Înțelegeți andropauza, când farmecul bărbaților începe să se estompeze

Te-ai simțit descurajat și obosit ușor în ultima vreme? Poate este un semn de andropauza. Da, ai putea spune că andropauza este perioada menopauzei pentru bărbați. Deci, care sunt semnele andropauzei? Poate fi prevenită această afecțiune?

Ce este andropauza?

Andropause provine din cuvântul grecesc antic " Andras „(Bărbat) și„ pauză (Stop). Deci, andropauza poate fi interpretată de fapt ca un sindrom de satisfacție sexuală scăzută și dorință la bărbați din cauza nivelurilor scăzute de testosteron.

Într-un fel, andropauza este o colecție de simptome, semne și plângeri la bărbați, care sunt similare cu menopauza la femei. Diferența cu menopauză și andropauza la bărbați apare de obicei destul de lent.

În medicină, se dau alți termeni pentru a se referi la andropauza, cum ar fi climacteric la bărbați, androclise , Declinul androgenilor la îmbătrânirea bărbaților (ADAM), Deficiența parțială de androgen a bărbatului în vârstă (PADAM), sindromul de îmbătrânire masculină (sindromul masculin îmbătrânit), hipogonadism cu debut tardiv (LOH).

Termenul de hipogonadism în sine este un sindrom sau o problemă de sănătate care este de obicei cauzată de un deficit de hormoni androgeni, care afectează funcția multi-organ și calitatea vieții. Astfel, „farmecul” sau forța bărbaților care experimentează andropauza se vor estompa odată cu vârsta.

Ce cauzează apariția andropauza?

Andropauza apare la vârsta de 40-60 de ani. Lucrurile care pot provoca andropauza sunt:

Factorul de mediu

De obicei, această afecțiune este declanșată deoarece organismul este expus poluării mediului și influenței substanțelor chimice, inclusiv a conservanților și a deșeurilor alimentare. Aplicarea unei diete proaste și a unei diete poate fi, de asemenea, un factor declanșator pentru andropauză.

Factori din interiorul corpului

Lucrul care stimulează apariția andropauzei este modificările hormonale la bărbați. Hormoni care sunt factorul declanșator și anume:

• Testosteronul
• DHEA (dehidroepiandrosteron)
• DHEA-S (sulfat de dehidroepiandrosteron)
• Melatonina
• GH (Hormon de creștere)
• IGF-1 (Factor de creștere asemănător insulinei-1)
• Prolactina

Factori psihogeni

Stresul psihologic și fizic provoacă, de asemenea, andropauza. De obicei, la intrarea în vârstă de pensionare, modificările condițiilor sociale și de mediu sunt unul dintre factorii declanșatori ai stresului la bărbații de vârstă mijlocie și vârstnici.

Alți factori de risc

Bărbații care suferă de boli cronice vor avea tendința de a experimenta andropauza mai repede. Bolile cronice în cauză sunt:

• Diabetul zaharat
• Boli pulmonare obstructive cronice (BPOC)
• Artrita inflamatorie
• Boală de rinichi
• Sindromul metabolic
• Obezitatea
• Boli legate de HIV și hemocromatoză.

Cum are loc procesul de andropauza în organism?

Hormonul masculin testosteron scade cu aproximativ 1-15% pe an, începând cu vârsta de 45 de ani. Această „menopauză” masculină apare atunci când nivelul de testosteron scade dramatic. În afară de factorul de vârstă, scăderea nivelului de testosteron este, de asemenea, legată de grăsimea viscerală ridicată, adică grăsimea dintre organe.

Această grăsime este de obicei clar vizibilă pe stomacul distins. Ei bine, grămada de grăsime va perturba sistemul metabolic, va interfera cu hormonul insulină pentru a descompune nivelul zahărului din sânge și va înfunda vasele de sânge.

Acest blocaj va afecta răspunsul sistemului nervos la testosteron. Atunci când corpul nu detectează prezența testosteronului, în cele din urmă scade dorința sexuală și dorința.

Care sunt simptomele andropauzei?

Nu numai că te simți mai puțin entuziasmat, andropauza va prezenta și alte semne. Simptomele andropauza sunt:

• Ușor de uitat
• Simțind mai puțină energie și obosit rapid
• Adesea somnoros
• Ușor ofensat
• Capacitate redusă de erecție

De fapt, bărbații care suferă de andropauză pot experimenta modificări de comportament, cum ar fi frica excesivă de o problemă de sănătate, iritabilitate, să fie foarte anxioși atunci când se simt rău.

De unde știu dacă intru în andropauză?

În afară de consultarea medicului, puteți afla, de asemenea, dacă simptomele dvs. sunt un semn de andropauză, răspunzând la unele dintre întrebările din chestionarul ADAM (Deficitul de androgen la îmbătrânirea bărbaților).

1. Ați experimentat o scădere a libidoului (pofta de sex)?
2. Simțiți o lipsă de energie?
3. Ți-a scăzut forța sau rezistența?
4. Corpul tău se simte scurtat?
5. Te bucuri mai puțin sau mai puțin de viață?
6. Vă simțiți trist și / sau adesea furios?
7. Erecția dvs. nu este suficient de puternică?
8. Ați observat recent o scădere a capacității de exercițiu?
9. Ai adormit după cină?
10. A existat o scădere a productivității în ultima vreme?

Dacă aveți tendința de a răspunde „da” la toate aceste întrebări, s-ar putea să intrați în andropauză. Cu toate acestea, pentru a fi sigur că puteți consulta un medic.

Poate fi tratată această afecțiune?

De fapt, andropauza este o afecțiune care apare în mod natural. Cu toate acestea, puteți face o serie de lucruri pentru a preveni agravarea efectelor andropauza. De exemplu, luarea unui multivitamin, cum ar fi vitaminele E și D și calciu suplimentar. A da mulitivitamine poate ajuta sistemul imunitar să fie întotdeauna la vârf.

Între timp, pentru problema scăderii excitării, medicii vor oferi de obicei tratament, astfel încât nivelul de testosteron să rămână stabil, fie prin terapia hormonală, fie prin administrarea de medicamente.

Din nou, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua anumite medicamente, deoarece unele medicamente au efecte secundare pentru organism. De exemplu, terapia cu testosteron poate crește riscul de cancer mamar și cancer de prostată.

Este posibil să preveniți andropauza?

Deoarece acest proces are loc în mod natural, puteți încetini „venirea” doar. Faceți acest lucru adoptând un stil de viață sănătos, evitând diferite expuneri la poluarea din mediu.

De acum încolo, evitați să consumați alimente conservante, calorii și bogate în grăsimi. În schimb, mâncați alimente pline de nutrienți și fibre pentru a vă menține corpul sănătos. Însoțiți o dietă sănătoasă cu exerciții fizice regulate care fac corpul mai puternic.

Nu uitați să gestionați bine stresul și să învățați să acceptați situația. Majoritatea bărbaților care intră în vârstă mijlocie tind să nu poată accepta schimbări în sine. Acest lucru va provoca doar stres și un sentiment de presiune, în cele din urmă andropauza vine rapid.

Consultați imediat un medic dacă testiculele kemeng sau durere, durere la urinare, incontinență, ejaculare prematură, urinare tensionată sau nu lin.

X

Citește și: