Ajunge

Lucrați sau studiați așa cum ați face în mod normal și apoi dintr-o dată simțiți că veți face ceva. Cu toate acestea, ce urma să se facă, nu? Relaxați-vă, nu sunteți singura persoană care a experimentat fenomenul de a uita brusc ce să facă. Aceste evenimente sunt normale și, în general, nu indică o stare de sănătate specifică. Pentru a înțelege de ce ați putea uita brusc ceva, luați în considerare următoarea explicație.

De ce ai uitat brusc?

Există mai multe motive pentru care uitați brusc ce să faceți. Iată trei lucruri care te atrag cel mai mult gol brusc.

1. Ieși din cameră

Cercetătorii au demonstrat că ieșirea dintr-o cameră poate face creierul să se simtă ca și cum ar fi resetați sau resetați. Gândiți-vă la creierul dvs. ca la un sistem informatic. Este posibil să fi executat mai multe comenzi, dintre care una este să obțineți apă potabilă în bucătărie. Apoi, te ridici de pe scaun și părăsești biroul. Actul de a părăsi spațiul de lucru este ca și cum ați închide și reporni sistemul. Drept urmare, comenzile care erau executate sunt șterse din sistem în mod neașteptat. Deci, când ajungi la bucătărie, ești confuz cu privire la ce să faci.

Acest lucru se întâmplă din cauza complexității modului în care funcționează creierul uman. Toate informațiile stocate în memoria dvs. nu sunt întotdeauna disponibile și pot fi recuperate în orice moment. Diverse informații și comenzi din creier au, de asemenea, o perioadă de valabilitate. Dacă informațiile sau comenzile sunt considerate irelevante, creierul le va elimina din memoria pe termen scurt.

Când ieși dintr-o cameră, creierul tău presupune că informațiile și comenzile care au fost procesate în acea cameră nu mai sunt valabile. Informațiile vor fi apoi aruncate astfel încât să existe suficient spațiu pentru informații și instrucțiuni noi. Astfel, deciziile pe care le luați într-o cameră pot fi uitate atunci când vă mutați de locuri.

2. Ești excesiv de neliniștit

Dacă de multe ori uiți brusc ceva, este posibil să fii exagerat de anxios. Potrivit dr. Maria Caserta, psihiatru clinic la Universitatea Illinois din Statele Unite, spune că această anxietate inconștientă îți poate arunca mintea din foc. Deoarece mintea ta rătăcește, nu-ți mai amintești clar ce să faci.

Dacă uiți frecvent din cauza anxietății, calmează-te respirând adânc. După ce te-ai calmat, repetă din nou ultima ta acțiune, ca și când ai repune în scenă incidentul. Acest lucru va ajuta creierul să organizeze și să proceseze informațiile mai ordonat.

3. Ești multitasking

Lucrați la mai multe lucruri simultan? Dacă da, nu este de mirare că uiți brusc ce vrei să faci. Observații făcute de dr. Maria Caserta arată că creierul uman nu se poate concentra decât pe a face două până la patru lucruri simultan.

Mai mult decât atât, toate detaliile și informațiile care intră în creier devin haotice. Acest lucru se datorează faptului că diferiții nervi și neuroni din creier devin hiperactivi, dar nu există o prioritate clară care să ghideze activitatea creierului. Deci, creierul va avea dificultăți în stocarea acestor informații în memoria pe termen scurt sau lung.

Înseamnă asta că am devenit senil?

Uitarea bruscă nu este un lucru periculos. Acest lucru se poate întâmpla oricui, chiar și copiilor și tinerilor. Deci, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la posibilitatea demenței (demență).

Cu toate acestea, acordați atenție dacă aveți deseori probleme la găsirea cuvintelor potrivite, dacă aveți modificări starea de spirit, uitând instrucțiunile, repetând munca care a fost făcută, lipsit de minte și așa incapabil să finalizeze lucrări simple. Acestea pot fi semne de demență.