Metoda de livrare fără durere, naștere în apă până la naștere orgasmică

Nașterea este adesea un moment palpitant pentru mame. În afară de așteptarea cu nerăbdare să-l întâlnești pe micuțul tău care este în stomac de nouă luni, s-ar putea să te simți și puțin anxios. Pentru a reduce la minimum anxietatea, tehnicile de naștere care se bazează pe hipnoză și relaxare încep să fie populare, cunoscute sub numele de hipnotare.

De fapt, ce este hipnotarea și care este procesul acestei metode de muncă? Următoarea este o recenzie mai completă.

Ce este hipnobirthing?

Hipnobirthing este o tehnică de muncă care implică tehnici de relaxare și hipnoză (hipnoza de sine).

Scopul hipnobirthing este de a ajuta mamele să se simtă pregătite fizic, mental și spiritual în timpul nașterii.

Tehnicile hipnobirthing sunt, de asemenea, utile în reducerea fricii, anxietății și durerii pe care mama le poate experimenta în timpul nașterii.

Datorită tehnicilor de relaxare și autohipnoza la acest hipnobirthing care face corpul mamei să se simtă mult mai relaxat în timpul travaliului.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când corpul și mintea sunt relaxate și relaxate, procesul nașterii poate rula mai repede și mai ușor.

De fapt, procesul de livrare care se desfășoară cu ajutorul hipnobirthing este considerat a fi capabil de a reduce durerea care apare deoarece corpul mamei pare să se simtă mai confortabil.

Această tehnică de muncă hipnobirthing a fost realizată de secole pentru buna desfășurare a procesului de naștere.

De fapt, este imposibil ca organismul să se relaxeze atunci când au loc contracții sau nașteri.

Prin urmare, nașterea cu această tehnică hipnobirthing necesită practică, astfel încât corpul tău să se obișnuiască cu relaxarea.

Scopul practicării tehnicii hipnobirthing este eliberarea hormonului oxitocină, prostaglandine și endorfine din creier, astfel încât mușchii să se relaxeze și corpul să se simtă confortabil.

În acest fel, corpul mamei poate controla mai bine senzațiile de durere care apar în timpul nașterii.

Cum funcționează tehnica hipnobirthing?

În plus față de determinarea pregătirii pentru muncă și a materialelor pentru naștere care trebuie pregătite, trebuie să luați în considerare și tipul de livrare, inclusiv hipnăscătoarea.

Deci, atunci când sosesc semnele nașterii, puteți merge imediat la spital.

Semnele muncii includ contracțiile muncii, deschiderea livrării, ruperea apei etc.

Hypnobirthing este o tehnică de travaliu menită să ajute mamele să fie pregătite mental și fizic pentru travaliu.

Tehnicile de hipnoză implicate în hipnobirthing sunt utilizate pentru a reduce conștientizarea mamei de frică, anxietate și anxietate legate de durere în timpul nașterii.

Deci, pentru a înțelege mai bine, cum funcționează tehnica hipnobirthing este după cum urmează:

1. Controlul respirației

Controlul respirației în această metodă de naștere este important pentru a face mama să se simtă mai relaxată și mai confortabilă.

Tehnicile de respirație în timpul nașterii în hipnobirth sunt împărțite în două. În primul rând, tehnica de respirație prin inhalarea profundă prin nas și afară prin gură.

Această primă tehnică de respirație implică inhalarea exactă a numărului de patru și expirarea la numărul de șapte.

În al doilea rând, modelul de respirație care este efectuat este în continuare același cu prima tehnică. Este doar diferența, în această a doua tehnică vă țineți respirația până la un număr de șapte.

Acest model de respirație se poate schimba în funcție de deschiderea sau contracția pe care o simțiți.

De exemplu, pe măsură ce deschiderea dvs. devine mai mare, modelele de inhalare și expirație se vor accelera.

Se așteaptă ca acest lucru să vă provoace sistemul nervos al corpului să primească un sentiment de confort și calm.

2. Imaginați-vă lucruri pozitive

În loc să vă imaginați un travaliu pe care nu l-ați mai experimentat până acum dacă este prima dată când intrați în travaliu, încercați să vă imaginați alte lucruri interesante.

De obicei, în tehnicile hipnobirthing, mama va fi ghidată să-și imagineze ceva care are legătură cu nașterea, dar într-o formă mai interesantă.

Luați, de exemplu, vă puteți imagina procesul de deschidere atunci când florile înfloresc pentru a ajuta corpul să se relaxeze.

Redarea muzicii vă poate ajuta, de asemenea, să vă facă corpul să se simtă mai confortabil și mai calm.

