Sindromul picioarelor neliniștite poate provoca aceste 2 tulburări de somn

Potrivit Fundației Naționale a Somnului, sindromul picioarelor neliniștite este o tulburare nervoasă caracterizată prin mișcarea picioarelor în afara somnului în timpul somnului. De asemenea cunoscut ca si sindromul picioarelor nelinistite (RLS), sindromul picioarelor neliniștite poate provoca tulburări de somn și alte efecte pe termen lung asupra sănătății.

Care sunt factorii care cauzează această perturbare și posibilul ei impact? Următoarea este recenzia completă.

Cauzele sindromului picioarelor neliniștite în timpul somnului

Cauza sindromului picioarelor neliniștite (RLS) nu este cunoscută cu certitudine. Cu toate acestea, există anumite gene despre care se crede că sunt asociate cu această tulburare neurologică. Aceste gene domină genele normale din organism, astfel încât acestea să aibă un impact asupra apariției bolii.

În afară de faptul că este genetic, RLS poate apărea și împreună cu alte probleme de sănătate. Studiile anterioare au constatat că RLS a fost mai răspândită la persoanele cu anemie, insuficiență renală, leziuni ale nervilor periferici și la persoanele cu deficit de fier.

Simptomele sindromului picioarelor neliniștite declanșează uneori tulburări de somn la femeile gravide, dar simptomele se diminuează de obicei la 4 săptămâni după naștere. Această tulburare de somn se găsește și la fumători, la persoanele care consumă alcool și cofeină și la persoanele care iau medicamente pentru greață și antidepresive.

Această boală declanșează diverse mișcări repetitive. Mișcările care se găsesc adesea sunt îndoirea degetelor mari și îndoirea taliei, genunchilor și gleznelor. Această mișcare apare de obicei atunci când nu ați atins o fază de somn profund.

Unele persoane cu RLS pot experimenta, de asemenea, mișcări bruște ale corpului în timp ce dorm sau când se trezesc. Acest simptom apare uneori nu numai la nivelul picioarelor, ci și la nivelul feței, brațelor, pieptului și organelor sexuale.

Probleme de somn datorate sindromului picioarelor neliniștite

Sindromul picioarelor neliniștite în sine este de fapt o tulburare de somn, dar această boală poate reduce și calitatea somnului, provocând alte probleme de somn.

Iată câteva tulburări de somn care pot apărea.

1. Insomnie

Mișcările repetitive ale picioarelor fac adesea ca persoanele cu RLS să se trezească în mijlocul nopții. Chiar dacă încerci să dormi, aceste mișcări și senzațiile incomode care le însoțesc vor reapărea, ținându-te treaz constant.

Această afecțiune poate provoca treptat insomnie și chiar duce la insomnie.

Insomnia prelungită poate declanșa variatii de dispozitie , iritabilitate, depresie, scăderea sistemului imunitar și alte probleme de sănătate.

2. Somnolență excesivă în timpul zilei

Sindromul picioarelor neliniștite va continua să vă reducă orele de somn, chiar agravându-vă dacă aveți tulburări de somn, cum ar fi insomnia. Impactul pe termen lung este scăderea calității somnului.

Disconfort în timpul somnului și ore de somn care nu sunt suficient de lungi pentru a vă face să aveți adesea somn în timpul zilei. Ca urmare, devii iritabil și întâmpini dificultăți de concentrare. Riscul de a suferi tulburări de anxietate și depresie crește, de asemenea.

Sindromul picioarelor neliniștite poate avea o varietate de efecte pe termen lung, de la tulburări de somn la alte probleme de sănătate. Acest risc apare deoarece calitatea somnului tău continuă să scadă în timp.

Cu toate acestea, puteți încerca să tratați simptomele sindromului picioarelor neliniștite (sindromul picioarelor neliniștite). Încercați să consultați un medic pentru a găsi tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.