Cuprins:
- Avantajele utilizării apei de gură pentru dinți
- Cum se utilizează apa de gură
- 1. Pasul corect
- 2. Calea corectă
- 3. Fii la timp
- 4. Rutină
Spălați-vă dinții de două ori pe zi în fiecare zi nu este suficient pentru a vă menține dinții și gura curate. Da, de fapt, periuțele de dinți sunt capabile să ajungă doar la 25% din suprafața dinților, astfel încât germenii care se află între dinți să nu poată fi eradicați în mod optim. Deci, pentru a vă menține zona gurii curată, aveți nevoie de clătire a dinților.
Din păcate, nu toată lumea știe să folosească corect apa de gură. Dacă sunteți încă confuz, consultați ghidul complet de mai jos.
Avantajele utilizării apei de gură pentru dinți
În afară de a ajuta la combaterea bacteriilor care se acumulează în gură, apa de gură poate funcționa eficient pentru a vă împrospăta respirația, a îndepărta placa și a preveni cariile. Prin urmare, apa de gură este o linie importantă de îngrijire orală și dentară cuprinzătoare.
Cu toate acestea, trebuie înțeles că apa de gură nu este un medicament pentru tratarea diferitelor probleme cronice orale și dentare. Dacă întâmpinați plângeri cu privire la cavitatea bucală, consultarea unui dentist este cea mai potrivită soluție.
Cum se utilizează apa de gură
Pentru ca beneficiile clătirii dinților să poată fi resimțite în mod optim, este important să știi cum să o folosești corect. Lector la Facultatea de Medicină Dentară, Universitatea din Indonezia, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO a împărtășit sfaturi despre cum să utilizați apa de gură în siguranță și corect.
Potrivit drg. Când este întâlnit de Sri Angky vineri (11 septembrie), există patru lucruri care trebuie luate în considerare la utilizarea apei de gură. Printre altele sunt:
1. Pasul corect
Așa cum am menționat mai sus, o periuță de dinți singură nu este suficientă pentru a scăpa de bacteriile care se lipesc de suprafața gingiilor sau a dinților. Prin urmare, este nevoie clătirea , aka gargară după spălarea dinților, astfel încât germenii care sunt încă pe suprafața dinților și a gingiilor să poată fi curățați temeinic.
2. Calea corectă
Utilizați apă de gură în funcție de doză, deci nu o folosiți în exces. Utilizarea unei doze excesive de apă de gură va provoca o supradoză care are un impact negativ asupra corpului dumneavoastră. Drg. Sri Angky a spus că utilizarea apei de gură care depășește doza recomandată va provoca de fapt uscarea gurii și va declanșa afte.
„Supradozajul (apă de gură) poate varia, în funcție de corpul nostru. Unele se usucă imediat (gura), deci afte, unele sunt mai susceptibile la infecție. Mâncarea poate fi și bolnavă ". a spus drg. Sri Angky, care este, de asemenea, președinte al Colegiului Indonezian de Medicină Dentară (KDGI).
Chiar și utilizarea unei doze excesive de apă de gură poate provoca rezistență bacteriană. Da, la fel ca antibioticele, utilizarea excesivă a apei de gură poate face ca bacteriile din gură să devină rezistente (rezistente la medicamente). Rezistența bacteriană face ca bacteriile să crească și să se înmulțească în continuare în gură.
În mod ideal, utilizați până la 20 ml de apă de gură. Apoi faceți gargară dreapta, stânga, apoi priviți în sus (dar nu înghițiți) timp de cel puțin 30 de secunde. După aceea, scoateți apa de gură din gură.
3. Fii la timp
Unii oameni pot crede că, cu cât se clătesc mai des gura cu apă de gură, cu atât beneficiile vor fi mai bune. Cu toate acestea, această ipoteză este de fapt înșelătoare.
De fapt, gargara poate proteja zona gurii timp de 12 ore, astfel încât pentru a obține rezultate maxime și o gură curată, ar trebui să vă clătiți gura în mod regulat de două ori pe zi după ce vă spălați pe dinți.
„La fel ca și utilizarea antibioticelor, există substanțe chimice pe care le folosim în cavitatea bucală. Așa că trebuie să fim atenți. Nu recomandăm mai mult de două ori. Din nou, doar de două ori sunt bine ”. a spus drg. Sri Angky.
4. Rutină
La fel ca spălarea dinților, gargara cu apă de gură trebuie făcută și în mod regulat și continuu (în fiecare zi). Acest lucru se face astfel încât beneficiile apei de gură să poată fi resimțite optim.
Este important să înțelegem că apa de gură ajută doar la reducerea bacteriilor și a germenilor, nu poate curăța complet cavitatea bucală. Prin urmare, asigurați-vă că vă spălați dinții în mod regulat.
