Cuprins:
- Insomnia este ereditară la unii oameni
- Insomnia poate apărea din cauza tulburărilor psihologice moștenite
Există mulți factori care pot declanșa insomnia. Factorii externi pot include consumul de cofeină și alcool, mediu nefavorabil în cameră, până la diferența de fus orar . În timp ce factorii interni provin de obicei din stres și tulburări psihologice. Cu toate acestea, cercetări recente sugerează că insomnia poate fi o boală ereditară.
De fapt, există anumite gene care vă afectează calitatea somnului. Aceste gene pot avea un impact direct asupra ciclurilor de somn sau pot declanșa tulburări psihologice caracterizate prin simptome de insomnie.
Insomnia este ereditară la unii oameni
Dacă un membru al familiei are insomnie, este posibil să aveți aceeași afecțiune.
Riscul poate crește chiar și cu până la 30 la sută, după cum a raportat un studiu din revista Nature Reviews Disease Primers.
Într-un alt studiu publicat în revista Sleep, se știe că factorii genetici declanșează insomnia, făcându-vă să vă treziți frecvent noaptea.
De asemenea, studiul a constatat că femeile sunt mai predispuse la moștenirea simptomelor de insomnie decât bărbații. Aceste diferite descoperiri sugerează că insomnia are caracteristici precum bolile ereditare.
Chiar și așa, aceste studii nu explică în mod specific relația dintre starea genetică a unei persoane și simptomele de insomnie.
Motivul este că există o singură genă care declanșează insomnia la o persoană, ci sute.
Acest lucru a fost găsit într-un set de date care implică peste 1,3 milioane de persoane din Marea Britanie. Aceste date sunt rezultatul unui studiu al setului complet de ADN al respondentului.
Rezultatul, există 202 tipuri de loci genetici și 956 tipuri de gene care se găsesc întotdeauna la persoanele cu insomnie. Loci de genă este poziția unei gene pe cromozomul unei persoane.
Dacă este localizat incorect, efectul este tulburarea, boala sau, în acest caz, insomnia. Prin urmare, insomnia se poate spune că este o boală ereditară.
Se spune adesea că insomnia este o boală ereditară, deoarece erorile din aceste gene pot fi transmise de la o generație la alta.
Această eroare genetică provoacă în cele din urmă întreruperea a trei tipuri de celule, și anume:
- Celulele striatale, aceste celule reglează multe funcții ale creierului, inclusiv motivația, mișcarea motorie, abilitățile de învățare și memoria.
- Celulele hipocampului, Hipocampul este partea creierului care reglează învățarea, înțelegerea, memoria și comportamentul.
- Claustrum, claustrul este un strat subțire de substanță cenușie din creier. Funcția sa este de a conecta și transmite semnale între mai multe părți ale creierului.
Insomnia poate apărea din cauza tulburărilor psihologice moștenite
Insomnia este, de asemenea, un simptom al diferitelor tulburări psihologice. De exemplu, tulburările de anxietate, depresia, ADHD, tulburarea bipolară, schizofrenia și așa mai departe.
La unele persoane, insomnia poate apărea și din cauza stresului sever și prelungit.
Uneori, o afecțiune care este ereditară în familie nu este insomnia în sine, ci boala mentală care o declanșează.
Autismul, ADHD, tulburarea bipolară, depresia și schizofrenia sunt doar câteva exemple de tulburări psihologice care sunt moștenite în natură.
Pe baza cercetărilor de pe pagină Institute Naționale de Sănătate , anomalii ale genei CACNA1C vor interfera cu funcția creierului care reglează emoțiile, gândurile, atenția și memoria.
Acesta este precursorul tulburării bipolare, schizofreniei și depresiei.
Aceeași afecțiune poate apărea la cineva care moștenește o anomalie în gena CACNB2.
Anomaliile acestei gene vor bloca căile de semnalizare ale creierului și, în cele din urmă, vor duce la anumite tulburări psihologice.
Deși nu este o boală reală, insomnia poate fi într-adevăr ereditară.
Această afecțiune este adesea considerată o boală deoarece coincide adesea cu diferite tulburări psihologice.
Dacă un membru al familiei are insomnie, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă reduce riscul este să dezvoltați obiceiuri bune de somn.
Astfel, puteți menține un ciclu normal de somn și puteți evita aceste tulburări.
