Cât de mult afectează ereditatea înălțimea unui copil?

Există două lucruri care afectează creșterea și dezvoltarea, și anume factorii de mediu și ereditatea. Desigur, factorii de mediu sunt factori care pot fi îmbunătățiți. Între timp, ereditatea nu mai poate fi modificată. Unul dintre lucrurile care este adesea considerat legat de ereditate este înălțimea. De obicei, părinții mici vor avea copii mici, și invers. Cu toate acestea, câtă influență are ereditatea asupra înălțimii unui copil?

Efectul eredității asupra înălțimii copilului

Ereditatea joacă într-adevăr un rol în înălțimea unei persoane. Potrivit Chao-Qiang Lai de la Universitatea Tufts, aproximativ 60-80% din diferența de înălțime între indivizi este determinată de factori genetici, în timp ce 20-40% este influențată de factori de mediu, în special nutriție, raportați de Scientific American.

Acest lucru este ușor diferit de rezultatele cercetărilor lui Dubois, și colab în 2012. Studiul a arătat că ereditatea afectează înălțimea unei persoane la naștere într-un număr redus (doar aproximativ 4,8-7,9% dintre femei). Cu toate acestea, odată cu vârsta, efectul eredității asupra înălțimii va crește, înlocuind factorii de mediu care sunt din ce în ce mai mici.

Pe de altă parte, influența factorilor de mediu la naștere este foarte mare (în jur de 74,2-87,3% la femei). Acest lucru demonstrează că condițiile de mediu favorabile pot ajuta la creșterea și dezvoltarea mai bună a copiilor. La începutul vieții, ereditatea joacă doar un rol mic în înălțimea copilului.

Deci, factorii de mediu buni pot îmbunătăți ereditatea rea ​​la începutul vieții. Între timp, când copilul este mai mare, ereditatea este mai influentă decât factorii de mediu. Nu este surprinzător faptul că primii doi ani din viața unui copil sunt momente critice în sprijinirea creșterii și dezvoltării optime a copiilor.

Factorii de mediu pot amplifica efectul eredității

Va fi mai bine dacă copilul este mai înalt decât părinții. Cu toate acestea, unii copii pot fi și mai mici decât părinții lor. Ei bine, factorii de mediu, în special nutriția, joacă de fapt un rol aici.

Factorii de mediu buni, în special în primele zile ale vieții unui copil, pot maximiza potențialul genetic al unui copil (ereditar). Deci, copiii își pot atinge înălțimea optimă în funcție de potențialul lor genetic. Amintiți-vă, înălțimea este acumularea de ani. Deci, înălțimea în copilărie poate afecta înălțimea adulților.

Ce tip de mediu poate sprijini creșterea înălțimii?

Pe lângă obținerea unei alimentații adecvate, cel mai bun mod de a maximiza creșterea înălțimii este să faci mișcare regulată, să dormi suficient și să rămâi mereu sănătos.

Nevoile nutriționale îndeplinite corespunzător, în special calciu, pot ajuta la creșterea oaselor, astfel încât oasele să devină mai lungi. O alimentație bună poate ajuta, de asemenea, la menținerea sănătății, astfel încât să nu vă îmbolnăviți cu ușurință. Bolile frecvente, în special la copil și copii, pot interfera cu creșterea și dezvoltarea, deci nu funcționează optim.

Un somn bun și exerciții fizice regulate pot contribui, de asemenea, la creșterea înălțimii. Cum? În timpul somnului și al exercițiilor fizice, corpul eliberează mai mult hormon de creștere. În acest fel, acest lucru poate ajuta la maximizarea creșterii înălțimii.

X

Citește și: