5 Tipuri de tulburări de anxietate, de la OSD la fobii

La niveluri normale, anxietatea nu va avea un impact negativ asupra stării psihologice a unei persoane. Cu toate acestea, excesul de anxietate care interferează cu activitățile zilnice poate fi un semn al unei tulburări de anxietate. Tulburările de anxietate pot lua diferite forme de la persoană la persoană. Haide, află mai multe despre următoarele cinci tipuri de tulburări de anxietate pe care le-ai putea întâmpina.

Cinci tipuri de tulburări de anxietate

Tulburarea de anxietate este un termen general pentru anxietate excesivă asupra căreia persoana nu are control. Ei bine, se pare că există multe feluri de anxietate. Depinde de ce simptome se manifestă și de factorii declanșatori. Consultați explicația de mai jos. Anxietatea este un sentiment natural. Este posibil să fiți sau v-ați îngrijorat să așteptați un interviu de angajare, un proiect la locul de muncă sau să așteptați rezultatele examenului final la școală. Dar anxietatea care apare continuu fără motiv poate eroda corpul și mai mult, astfel încât nu mai este considerată anxietate normală și trebuie tratată imediat. Motivul este că anxietatea excesivă poate deveni o tulburare de anxietate care este o formă de tulburare mentală.

1. Tulburare de anxietate generalizată (GAD)

GAD este un tip de tulburare de anxietate caracterizată prin anxietate cronică, precum și anxietate și tensiune excesivă. Aceste simptome pot apărea chiar și atunci când nu vă aflați deloc într-o situație stresantă.

Acest lucru este cu siguranță diferit de anxietatea obișnuită care apare, de exemplu, atunci când doriți să faceți o prezentare în fața unei mulțimi sau vă confruntați cu un interviu de angajare. Persoanele cu GAD pot deveni brusc foarte anxioase atunci când nu există nimic.

2. Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)

Este posibil să fi auzit despre acest tip de tulburare de anxietate. TOC este apariția gândurilor care fac o persoană foarte obsedată de ceva și o va face în mod repetat (compulsiv). Dacă nu faceți acest lucru, persoanele cu TOC se vor simți foarte anxioase și incontrolabile.

Un exemplu de acțiune obsesiv-compulsivă este aranjarea creioanelor și a instrumentelor de scris într-o anumită ordine (de exemplu, de la lung la scurt). Cu toate acestea, chiar dacă este bine aranjat, el va repeta acțiunea din nou și din nou fără oprire.

Un alt exemplu este verificarea dacă ușa casei este blocată. Chiar și când ieși din casă încuie ușa, gândul obsesiv că ușa nu a fost blocată continuă să te bântuie. Ca urmare, te întorci acasă și verifici ușa din nou și din nou, astfel încât activitățile tale să fie împiedicate.

3. Tulburare de panică

Spre deosebire de anxietatea obișnuită, tulburarea de panică poate lovi brusc și poate prezenta simptome fizice care sunt adesea confundate cu un atac de cord.

Semnele tulburării de panică includ frică intensă, dureri în piept, bătăi neregulate ale inimii (palpitații), dificultăți de respirație, amețeli și stomac deranjat.

4. Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD)

PTSD sau tulburarea de stres posttraumatic apare, în general, după ce o persoană se confruntă cu un pericol teribil, care pune viața în pericol, siguranță și alte evenimente extreme.

Nu este de mirare că acest tip de tulburare de anxietate se găsește adesea la veterani de război, soldați, victime ale violenței, victime ale calamităților naturale sau victime ale accidentelor.

Persoanele cu PTSD experimentează flashback-uri continue sau Flash înapoi despre incidentul care l-a traumatizat. Mai ales atunci când există declanșatoare care sunt similare cu evenimentele traumatice pe care le-au experimentat.

De exemplu, o victimă a unui cutremur poate prezenta anxietate și frică excesivă atunci când simte un ușor șoc (chiar dacă cauza nu este cutremurul).

5. Fobie socială (tulburare de anxietate socială)

Este normal să fii nervos atunci când întâlnești alte persoane (în special străini sau persoane importante). Cu toate acestea, atunci când vă simțiți întotdeauna nervos și vă este frică să vă aflați într-un mediu nou în care transpirați și vă simțiți greață, este posibil să aveți anxietate socială.

Această anxietate este prezentă din cauza fricii că comportamentul tău te va jena, te va jigni pe alții sau îți va respinge prezența. Această condiție vă va face cu siguranță dificilă construirea de relații cu alte persoane.

Cu toate acestea, alte fobii pot fi și tipuri de tulburări de anxietate. De exemplu agorafobia, care este frica de locuri deschise și aglomerate. Acest lucru se datorează faptului că persoanele care au fobii prezintă, de asemenea, simptome de anxietate excesivă.