Suplimentele cu clorofilă: ingrediente, beneficii, riscuri și efecte secundare

Suplimentele cu clorofilă erau populare în urmă cu ceva timp datorită afirmațiilor lor fantastice de sănătate. De fapt, care este conținutul suplimentului care este identic cu lichidul verde gros? Beneficiile sunt într-adevăr așa cum sunt publicitate? Dar efectele secundare? Să săpăm împreună.

Descoperiți conținutul suplimentelor de clorofilă

În ciuda utilizării numelui „clorofilă”, conținutul acestui supliment nu este de fapt clorofila pe care o cunoașteți din orele de biologie școlară - este clorofilina.

Dacă clorofila este o moleculă naturală a plantelor pentru a ajuta procesul de fotosinteză, clorofilina este un amestec chimic de sodiu, cupru și magneziu obținut din clorofilă. Cu toate acestea, clorofilina nu este mult diferită de clorofilă în funcția sa.

Beneficiile clorofilei conform unor cercetări de specialitate

Până în prezent, studiile și cercetările privind beneficiile pentru sănătate ale suplimentelor cu clorofilă sunt încă foarte limitate. Iată însă câteva afirmații pentru beneficiile suplimentelor de clorofilă care circulă în comunitate:

1. Pierde în greutate

Una dintre cele mai populare afirmații legate de beneficiile clorofilei lichide este că susține pierderea în greutate. Un studiu a constatat că persoanele care au luat acest supliment au avut o scădere în greutate mai drastică decât grupul care nu a luat suplimentul. Cercetătorii, raportați de Science Direct, au descoperit, de asemenea, că aceste suplimente pot reduce colesterolul LDL rău în decurs de 3 săptămâni.

2. Reducerea mirosului corporal

De asemenea, s-a demonstrat că acest supliment reduce mirosul corporal, în special la persoanele cu trimetilaminurie - o afecțiune a incapacității organismului de a digera și oxida trimetilamina. Un studiu realizat în Japonia în 2004 de către Yamazaki și echipa sa a constatat că persoanele care au luat 1,5 g doze de clorofilină în 10 zile și 180 mg în 3 săptămâni au redus cantitatea de concentrații de trimetilamină și au redus mirosul corporal.

3. Tratarea rănilor

Clorofilina are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot ucide bacteriile de pe pielea rănită. Pe baza cercetărilor efectuate de Telgenhoff și colab, publicate în Wound Repair Regen, tratamentul arsurilor, cicatricilor chirurgicale și rănilor diabetice folosind unguent papain uree-clorofilină poate accelera procesul de vindecare.

Miller a efectuat, de asemenea, o serie de cazuri de cercetare pe 39 de pacienți cu ulcer de presiune. Ulcerele de presiune sau escare sunt leziuni cauzate de presiunea prea mare asupra anumitor părți ale corpului și sunt frecvente la pacienții din spital care suferă repaus la pat. Cei care au folosit unguentul papaină-uree-clorofilină s-au putut recupera complet în decurs de 3 luni.

4. Detoxifiere de sânge

Clorofilina poate îmbunătăți calitatea celulelor roșii din sânge. În cercetările publicate în 2005 în Indian Pediatrics, iarba de grâu sau iarba de grâu care conține aproximativ 70% clorofilă reduce nevoia de transfuzii de sânge la persoanele cu talasemie, o tulburare care determină organismul să nu producă suficientă hemoglobină în mod corespunzător. Prin urmare, persoanele cu talasemie au nevoie de transfuzii continue de sânge.

5. Prevenirea cancerului

Suplimentele cu clorofilă sunt raportate pentru a preveni creșterea cancerului. Un studiu publicat în 2013 în Food Chem Toxicol NHS Public Access arată că consumul de extract de clorofilină poate îmbunătăți protecția împotriva cancerului. Clorofila poate combate, de asemenea, radicalii liberi care pot provoca mutații genetice în organism. Cu toate acestea, aceste descoperiri sunt încă limitate la testarea pe animale de laborator.

A existat un studiu la om cu privire la beneficiile anticanceroase ale acestui supliment în 2009, publicat în American Association for Cancer Research Journal. Studiul a constatat că clorofila și clorofilina au fost capabile să inhibe intrarea aflatoxinelor, o substanță care poate provoca creșterea cancerului. Cu toate acestea, acest studiu este o mică cercetare care implică doar 4 voluntari.

În general, sunt încă necesare studii și teste suplimentare în ceea ce privește beneficiile acestui supliment lichid pentru sănătatea generală a corpului.

Suplimentele cu clorofilă nu trebuie administrate neglijent

Văzând potențialul pentru beneficiile sale ispititoare, nu este de mirare că mulți oameni sunt ademeniți de această băutură sănătoasă și o beau regulat. Deși practic clorofila și clorofilina nu sunt substanțe toxice, utilizarea neglijentă a unor cantități mari nu exclude posibilitatea de a provoca efecte secundare. De exemplu:

• Probleme digestive, cum ar fi diaree sau constipație
• Scaune verzi, galbene sau negre
• Mâncărimi sau arsuri ale pielii dacă sunt expuse la lumina soarelui (clorofila poate face pielea mai predispusă la arsuri solare. Purtați îmbrăcăminte adecvată și folosiți protecție solară SPF 30 sau mai mare atunci când sunteți în aer liber)

În afară de efectele secundare de mai sus, pot apărea și reacții alergice. Această reacție apare dacă observați că aveți o alergie la clorofilă sau la alte componente din supliment. Simptomele care pot apărea includ mâncărime, apariția unei erupții cutanate, umflarea feței, mâinilor și gâtului, durere în gât, dificultăți de respirație și senzație de mâncărime în gură. Dacă apare această reacție alergică, nu mai luați suplimente de clorofilă. Puteți consulta medicul dumneavoastră în continuare pentru a fi mai sigur înainte de a lua acest supliment.

X