Faceți acest lucru pentru a preveni aftele în timpul unei pandemii

Aftele pot apărea din cauza sănătății orale netratate. Chiar dacă gura este o modalitate de a pătrunde germeni în corp. Mai mult, în timpul acestei pandemii, unii dintre noi suntem susceptibili la boli. Pentru aceasta, trebuie să fim atenți la sănătatea bucală pentru a preveni diferite boli, inclusiv aftele.

Cunoașterea cauzelor și simptomelor aftei

Citând de la Clinica Mayo, aftele (ulcere aftoase) sunt leziuni mici, superficiale, care se dezvoltă pe țesutul moale din jurul gurii. Deși nu sunt contagioase, aftele pot fi dureroase și îi pot face pe bolnavi să se simtă inconfortabil, chiar făcând dificile să mănânce și să vorbească.

În general, aftele sunt cauzate de mușcăturile dinților ascuțiți, folosind o periuță de dinți care poate răni zona gurii sau din cauza montării necorespunzătoare a protezelor dentare. Prin urmare, trebuie să fiți atenți la aceste trei lucruri pentru a preveni aftele.

Puteți spune cu ușurință simptomele aftelor după forma lor. Cele mai multe afte sunt rotunde sau ovale, iar albe sau galbene în centru cu o margine roșie.

Rănile aftoase atacă de obicei sub limbă, în obraji, la baza gingiilor și la nivelul gurii. Cu o zi sau două înainte de apariția rănilor, este posibil să simțiți furnicături sau senzație de arsură în zona gurii.

Sfaturi pentru prevenirea aftelor ușor de făcut acasă

O uncie de prevenție merită o lire de leac. Prin urmare, este mai bine dacă vă reduceți riscul de a dezvolta aftoasă făcând următoarele lucruri:

• Folosirea unei periuțe de dinți de înaltă calitate (pentru a preveni riscul de deteriorare a gurii)
• Consumați o dietă bogată în vitaminele A, C și E, precum și fructe și legume proaspete (pentru a reduce riscul de cancer oral)
• Păstrați-vă gura curată și sănătoasă, spălându-vă periodic dinții și ață dentară (ață dentară)

De asemenea, puteți menține sănătatea bucală și puteți preveni rănile bucale utilizând o apă de gură antiseptică, cel puțin de două ori pe zi. Puteți încerca să folosiți apă de gură cu ingrediente ulei esențial precum timolul, salicilatul de metil, mentolul și eucaliptolul, care pot reduce 99,9% din germenii care cauzează probleme orale.

Cum să te descurci rapid cu aftele

În general, aftele se vor vindeca singure în decurs de o săptămână până la două săptămâni. Cu toate acestea, poate vă veți simți inconfortabil atunci când îl experimentați. Prin urmare, puteți ameliora simptomele aftei care vă fac să vă simțiți inconfortabil în următoarele moduri:

• Consumați alimente moi texturate
• Evitați alimentele picante, sărate, acre, tari și crocante
• Bea prin paie
• Nu beți apă foarte fierbinte sau acidă
• Curățați-vă dinții cu o periuță de dinți cu păr moale
• Nu utilizați pastă de dinți care conține laurilsulfat
• Nu mâncați gumă de mestecat

Pe baza liniilor directoare de la Informed Health, puteți vindeca ulcerele bucale cu o varietate de afte care pot fi aplicate rănilor sub formă de geluri, creme, paste sau spray-uri. Asigurați-vă că consultați un farmacist înainte de utilizare. Iată medicamente despre care se crede că ameliorează aftele:

• Anestezic local, de exemplu prin aplicarea unui gel sau a unei creme care conține lidocaină sau benzocaină
• Medicamente antiinflamatoare, sub formă de analgezice care conțin diclofenac (AINS) pentru a reduce inflamația
• Apă de gură antiseptică
• Pastile cu corticosteroizi

Aftele nu sunt în general periculoase, dar există mai multe simptome ale aftoaselor care necesită o examinare suplimentară din cauza riscului de a provoca complicații precum infecția și cancerul oral, cum ar fi:

• Aftele nu se vindecă mai mult de trei săptămâni
• Sturz care apare și dispare
• Aftele sunt foarte dureroase și roșii
• Aftele însoțit de febră mare

Dacă vreunul sau toate simptomele de mai sus vă apar, consultați imediat un dentist pentru tratament suplimentar. Când vizitați medicul dentist, nu uitați să respectați protocoalele de sănătate existente, cum ar fi purtarea unei măști, menținerea unei distanțe de siguranță față de alte persoane și spălarea frecventă a mâinilor cu săpun. Nu mai puțin important, să avem grijă de sănătatea voastră orală pentru a vă îngriji sănătatea.