Stresul puternic din timpul sarcinii târzii poate împiedica buna desfășurare a travaliului & bull; salut sanatos

Nașterea este un moment fericit, precum și un loc pentru a paria viața și moartea. Nu este surprinzător faptul că multe mame proaspete sunt, de asemenea, învăluite de frică, anxietate și îngrijorare înainte de ziua de naștere a bebelușului lor. Acest lucru nu este de a menționa tratarea zilnică a altor surse de stres, cum ar fi problemele financiare și problemele gospodăriei. Ar trebui să începeți să căutați modalități de a face față acestui stres. Motivul este că stresul din timpul sarcinii târzii poate împiedica buna desfășurare a travaliului în diferite moduri, ceea ce ar putea pune în pericol siguranța bebelușului și a dumneavoastră. Iată explicația.

Stresul din timpul sarcinii târzii poate face ca bebelușul să se nască prematur

Când este stresat, corpul produce cortizol și alți hormoni ai stresului. Eliberarea hormonilor adrenalină și cortizol în timp determină o creștere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, respirație mai rapidă, dilatarea vaselor de sânge din brațe și picioare și creșterea nivelului de glucoză din sânge. Această schimbare drastică a stării corpului mamei stă la baza afirmațiilor experților că stresul în timpul sarcinii târzii poate crește riscul de travaliu prematur.

Dar asta nu înseamnă că tot stresul se va termina în mod inevitabil la copiii prematuri. Stresul obișnuit, de exemplu, din când în când capricios alături de soțul tău pentru că sunt ocupați la birou sau uită să-și plătească facturile la electricitate, nu te va face automat să naști prematur. Dacă stresul este tratat cât mai curând posibil, răspunsul corpului la stres va scădea și corpul va reveni la starea inițială.

Problema este că atunci când acumulezi aceste stresuri obișnuite în inimă și ai voie să îți mănânci mintea. Stresul cronic poate provoca modificări pe termen lung ale funcției inimii și ale sistemului imunitar. Modificările care continuă să se înrăutățească sunt ceea ce poate duce la travaliu prematur înainte ca vârsta gestațională să atingă 37 de săptămâni. Stresul cronic înseamnă gestionarea divorțului, decesul unei persoane dragi, șomajul de lungă durată, stresul sever legat de siguranța sarcinii și depresia în timpul sarcinii. Stresul cronic și sever poate crește riscul travaliului prematur.

Cercetări realizate de Wadhwa și colab. raportează că mamele care suferă un stres sever în timpul sarcinii târzii prezintă un risc mai mare de naștere prematură, iar bebelușii lor au o greutate redusă la naștere. Wadhwa a mai spus că mai multe schimbări biologice apar atunci când mama este stresată, inclusiv o creștere a hormonilor de stres și o creștere a șanselor de infecție uterină. Fătul va răspunde la stimulii de stres de la mamă și se va adapta la schimbările care apar.

A naște în compania multor oameni poate determina nașterea să dureze mai mult

Durerea care trece prin naștere este poate cel mai dureros moment din viața unei femei. Deși există diferite moduri de a minimiza durerea nașterii, agitația din împrejurimile tale poate juca, fără să vrea, un rol important în determinarea cât de dureroasă este experiența.

Când naști, mai sunt și alte persoane care te vor ajuta pe parcurs - echipa ta de medici, asistente medicale și soțul tău. Poate că va fi și mama ta de naștere sau soacra care să te însoțească sau chiar fotografi și videografi care să surprindă acest moment special. Dar a fi înconjurat de atât de mulți oameni poate stresa mama în timpul nașterii, determinând procesul nașterii să dureze mai mult decât ar trebui.

Cercetările efectuate de Judith A. Lothian publicate în Journal of Perinatal Education (2004) raportează că mediul din sala de naștere care este înconjurat de mulți oameni, numărul mare de întrebări și comenzi de la medici și strălucirea strălucitoare pot juca un rol în stimularea creierului pentru a crește producția.hormonul de stres cotecholamină, care încetinește procesul travaliului și afectează nivelul durerii în timpul travaliului.

Creșterea producției de hormon cotecolamină la mamele care dau naștere este, în principiu, aceeași ca și la mamiferele care nasc în sălbăticie. În natură, atunci când un animal care dă naștere se simte amenințat sau deranjat, hormonii de stres catecolaminici sunt eliberați pentru a opri travaliul. Acest răspuns urmărește să câștige timp pentru ca animalul-mamă să scape de pericol înainte ca în sfârșit travaliul să înceapă din nou. Eliberarea cotecolaminelor pentru a opri temporar travaliul servește pentru a proteja mama și descendenții ei.

La fel, atunci când o femeie care este în travaliu nu se simte în siguranță sau protejată sau când fluxul ei de muncă este întrerupt sau se schimbă într-un fel sau altul. Ca răspuns la acest stres, organismul eliberează mai multe niveluri de cotecolamină. Contracțiile pot fi foarte puternice și greu de manevrat sau, de obicei, devin mai slabe. Ca urmare, travaliul încetinește sau se poate opri cu totul. Noi, ca și alte mamifere, trebuie să ne simțim în siguranță și protejați pentru a naște cu ușurință. Dacă nu ne simțim în siguranță și protejați în timpul travaliului timpuriu, nivelurile hormonilor de catecolamină pot și chiar opresc travaliul.

Importanța unui mediu de livrare propice dacă doriți o livrare lină

Păstrarea stării emoționale stabile este foarte importantă în timpul travaliului. Prin urmare, faceți lucruri pe care le puteți face în timpul sarcinii pentru a face față grijilor legate de intrarea în travaliu. Acest lucru este făcut pentru a vă permite să vă simțiți liniștiți și încrezători în voi înșivă, în partenerul dvs., în alți îngrijitori de naștere și în moașa sau medicul dumneavoastră. Cereți înțelegere și sprijin celor din jur pentru a vă spori sentimentele de securitate și forță.

De asemenea, puteți practica relaxarea sau meditația de grup în orice moment în timpul travaliului pentru a vă ajuta să vă construiți forța și încrederea sau pentru a identifica temerile care ar putea fi necesare pentru a fi abordate. În plus, sentimentele de frică pot dispărea dacă vi se oferă un mediu confortabil în timpul travaliului. Alegeți cel mai bun spital pentru livrare, care vă poate oferi intimitate și confort.

Un mediu calm și fără stres în timpul sarcinii târzii va reduce activitatea creierului pentru a produce hormoni de stres și, în schimb, va crește eliberarea de prostaglandine și alți hormoni care pot accelera procesul de muncă. Hormonul cotecolamină poate reveni la nivelul normal odată ce mama începe să se simtă confortabil, astfel încât reflexul să încurajeze copilul să înceapă din nou să lucreze.

X