Ajutarea copiilor cu autism în timpul carantinei covide

Pandemia COVID-19 a forțat mulți părinți și copii să se pună în carantină acasă pentru a opri răspândirea virusului. Adaptarea la rutinele de carantină în timpul izbucnirii COVID-19 nu este cu siguranță ușoară, în special pentru copiii cu autism care adesea au dificultăți în a face față schimbărilor.

În aceste perioade incerte de carantină, copiii cu autism sunt cei mai expuși riscului de a suferi stres și anxietate din cauza COVID-19. Părinții joacă un rol important în transmiterea informațiilor corecte și a măsurilor pe care le pot face pentru a preveni răspândirea bolii.

Sfaturi pentru părinți în timpul carantinei COVID-19

Este posibil ca copiii cu autism să nu înțeleagă ce se întâmplă. Sau nu știu să-și arate emoțiile și temerile. Acest lucru le va îngreuna carantina.

Vă puteți ajuta copiii iubiți să facă față pandemiei COVID-19 în moduri mai ușor de înțeles, de exemplu, după cum urmează:

1. Explicați situația despre COVID-19 spunând o poveste

Informațiile despre COVID-19 sunt pline de termeni complicați. Chiar dacă copilul înțelege, informațiile care vin în mod repetat îl pot face să fie confuz. Faceți aceste informații mai simple comunicându-i copilului povești sociale (poveste socială).

Poveștile sociale îi învață pe copiii cu autism despre o situație și despre ce ar trebui să facă în această situație. Această poveste este de obicei însoțită de o imagine, astfel încât copiii să o poată imagina și înțelege mai ușor.

Când explicați COVID-19 unui copil, încercați să spuneți povești folosind imagini, videoclipuri, emoticon , sau alte ajutoare vizuale. Utilizați această metodă în principal pentru a descrie lucruri legate de:

• Ce este coronavirusul și efectele sale asupra organismului
• Spălați-vă pe mâini și mențineți sănătatea
• Ce este carantina si fizic sau social d stând
• Noi rutine acasă în timpul carantinei

COVID-19 Actualizări de focar Țară: IndonesiaData

1,024,298

Confirmat

831,330

Recuperat

28,855

Harta distribuției morții

2. Elaborați un nou program de activități

Programul de activitate îi va ajuta pe copiii cu autism să se adapteze la rutine noi în timpul carantinei COVID-19. Rutinele sunt, de asemenea, importante, astfel încât părinții să poată furniza în continuare Răsplată copilului după ce și-a făcut bine activitățile.

Puteți crea un nou program de activități sau îl puteți aranja pe baza programului creat de terapeut. Ca o ilustrare, iată un program de activități în timpul carantinei pe care îl puteți adapta la nevoile bebelușului:

• 07:30 AM: Treziți-vă, luați micul dejun, faceți duș și îmbrăcați-vă
• 8:30: Școală pe net urmați programul care a fost dat
• 10:30: Odihnește-te în timp ce te miști, mergi sau te întinzi
• 12:00 PM: prânz (cereți copiilor să facă împreună dacă este posibil)
• 13:30: Școala s-a încheiat, copiii se pot juca pe social media sau pot discuta cu prietenii lor
• 15:00: Exercițiu ușor mergând sau dansând
• 16:00 Timp liber, dar nu pentru a juca telefoane mobile sau pentru a viziona TV
• 19:00: Cina împreună
• 19:30: Timp liber, copiii se pot juca pe telefoanele lor mobile, se pot uita la TV, pot citi etc.
• 21:30: Pregătiți-vă înainte de culcare

3. Oferiți un mediu de susținere pentru copii

Mediul înconjurător joacă, de asemenea, un rol atunci când copiii cu autism suferă carantină COVID-19. De exemplu, vă puteți ajuta copilul să rămână independent plasând obiecte pe care le folosesc frecvent în locuri ușor accesibile.

Chiar dacă copilul tău nu merge nicăieri în timpul carantinei, lasă-l să-și păstreze papetăria și cărțile în geantă. Sau, dacă îi plac foarte mult jucăriile senzoriale care îi stimulează simțul tactil, lasă-l să se joace în același loc special.

În acest fel, îl ajuți pe copil să rămână activ și independent chiar și atunci când nu iese din casă. Pe de altă parte, puteți asigura, de asemenea, curățenia copilului și a obiectelor pe care le atinge frecvent.

4. Limitați utilizarea gadgeturilor

Gadgeturile oferă resurse care îi ajută pe părinți să îngrijească un copil cu autism. Cu toate acestea, acest instrument poate atrage atenția copiilor și astfel poate împiedica rutina. Acesta este motivul pentru care părinții trebuie să-și limiteze cu înțelepciune utilizarea.

Carantina din timpul pandemiei COVID-19 i-a făcut pe copiii cu autism să se plictisească cu ușurință. Cu toate acestea, nu vă bazați doar pe gadgeturi pentru a-l face să învețe. Încercați să utilizați alte suporturi, cum ar fi jucării, instrumente de desen, instrumente muzicale etc.

Gadgeturile limitative îl vor proteja și pe cel mic de știrile legate de COVID-19 care provoacă frică și anxietate. Deci, asigurați-vă că copilul dvs. folosește gadgeturi numai în timpul liber specificat.

5. Păstrați legătura cu terapeutul și colegii părinți

Deși terapia cu autism nu se poate face direct, totuși trebuie să consultați un terapeut pentru a monitoriza dezvoltarea copilului dumneavoastră. Consultarea vă ajută, de asemenea, pe dvs. și pe copilul dvs. să vă adaptați la un nou mediu și rutină de acasă.

Dacă este necesar, profitați și de rețeaua din jurul vostru. Încercați să le cereți colegilor părinți să afle ce fel de ajustări fac acasă. De asemenea, puteți împărtăși sugestii despre cum să rezolvați problemele în timpul carantinei.

6. Gestionează stresul pe care îl experimentezi

Schimbările în rutină, muncă și nevoile copiilor pot provoca cu siguranță stres și anxietate. Stresul și emoțiile negative se pot acumula treptat, ceea ce vă face mai dificil să transmiteți ceva copilului dumneavoastră.

De asemenea, trebuie să gestionați stresul care apare în această perioadă. Încercați să luați ceva timp pentru dvs., fie că faceți o pauză sau faceți lucruri care vă plac. În plus, puteți consulta și un psiholog, dacă este necesar.

Îngrijirea copiilor cu autism în mijlocul carantinei și a pandemiei COVID-19 este o provocare în sine. Trebuie să stabiliți o nouă rutină, să aveți mai multă răbdare cu explicarea lucrurilor noi copilului dvs. și să continuați să gestionați stresul în acest timp.

Unele dintre ajustările simple de mai sus vă pot face ziua mai ușoară pentru dvs. și pentru bebeluș. Astfel, puteți menține igiena personală și puteți depune eforturi pentru a preveni COVID-19.