Stresul acut și ptsd sunt aceleași

Toată lumea se simte stresată cel puțin o dată în viață - fie din cauza problemelor casnice, a finanțelor de la sfârșitul lunii, fie pentru că sunt blocați într-un blocaj de trafic. Cu toate acestea, nu toată lumea a experimentat stres acut. Da, stresul acut este foarte diferit de stresul zilnic pe care îl experimentați în mod normal. Stresul acut urmează, în general, un eveniment traumatic pe care îl experimentați sau îl asistați. De exemplu, dezastrele naturale, violența domestică, accidentele de circulație, violența sexuală și revenirea din război.

La prima vedere, noțiunea de stres acut este foarte asemănătoare cu tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). Deci, dacă ambele sunt declanșate de traume severe, care este diferența dintre stresul acut și PTSD?

Care este diferența dintre stresul acut și PTSD?

Din definiție

Stresul acut, sau ceea ce are denumirea completă tulburare de stres acut (TSA) este șocul psihologic care apare ca răspuns după ce a experimentat sau a asistat la un eveniment teribil sau traumatic, care provoacă apoi o puternică reacție emoțională negativă. Stresul acut se poate manifesta și ca o tulburare de anxietate.

Tulburarea de stres posttraumatic sau PTSD este o tulburare mentală care este declanșată de amintirile flashback după ce ați experimentat sau asistat la un eveniment teribil sau traumatic. Simptomele stresului acut și PTSD provoacă ambele reacții emoționale negative. Cu toate acestea, PTSD poate determina o persoană să experimenteze atacuri de panică și atacuri de anxietate odată ce își amintește evenimentul traumatic.

Din simptomele experimentate

Simptomele stresului acut și ale PTSD sunt practic aceleași, care sunt grupate în 3 grupe de simptome:

• Reexperimentarea: flashback-uri, coșmaruri, imaginații terifiante, amintirea evenimentului, răspuns emoțional puternic la amintirile evenimentului traumatic.
• Evitare: evitarea gândurilor, conversațiilor, sentimentelor, locurilor și oamenilor care ne amintesc de incident; pierde interesul; disociere; amorțeală emoțională.
• Hiperarousal: probleme de somn, iritabilitate, izbucniri furioase, dificultăți de concentrare, atacuri de panică, atacuri de anxietate, șoc, neliniște

Ceea ce face diferența este că simptomele PTSD includ, în general, un comportament violent / riscant / distructiv. PTSD provoacă, de asemenea, gânduri și presupuneri care sunt prea negative despre tine sau despre lumea din jurul tău, pesimism cu privire la viitor, te învinovățești pe tine sau pe ceilalți pentru că au cauzat traume, a scăzut interesul pentru activități și te simți izolat. Simptomele stresului acut nu includ aceste lucruri.

Cu toate acestea, stresul acut provoacă un efect disociativ mai puternic decât PTSD. Disocierea este definită ca „eliberarea” conștiinței de sine a gândurilor, amintirilor, sentimentelor și acțiunilor care pot fi parțiale sau complete. Simptomele disociative se caracterizează prin amnezie tranzitorie (dificultăți în amintirea anumitor părți ale evenimentului traumatic) și respingere (senzație de legătură / neexperimentarea evenimentului sau vizualizarea evenimentului dintr-o perspectivă a terței persoane).

În majoritatea cazurilor, diagnosticul de PTSD nu necesită neapărat prezența simptomelor disociative.

De când durează simptomele

Simptomele stresului acut și ale PTSD se pot suprapune. Ceea ce face diferența este durata de durată a simptomelor.

Simptomele ASD vor fi s-a întâmplat curând după evenimentul traumatic și a avut loc într-un interval de timp foarte scurt. Pe baza ghidului DSM-5 din 2013, se spune că o persoană are stres acut dacă simptomele persistă trei zile, dar mai puțin de 4 săptămâni după ce a fost expus unui eveniment traumatic. Simptomele ASD sunt constante în acest timp, dar vor dispărea după 4 săptămâni.

Între timp, diagnosticul de PTSD poate fi formalizat doar atunci când simptomele stresului acut persistă mai mult de o lună sau chiar până la ani după expunerea inițială, iar simptomele pot reapărea în orice moment când sunt declanșate.

Cu alte cuvinte, diferența dintre stresul acut și PTSD este timpul. Dacă o persoană are aceste simptome de stres mai mult de o lună, atunci este clar că nu este TSA, ci PTSD. Aceasta este diferența dintre stresul acut și PTSD în cel mai bun și mai proeminent.

Multe cazuri de stres acut dezvoltă PTSD. Cu toate acestea, nu toate cazurile de PTSD sunt așa. Multe cazuri de PTSD nu au antecedente de stres acut.

Din tratament

Tratamentul pentru stres acut poate implica consultarea unui psiholog și administrarea de antidepresive prescrise pe termen scurt. Terapii suplimentare, cum ar fi yoga, acupunctura, meditația sau aromoterapia, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a reduce stresul. Consultați în mod curent un medic sau un psiholog sau un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a dezvolta un program de tratament.

Între timp, PTSD nu are leac. Cu toate acestea, tratamentul PTSD include de obicei o combinație de psihoterapie CBT și consiliere pentru a vă ajuta să vă minimizați simptomele și să vă schimbați modul de gândire despre traumă.

Atât stresul acut, cât și PTSD trebuie tratate rapid. Oamenii care o experimentează trebuie să primească, de asemenea, sprijin din partea familiilor și a persoanelor din jurul lor, astfel încât să se recupereze mai repede. Dacă nu primiți tratament imediat, tulburările de stres pot continua să se dezvolte în depresie majoră, tulburări de alimentație, abuz de alcool și droguri, tulburări de alimentație și tulburări de anxietate cronică.