În mod ideal, de câte ori pe săptămână este o masturbare sănătoasă?

Stimularea propriilor organe genitale, alias masturbarea, poate fi făcută de unii oameni. Chiar și așa, mulți oameni încă se întreabă de câte ori să se masturbeze ideal într-o săptămână. El a spus că masturbarea frecventă va fi, de asemenea, dăunătoare pentru sănătatea organelor genitale. Deci, de câte ori este sănătoasă masturbarea?

De câte ori ar trebui să te masturbezi pe săptămână?

Nu există un număr ideal de ori în care o masturbare sănătoasă trebuie practicată într-o zi sau chiar într-o săptămână. Deci, tu poți stabili când și de câte ori să te masturbezi într-o zi sau o săptămână.

În schimb, ajustați frecvența masturbării cu stilul de viață actual. Nu lăsați această activitate sexuală să interfereze de fapt cu relația cu partenerul dvs., de exemplu, astfel încât să faceți sex rar sau să nu fiți entuziasmați.

Dacă este prea des și tind să depindă, este mai bine să discutați acest lucru cu un terapeut sexual. Motivul este că dependența de masturbare îți poate afecta stilul de viață, nu numai relația cu partenerul tău.

În loc să te masturbezi prea des, îți poți schimba mintea spre alte lucruri, cum ar fi sportul, munca sau hobby-urile. Acest lucru vă va asigura că trăiți o viață sănătoasă și fericită.

Masturbarea poate reduce riscul de cancer

Un studiu relevă faptul că masturbarea regulată poate reduce de fapt riscul de cancer de prostată.

Un studiu publicat în European Urology raportează că bărbații care ating punctul culminant de 21 sau mai multe ori pe lună au șanse mai mici de a dezvolta cancer de prostată.

Deși trebuie investigat în continuare, a fi activ sexual poate reduce efectiv riscul de cancer la bărbați.

Cu toate acestea, asta nu înseamnă că masturbarea este cel mai bun mod de a preveni cancerul de prostată. O dietă sănătoasă, exerciții fizice și controale regulate cu medicul dumneavoastră sunt cele mai eficiente modalități de a reduce riscul de cancer de prostată și se recomandă să le combinați pe toate pentru a deveni mai sănătoși.

Nici prea multă masturbare nu este bună

Deși poate reduce riscul de cancer de prostată la bărbați, stimularea prea des a organelor genitale în sine nu este de asemenea bună pentru sănătate.

Unele studii sugerează că această activitate sexuală poate avea un impact asupra vieții tale, de exemplu, deci îți asumi o mulțime de responsabilități până când devine un factor în defalcarea unei relații.

Da, deși aceste efecte sunt oarecum rare, dar este foarte posibil să devii dependent de masturbare. Acest lucru ar trebui să-l conștientizeze și să-l eviți.

Unii oameni pot experimenta sentimente proaste de stres din cauza masturbării frecvente, această afecțiune în timp te va face stresat și chiar deprimat. Dacă este necesar, puteți consulta un specialist în sex sau puteți efectua terapie sexuală.

Într-adevăr, nu există reguli sau standarde pentru cât de des să te masturbezi este sănătos într-o săptămână, în funcție de stilul tău de viață și de starea fiecăruia dintre tine.

Pentru a nu vă lăsa agățați de această activitate, vă puteți abate și mintea făcând lucruri pozitive, cum ar fi exercițiul regulat și adoptarea unei diete sănătoase.

X