De ce își pierd adesea apetitul persoanele în vârstă

Declinul diferitelor funcții ale corpului la vârstnici determină, de asemenea, scăderea poftei de mâncare. Din păcate, este adesea dificil să li se spună să mănânce, astfel încât persoanele în vârstă să fie predispuse la malnutriție.

Cauzele persoanelor în vârstă care își pierd pofta de mâncare

Cauzele malnutriției sau malnutriției la vârstnici sunt multifactoriale. Unul dintre factorii declanșatori este psiho-cognitiv sau tulburări la nivelul creierului, scăderea papilelor gustative, scăderea producției de salivă, pierderea dinților, reducerea gingiilor și întinderea excesivă a reflexului peretelui stomacului. Acești factori vor reduce capacitatea de a distinge între mirosuri și gusturi, vor provoca probleme la mestecat și există tendința de a vă simți rapid sătul. Ca urmare, aportul de alimente va scădea.

1. Diverse probleme de sănătate la bătrânețe

Scăderea papilelor gustative îi va face pe părinți să-și piardă pofta de mâncare sau pofta de mâncare, astfel încât până la urmă să fie leneși să mănânce sau să mănânce (prea) puțin. Starea dinților lor care încep să se clatine sau au dat, de asemenea, îi face să nu poată mesteca mâncare relativ dură sau dură. Starea digestivă a persoanelor în vârstă începe de obicei să aibă probleme, deoarece funcția intestinală și stomacală a slăbit.

2. Mâncarea nu se potrivește

Pierderea poftei de mâncare poate proveni și din lipsa de atenție sau îngrijire din partea celor din jur (copii, asistente, ajutoare). Este posibil să nu le pese dacă alimentele furnizate sunt potrivite sau nu cu gustul sau starea dinților și digestia părinților.

Poate că mâncarea este prea dulce, prea tare sau prea condimentată, astfel încât părinții să nu poată mânca suficient. Sau ar putea fi doar pentru că nu le place să mănânce singuri acasă în timp ce copiii și nepoții sunt ocupați cu propria afacere în afara casei.

Dar pentru că nu vor să deranjeze copilul sau persoana care îl îngrijește, de obicei părinții nu vor să se plângă și să păstreze singuri problema. Condițiile economice mediocre ale familiei contribuie, de asemenea, mult la incidența malnutriției la părinții vârstnici.

Pericolul este dacă bătrânii sunt subnutriți

Scăderea semnificativă a activității motorii îi face și pe părinți să aibă mai puțină sete. Chiar și mulți oameni în vârstă cu Alzheimer își pierd capacitatea de a simți sete. Dacă această afecțiune este neglijată mult timp, nu vă mirați dacă părinții dvs. sunt diagnosticați cu deshidratare.

Lipsa de fibre va provoca, de asemenea, mulți părinți să sufere de constipație (dificultăți la defecare). Dacă va continua, această afecțiune dificilă poate duce la hemoroizi sau chiar la cancer de colon. Între timp, dacă deficit de calciu, osteoporoza le va ataca mai ușor oasele.

O dietă prea strictă are, de asemenea, un risc ridicat de a-i face pe părinți să fie subnutriți. Mai mult, de obicei părinților le place să fie excesivi în aplicarea regulilor dietetice și a tabuurilor de la medici. De exemplu, dacă medicii recomandă reducerea aportului de sare, vor înceta să mănânce sare cu totul. Chiar dacă organismului îi lipsește sare (sodiu), oamenii pot leșina brusc și chiar pot intra în comă.

Ce trebuie făcut atunci când vârstnicii își pierd pofta de mâncare?

Pe lângă consultarea regulată a unui medic pentru tratarea bolilor de care suferă părinții dvs., este o idee bună să consultați un nutriționist pentru a-și îmbunătăți starea nutrițională, astfel încât să poată trăi restul vieții într-un mod sănătos și de calitate.

În plus, dacă îi vezi pe părinții tăi activi în mod normal, arătând schimbări de comportament, cum ar fi să fii leneș să faci orice, să fii pasiv sau să devii agitat fără motiv, nu te emoționa sau pur și simplu te plângi. Încercați să aflați ce se află în spatele ei, inclusiv din condițiile sale nutriționale zilnice.

Pentru a rezolva acest lucru, tipul de mâncare și timpul trebuie ajustate în consecință. Spre deosebire de majoritatea oamenilor în general, cu un model de mic dejun, prânz și cină, vârstnicii pot mânca ori de câte ori le este foame.

Mâncarea dată trebuie să fie moale, să conțină multe fibre, să conțină carbohidrați complecși, bogate în proteine ​​și grăsimi, astfel încât să nu slăbești ușor. Cantitatea de aport alimentar nu are nevoie la fel de mult ca adulții, deoarece persoanele cu vârsta peste 60 de ani au experimentat o scădere a funcției corpului. La fel cu nevoia de lichide. Dacă oamenii normali au nevoie de lichide de până la 70%, vârstnicii au nevoie doar de aproximativ 40%.

Practic, administrarea de vitamine persoanelor în vârstă nu este interzisă, atât timp cât alte nevoi nutriționale sunt suficiente. Dacă aportul de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi nu este suficient, orice vitamină nu va fi benefică organismului.

X