, cunoaște-ți propriile limite. Dacă simți că nu ești suficient de puternic pentru a face mișcare, nu te forța să faci asta.

3. Mănâncă supă caldă

Consumul unui castron cu supă caldă vă poate ajuta, de asemenea, la scăderea temperaturii corpului. Mai ales dacă supa pe care o mănânci este picantă.

Conținutul de capsaicină la pui trimite un semnal creierului că corpul tău este prea fierbinte. Drept urmare, corpul tău va transpira mai mult, astfel încât temperatura corpului tău să revină la normal.

Cu toate acestea, asigurați-vă că nu mâncați în exces alimentele picante. În afară de a face ca picantul să fie indisciplinat, consumul de alimente prea mult condimentate poate face corpul tău chiar mai fierbinte. Așadar, nu uitați să fiți atenți la porțiile pe care le consumați, nu!