Spălați-vă mâinile în apă rece sau călduță: care este mai curat?

Încă din copilărie, este posibil să fiți obișnuit să vă spălați pe mâini înainte de a mânca sau după călătorie. Cu toate acestea, știți care este cea mai bună temperatură a apei care funcționează cel mai bine pentru curățarea germenilor și a bacteriilor care se lipesc de mâini? Care este mai curat, spălați-vă mâinile cu apă rece sau caldă? Iată răspunsul experților!

Este adevărat că germenii și bacteriile sunt mai ușor de ucis cu apă caldă?

Mulți oameni cred că spălarea mâinilor cu apă caldă și fierbinte este mai eficientă în uciderea germenilor și a bacteriilor cauzatoare de boli. Motivul este că, din copilărie, vi s-a spus că organismele străine, cum ar fi bacteriile, virușii și germenii, vor muri dacă sunt expuși la temperaturi ridicate. Acesta este motivul pentru care gătitul alimentelor până când este gătit complet poate preveni bolile cauzate de infecții bacteriene și virale.

Totuși, ce zici de germenii și bacteriile care sunt pe mâinile tale? Poate apa rece să vă curățe bine mâinile? Se pare că, potrivit cercetătorilor, apa rece este la fel de eficientă ca apa caldă și apa fierbinte pentru a eradica bacteriile. Deci, nu contează la ce temperatură este utilizată apa pentru spălarea mâinilor.

Un studiu de la Universitatea Rutgers din Statele Unite (SUA) relevă faptul că spălarea mâinilor cu o temperatură de 15 grade, 26 grade și 38 grade Celsius este același efect. În acest experiment, experții au dat bacterii Escherichia coli (E. coli) în mâinile participanților la studiu. Participanții au fost rugați apoi să se spele pe mâini cu diferite temperaturi ale apei.

Rezultatul, atât apa rece, cât și apa caldă și apa fierbinte pot ucide și respinge aceste bacterii în mod corespunzător. Deci, nu trebuie să vă faceți griji dacă nu vă puteți spăla mâinile cu apă caldă. Apa rece este suficientă, într-adevăr.

Nu contează temperatura apei, ci durata

În plus față de testarea temperaturii apei care este eficientă în curățarea mâinilor, această cercetare a experților de la Universitatea Rutgers din Journal of Food Protection examinează, de asemenea, cel mai eficient mod de a spăla mâinile.

Potrivit experților în sănătate care s-au alăturat acestui studiu, nu temperatura apei este cea care vă afectează igiena mâinilor, ci durata în care vă spălați pe mâini. Spălarea mâinilor cu săpun timp de 30 de secunde s-a dovedit a fi mult mai eficientă în îndepărtarea germenilor și bacteriilor de pe mâini. Între timp, dacă te speli pe mâini cu săpun doar 15 secunde, există încă multe bacterii care se lipesc de mâini. Acesta este motivul pentru care este recomandat să vă spălați mâinile cu săpun timp de cel puțin 20 de secunde.

În ceea ce privește cel mai bun săpun pentru spălarea mâinilor, experții sunt de acord că săpunul obișnuit este suficient pentru a curăța germenii și bacteriile. Nu trebuie să utilizați săpunuri speciale antibacteriene sau antiseptice. Motivul este că, potrivit diverselor studii și studii clinice, săpunul antibacterian nu este mai eficient decât săpunul obișnuit. Nu uitați să vă uscați mâinile cu o cârpă sau un șervețel curat.