De ce ne simțim obosiți și amețiți după plâns? & Taur; salut sanatos

Toți oamenii trebuie să fi plâns. Putem plânge din diverse motive, fie din cauza pierderii cuiva drag, a simțirii fericirii, a efectului vizionării unui film sau a frustrării. Acest lucru este foarte natural.

De fapt, lacrimile nu ies doar pentru că ne simțim emoționanți. Există cel puțin 3 tipuri de lacrimi, și anume lacrimi bazale pentru a proteja ochii, lacrimi reflexe sau lacrimi care ies reflex ca răspuns la iritații, iar ultima este lacrimile emoționale. Dar cu siguranță există întrebarea de ce ne simțim obosiți și amețiți după plâns?

Provoacă oboseală și amețeală după plâns

Acesta este motivul pentru care te simți obosit și amețit după plâns.

1. Hormonul stresului

Când plângi, corpul tău eliberează hormoni de stres. Acești hormoni provoacă în mod natural modificări ale corpului, inclusiv dureri de cap. Unele persoane au dureri de cap ușoare, dar există unele persoane care suferă de dureri de cap, cum ar fi migrenele.

2. Deshidratare

Plânsul te face să pierzi și câteva lichide din corp. Iată ce te face să te deshidratezi și să te simți obosit. Amețeli, sete extremă și gură uscată în același timp sunt simptome de deshidratare severă care pot declanșa contracții musculare, tensiune arterială scăzută și flatulență.

3. Probleme sinusale

Plânsul prea lung face ca lacrimile să se contamineze cu aerul care intră în cavitatea nazală, ceea ce face ca nasul să se inflameze. Pentru unii oameni cu probleme de sinus, acest lucru poate provoca o durere de cap însoțită de o durere palpitantă între ochi și nas. Unii oameni sunt atât de sensibili la asta încât îi face să simtă dureri de cap persistente.

4. Inflamația

În afară de eliberarea hormonilor de stres, plânsul provoacă, de asemenea, inflamații în organism, care determină perturbarea nervilor faciali. Tulburările nervului facial sunt adesea asociate cu migrene și alte dureri de cap grave.

Cum se ameliorează amețelile după plâns?

1. Fă o pauză

Nu se poate nega că somnul este cea mai bună soluție pentru relaxarea corpului. După ce ați terminat de plâns, este recomandat să dormiți ceva timp pentru a vă ajuta să reduceți durerea durerilor de cap. Când te trezești, corpul tău va deveni mai proaspăt și se va potrivi din nou.

2. Bea apă

După ce ai plâns, calmează-te bând multă apă. Motivul este că apa potabilă te ajută să înlocuiești lichidele corporale pierdute în timpul plânsului. Nu beți niciodată alcool după plâns, acest lucru doar vă va înrăutăți starea.

3. Consumul de medicamente analgezice

Luați medicamente pentru dureri de cap, cum ar fi acetaminofen, ibuprofen și altele asemenea. Dar, uneori, pentru probleme mai grave, durerile de cap prelungite sunt un semn de depresie. Consultați imediat un medic dacă durerea de cap nu dispare.

4. Masează capul

Masați-vă capul în timp ce masați cu vârful degetelor încet pentru a reduce tensiunea în mușchii capului. Dacă este necesar, puteți apela și o maseuză profesionistă pentru a obține mai mult confort.