Cum să vă recuperați rapid de tifos: alegeți alimente sănătoase

Tifusul apare din cauza infecției bacteriene Salmonella typhi care contaminează de obicei alimentele. În general, persoanelor afectate de această boală li se vor administra antibiotice pentru a ucide bacteriile care cauzează tifosul. Se pare însă că, pe lângă tratamentul medical recomandat de medici, o dietă bună poate ajuta și la depășirea tifosului.

Reglați-vă dieta, astfel încât să vă recuperați rapid de tifos

O modalitate de recuperare rapidă după tifos este adoptarea unei diete bune. De obicei, pofta de mâncare vă va scădea și veți fi greață la vărsături atunci când aveți tifos. Prin urmare, aportul de nutrienți și vitamine al organismului va fi redus.

Deci, pentru a vă recupera rapid de tifos, desigur, trebuie să mâncați alimente sănătoase și să vă satisfaceți nevoile nutriționale. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că ajustarea dietei pentru bolnavii de tifos va afecta tratamentul acestora.

Prin urmare, trebuie să te uiți la tipurile de alimente care sunt bune de mâncat și la ce să eviți.

1. Consumați alimente bogate în calorii

Alimentele bogate în calorii vă vor ajuta să accelerați recuperarea tifosului. Acest lucru se datorează faptului că caloriile ridicate vor preveni pierderea drastică în greutate din cauza tifosului. Unele alegeri cu alimente bogate în calorii includ paste, pâine albă, cartofi fierți sau banane.

Dacă este posibil, limitați mai întâi alimentele bogate în fibre, deoarece se tem că vor fi greu de digerat, ceea ce va interfera cu digestia dumneavoastră.

2. Bea multă apă

Echilibrul electroliților și al apei din corp este foarte important pentru a fi menținut, astfel încât să vă recuperați rapid de tifos. Deci, să bei multă apă este o obligație pe care trebuie să o faci pentru a accelera vindecarea tifosului.

Bea cel puțin 6-8 pahare de apă pe zi. Una dintre consecințele tifosului este diareea, iar tulburările digestive te pot face să te deshidratezi. Prin urmare, îndeplinirea cerințelor de lichid este importantă.

Pe lângă apa potabilă, puteți consuma și sos de legume sau suc de fructe. Ambii pot înlocui electroliții pierduți din cauza diareei. Dacă deshidratarea se înrăutățește, mergeți imediat la spital pentru tratament suplimentar.

3. Mănâncă iaurt și ouă

În afară de alimentele bogate în calorii, puteți oferi și alte variante în meniul dvs. adăugând ouă, iaurt sau brânză. Ouăle, iaurtul și brânza sunt foarte ușor de digerat și pot fi surse bune de proteine. Sau, dacă sunteți vegetarian, vă puteți baza pe o varietate de leguminoase, cum ar fi mazărea.

Rețineți, de asemenea, că aceste schimbări dietetice bune trebuie să fie însoțite și de alte comportamente de viață sănătoase. De exemplu, spălându-vă mâinile frecvent cu săpun, pentru a preveni transmiterea bacteriilor tifos.

Abstenția alimentară atunci când este supusă tifosului

Acum, după ce știți ce tipuri de alimente să mâncați, trebuie să știți și ce alimente să evitați pentru a vă recupera rapid de tifos.

Evitarea alimentelor de mai jos se poate face ca o modalitate de a vă recupera rapid de tifos.

• Alimente bogate în fibre deoarece poate interfera cu sistemul digestiv.
• Varză și ardei capia vă poate face stomacul umflat și poate trece frecvent cu gazele.
• Un fel de mâncare de bun gust usturoi și roșu cel puternic. Ambele pot provoca inflamații.
• Mâncare picantă capabil să înrăutățească starea bolnavilor de tifos.
• Mancare prajitauntul și deserturile trebuie evitate.
• Evitați să cumpărați mâncare de pe marginea drumului

O modalitate prin care vă puteți recupera rapid de tifos este să acordați atenție dietei. Prin urmare, dacă sunteți în proces de recuperare, încercați să urmați sfaturile de mai sus pentru a accelera vindecarea.