Ești grasă înainte să rămâi însărcinată? acesta este un risc posibil

Te pregătești pentru sarcină? Unul dintre lucrurile pe care trebuie să le pregătești înainte de a rămâne gravidă este greutatea ta. Da, greutatea ta înainte de sarcină îți poate afecta sănătatea în timpul sarcinii. Deci, vi se recomandă să aveți o greutate normală înainte de a rămâne gravidă. Atunci, dacă am un corp gras înainte de a rămâne însărcinată? Ce s-ar putea întâmpla?

Ce riscuri pot apărea dacă sunt supraponderal înainte de a rămâne însărcinată?

Greutatea dinaintea sarcinii vă poate afecta greutatea în timpul sarcinii. Femeile care au o grăsime corporală înainte de sarcină tind să aibă un exces de greutate și în timpul sarcinii. De fapt, pentru a obține o sarcină sănătoasă, vi se recomandă să aveți o greutate normală în timpul sarcinii.

A fi supraponderal în timpul sarcinii vă pune sarcina în pericol atât pentru dumneavoastră, cât și pentru făt. Unele dintre riscurile care pot apărea în timpul sarcinii dacă sunteți supraponderal sunt:

• Diabet gestațional. Femeile însărcinate obeze prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet gestațional. Acest lucru poate face ca bebelușul să crească atât de mare încât să fie livrat prin cezariană.
• Preeclampsie. Această afecțiune poate afecta sănătatea generală a femeilor însărcinate. Preeclampsia care este deja severă poate provoca afectarea funcției renale și hepatice.
• Apnee de somn. Femeile însărcinate obeze sunt, de asemenea, mai expuse riscului de apnee în somn. Această afecțiune poate provoca oboseală și, de asemenea, crește riscul de hipertensiune arterială, preeclampsie, eclampsie și tulburări cardiace și pulmonare.
• Naștere prematură. Cercetările din cadrul Facultății de Medicină ale Universității Stanford arată că femeile care sunt obeze înainte de a rămâne gravide au un risc mai mare de a avea un copil prematur înainte de 28 de săptămâni de gestație. Între timp, nașterea prematură la 28-37 săptămâni de gestație nu sa asociat cu obezitatea maternă.

În plus, obezitatea în timpul sarcinii poate pune, de asemenea, copiii la risc mai mare de defecte congenitale, macrosomia (dimensiunea bebelușului este mai mare decât în ​​mod normal), nașterea prematură și nașterile moarte.

Un studiu realizat de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) din Statele Unite a arătat, de asemenea, că femeile care erau obeze înainte de a rămâne însărcinate au de două până la trei ori mai multe șanse să aibă copii cu defecte cardiace și defecte congenitale.

Nu numai că este asociat cu riscuri în timpul sarcinii, dar excesul de greutate înainte de sarcină poate fi legat și de problemele care pot apărea după naștere. Un studiu a constatat că supraponderalitatea sau obezitatea pot reduce, de asemenea, nivelul hormonului prolactină (hormonul alăptării) după naștere. Acest lucru poate determina ca femeile care sunt supraponderale să înceteze alăptarea mai devreme decât femeile care au o greutate normală.

Ar trebui să slăbesc înainte să rămân însărcinată?

Dacă aveți un corp gras, pierderea în greutate înainte de a rămâne gravidă este cel mai bun mod de a avea o sarcină sănătoasă și de a reduce riscul de complicații în timpul sarcinii. Pierderea în greutate cu cel puțin 5-7% din greutatea corporală actuală sau aproximativ 4,5-9 kg vă poate îmbunătăți starea generală de sănătate și vă poate crește șansele de a avea o sarcină sănătoasă.

Pierdeți în greutate într-un mod sănătos schimbându-vă stilul de viață pentru a fi mai sănătos. Consumul unei diete echilibrate din punct de vedere nutrițional și exercițiile fizice regulate sunt cele mai sănătoase modalități de a slăbi. Veți pierde în greutate atunci când mâncați mai puțină energie decât depuneți activitate.

X