3. Concentrează-ți gândurile pe cuvinte pozitive

Concentrarea pe tine și gândurile cu cuvinte pozitive este o modalitate de a lucra în tehnicile hipnobirthing.

De exemplu, ați putea înlocui cuvântul „contracții” cu cuvântul „vârf” pentru a descrie strângerea abdomenului ca semn al travaliului.

Această tehnică de muncă funcționează ajutând mama să fie mai conștientă și să simtă ceea ce se întâmplă în corp.

De asemenea, se așteaptă ca mamele să poată gestiona stresul și durerea care apar cu influența tehnicilor de relaxare și hipnoză.

Pe baza site-ului web Baby Center, cuvintele care sunt adesea schimbate pentru a încuraja gândurile pozitive cu privire la această tehnică de naștere sunt:

• „Contracție” se înlocuiește cu „creștere”
• „Împingere / respirație” în timpul travaliului este înlocuită cu „respirație la naștere” (respirație la naștere)

Speranța este că limbajul folosit poate face mintea mamei mai pozitivă și mai calmă în timpul procesului de naștere.

Care sunt avantajele și dezavantajele tehnicilor hipnobirthing?

După cum s-a explicat anterior, această tehnică a nașterii folosește o combinație de vizualizare (imagini), muzică și gânduri pozitive.

Aceasta are ca scop relaxarea corpului mamei și controlul durerii care apare în timpul nașterii.

Citând de pe pagina Clinicii Mayo, hipnasterea este o tehnică de muncă care poate fi combinată sau combinată cu alte tehnici de naștere.

Luați, de exemplu, nașterile în apă și nașterile blânde.

Hypnobirth se poate face în timpul nașterii normale în orice poziție de travaliu sau cezariană.

Mamele pot aplica, de asemenea, această tehnică de hipnăștere atunci când naște în spital sau naște acasă.

Chiar și așa, această tehnică de muncă are în continuare diverse avantaje și dezavantaje.

Avantajele tehnicii hipnobirthing

Unele dintre beneficiile pe care mamele le obțin prin tehnici de hipnobirthing sunt următoarele:

• Durata travaliului tinde să fie mai scurtă.
• Durerea și durerea travaliului nu sunt atât de intense.
• Nu trebuie să stai mult în spital.
• Există mai puțină frică și anxietate după nașterea copilului.
• Procesul de naștere se poate desfășura mai calm, deoarece durerea pe care o suferă mama este mai puțin pronunțată.
• Concentrați-vă pe relaxare și hipnoză pentru a ajuta la eliberarea temerilor asociate sarcinii și nașterii.

Lipsa tehnicii hipnobirthing

Unele dintre neajunsurile pe care le întâmpină mamele prin tehnici de hipnobirthing sunt următoarele:

• Poate că ar putea exista o diferență între așteptările mamei și realitatea care s-a întâmplat în timpul procesului de muncă.
• Este nevoie de timp pentru a putea învăța, practica, pentru a stăpâni respirația, vizualizarea și, de asemenea, hipnoza celulară referitor la această tehnică de muncă.

Cum să înveți tehnica hipnobirthing?

Învățarea despre tehnicile hipnobirthing poate fi de fapt obținută din cărți sau căutarea de informații și videoclipuri online pe internet.

Cu toate acestea, pentru ao ușura, îl puteți învăța într-o clasă specială care discută despre această tehnică a nașterii.

Unele dintre lucrurile importante care se învață de obicei în clasele de hipnăscătoare sunt următoarele:

• Poziția nașterii
• Relaxare și autohipnoza să fii mai alert, dar să menții totuși concentrarea corpului
• Tehnica adecvată de respirație în timpul travaliului

Este important să înțelegem că hipnobirthing nu este o tehnică pentru ameliorarea durerii în timpul nașterii.

Doar că, durerea pe care mama o poate experimenta poate fi redusă la minimum prin supunerea la această tehnică de travaliu.

Acesta este procesul, când mama se simte îngrijorată, frică și bolnavă în timpul travaliului, hormonul stresului din corp crește.

Această afecțiune face cu siguranță că sângele circulă lin către toți mușchii și membrii corpului mamei.

În consecință, mușchii uterului nu funcționează corect din cauza lipsei fluxului sanguin și a oxigenului.

Dacă persistă suficient de mult, acest lucru poate pune mama la mult mai mult efort și copilul cu risc de lipsă de oxigen.

Între timp, atunci când mama aplică tehnica de hibernare, mama poate avea mai mult control asupra corpului pentru a preveni sentimentele de frică și îngrijorare.

Pentru a-l face mai lin, mamele pot încerca să facă activități naturale de inducere a muncii sau să mănânce alimente astfel încât să nască rapid.

X