Oamenii care au ulcer pot mânca iaurt sau nu?

În general, persoanele care au probleme digestive tind să evite alimentele acide, astfel încât să nu se înrăutățească. De fapt, alimentele acide nu sunt întotdeauna dăunătoare sistemului digestiv, cum ar fi iaurtul. Deci, oamenii care au ulcer pot mânca iaurt? Aflați răspunsul aici.

Efectul alimentelor asupra ulcerelor de stomac

Ulcerul sau gastrita sunt o serie de afecțiuni cauzate de mucoasa stomacului. Cauzele ulcerelor variază, de asemenea, de la efecte medicinale, boli autoimune, la infecția bacteriană cu Helicobacter pylori (H. pylori).

Atunci când o persoană este diagnosticată cu ulcer, medicul poate sugera să-și schimbe stilul de viață pentru a fi mai sănătos. Motivul este că anumite alimente și băuturi pot irita stomacul, cum ar fi:

• mâncare picantă,
• alimente grase,
• alcool, sus
• alimente bogate în sare.

De exemplu, alimentele sărate și grase au schimbat mucoasa stomacului. Acest lucru se datorează faptului că alimentele cu un conținut ridicat de sare pot schimba celulele din stomac și pot facilita infectarea organismului cu H. pylori.

Deci, acest lucru se aplică și alimentelor acide, cum ar fi iaurtul?

Persoanele cu ulcer pot mânca iaurt, atâta timp cât…

Nu este un secret faptul că bacteriile bune (probiotice) din iaurt au beneficii pentru sistemul digestiv. În plus, se pretinde că probioticele pot calma stomacul din cauza GERD, deoarece pot accelera mișcarea alimentelor către intestine.

Acest lucru a fost dovedit prin studii din Revista Internațională de Științe Moleculare . Studiul raportează că utilizarea suplimentelor probiotice sa dovedit a crește eficacitatea antibioticelor împotriva infecției cu H. pylori.

Conținutul de probiotice din iaurt poate reduce, de asemenea, efectele secundare ale antibioticelor. Chiar și așa, experții sunt încă dificil de determinat care probiotic este cel mai eficient atunci când se ocupă de ulcer datorat infecției cu H. pylori.

De aceea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a asigura doza corectă de probiotice și antibiotice sau medicamente pentru ulcer.

Aceasta înseamnă că cei dintre voi care au un ulcer sunt foarte susceptibili să mănânce iaurt. Cu toate acestea, este necesar să vedem mai întâi dacă iaurtul consumat poate provoca reacții adverse atunci când urmează anumite tratamente.

Beneficiile probioticelor asupra sistemului digestiv

După ce știm dacă cineva care are ulcer poate mânca iaurt, este timpul să vedem care sunt beneficiile probioticelor pentru digestie.

Fiecare tract digestiv are diferite tipuri de bacterii care sunt împărțite în două tipuri, care sunt bune și rele. Bacteriile rele pot declanșa probleme de sănătate, în timp ce bacteriile bune mențin echilibrul coloniilor bacteriene din sistemul digestiv.

Bacteriile H. pylori sunt bacterii rele care declanșează inflamația sistemului digestiv, în special a stomacului. Prezența probioticelor ajută la suprimarea creșterii și activității bacteriilor H. pylori în sistemul digestiv.

Ca urmare, probioticele pot ameliora inflamația cauzată de infecția cu aceste bacterii rele din organism.

Nu numai asta, există și alte beneficii pe care probioticele le oferă sistemului digestiv, inclusiv:

• preveni reapariția bolii Crohn,
• susține tratamentul IBS,
• ameliorează constipația,
• accelerează tratamentul infecțiilor intestinale,
• ajuta la tratarea diareei și
• preveni ulcerul gastric.

Dacă aveți anumite boli și doriți să mâncați alimente care conțin probiotice, ar trebui să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.

Sfaturi pentru alegerea iaurtului

Deși persoanele care au ulcere pot mânca iaurt, desigur că nu ar trebui să aleagă doar. Motivul este că există mai multe produse de iaurt care, în procesul de fabricație, pot ucide aceste bacterii bune.

Prin urmare, există o serie de sfaturi care pot fi urmate atunci când alegeți iaurtul care este bun pentru sănătatea digestivă, inclusiv:

• alege iaurt cu conținut scăzut de grăsimi,
• alege iaurt fără aromă cu conținut moderat de proteine,
• evita iaurt ușor , și
• consum de iaurt ca mic dejun dimineața.

Consumul de iaurt pentru persoanele care au ulcer este destul de sigur. Cu toate acestea, există momente în care corpul tău nu poate digera conținutul de grăsime din iaurt când ai probleme digestive.

Dacă aveți încă dubii, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul, indiferent dacă aveți ulcer, puteți mânca iaurt.

X