Cuprins:
- De ce o persoană bolnavă are ușor somn?
- Un alt motiv pentru care ești ușor somnoros când ești bolnav
- Beneficiile somnului când sunteți bolnav
Când sunteți bolnav, de obicei vă este mai ușor să vă somnolenți. Mulți cred că această afecțiune este cauzată de influența medicamentelor care vă fac să vă odihniți mai mult, astfel încât să vă recuperați rapid. Deși există ceva adevăr în el, există și alte explicații pentru care este ușor să adormiți atunci când sunteți bolnav, cum ar fi în timpul gripei. Consultați recenziile de mai jos.
De ce o persoană bolnavă are ușor somn?
Când cineva este bolnav, nu este neobișnuit să petreacă mai mult timp dormind din cauza somnolenței insuportabile. Acest lucru este cauzat de prezența compușilor chimici pe care o persoană îi eliberează atunci când este bolnavă.
Acești compuși vor respinge activitatea celulelor sistemului nervos care funcționează pentru a crește gradul de conștientizare. Cercetătorii de la eLife au descoperit că compusul este o proteină numită DMSR-1 (activată de FLP-13) care funcționează pentru a vă adormi.
FLP-13 este un compus chimic care este eliberat atunci când cineva este bolnav. În studiile efectuate pe animale, se arată că și animalele bolnave nu își desfășoară activitățile normale, astfel că se odihnesc și dorm mai mult.
De aceea, atunci când sunteți bolnav, aveți tendința de a dormi ușor, deoarece compusul chimic FLP-13 va activa proteina DMSR-1 care vă face să aveți somn.
Chiar și așa, sunt necesare încă cercetări suplimentare cu privire la DMSR-1 și la interacțiunea sa cu FLP-13.
Un alt motiv pentru care ești ușor somnoros când ești bolnav
În afară de eliberarea compușilor chimici, există și alte motive care vă facilitează somnul când sunteți bolnav.
Un posibil răspuns este că corpul îl obligă să se odihnească și să se refacă. Nu numai că, atunci când dormi bolnav, corpul va îndeplini mai multe roluri, cum ar fi:
- Cod: recunoaște microbii străini din corp și încearcă să-i lupte.
- Consolidare: colectarea și combinarea informațiilor despre acești microbi străini.
- Memento: salvați experiența ca date dacă aceiași microbi se întorc în corp.
Al treilea proces te face să fii mai rezistent la anumiți microbi, cum ar fi varicela care se întâmplă de obicei o singură dată. Cele trei dintre ele pot apărea în continuare când sunteți treaz, dar când dormiți, cele trei procese pot rula mai optim.
Beneficiile somnului când sunteți bolnav
Nu există nicio îndoială că dormitul suficient și de bună calitate poate avea un impact pozitiv asupra corpului dumneavoastră. Mai mult decât atât, să ai somn ușor când ești bolnav înseamnă că corpul tău are nevoie de odihnă pentru a-și reveni.
Iată câteva dintre beneficiile somnului, care sunt foarte utile pentru a vă ajuta la procesul de recuperare atunci când sunteți bolnav.
- Economisiți energie, astfel încât energia pe care o aveți să poată fi deviată pentru a lupta împotriva microbilor străini care vă fac rău.
- Ajută la menținerea echilibrului sistemului imunitar al corpului atunci când se ocupă de microbi.
- Creșteți nivelul de acid alfa-lipoic (ALA), care este un antioxidant care accelerează recuperarea.
A te adormi ușor când ești bolnav este de fapt un semnal trimis de corpul tău că ai nevoie de odihnă. Încercați să vă ascultați corpul, astfel încât procesul de recuperare să poată merge bine.
Dacă durerea de care suferiți nu dispare, consultați imediat un medic pentru un tratament mai adecvat.
