Sfaturi pentru prevenirea ochilor roșii după înot, plus tratarea acestuia

Știați că clorul adăugat în piscine atunci când este amestecat cu urină, transpirație și așa mai departe poate provoca ochi roșii? Atât sportivii, cât și oamenii obișnuiți au adesea ochi roșii după înot. Pentru a nu se repeta în continuare, vezi cum să previi ochii roșii după ce ai înotat dedesubt.

Clorul din bazine provoacă iritarea ochilor

Clorul este practic amestecat în piscine pentru a preveni răspândirea germenilor și a ciumei.

Cu toate acestea, clorul este amestecat cu fluide corporale, precum urină, transpirație, celule ale pielii, deodorante care se lipesc de corp sau reziduuri. inventa pe corp va provoca mai multe probleme, cum ar fi:

• Reduce cantitatea de clor disponibil pentru a ucide germenii
• Crearea unui iritant cunoscut sub numele decloramină

Se consideră că cloramina este un factor de risc pentru ochi roșii după înot.

Cum se previne iritarea ochilor roșii după înot?

1. Folosiți ochelari de înot

Ochelarii de înot sunt unul dintre cele mai recomandate instrumente de purtat în timpul înotului. Pe lângă faptul că puteți vedea clar în apă, ochelarii de protecție pot preveni iritarea ochilor când terminați de înot.

Asta pentru că ochelarii de înot sunt concepuți pentru a vă proteja ochii de iritanți, cum ar fi cloramina.

2. Spălați ochii

După înot, încercați să vă spălați ochii. Acest lucru se poate face folosind apă de la robinet și cu ochii închiși.

Această metodă este de obicei suficient de puternică pentru a clăti diferiții compuși chimici care se lipesc în jurul ochilor.

3. Folosirea picăturilor pentru ochi

Înainte de a intra în apă, încercați să utilizați picături pentru ochi sau gel lacrimă pentru a menține fluidul din ochi echilibrat și pentru a vă face ochii mai confortabili.

De asemenea, obișnuiți-vă cu utilizarea medicamentului după înot pentru a evita iritarea ochilor roșii din cauza cloraminei.

4. Bea multă apă

Una dintre cauzele ochilor roșii după înot este lipsa de lichide din organism. Prin urmare, a bea multă apă înainte și după înot este un pas inteligent pentru a vă menține ochii umezi.

În afară de aceste patru sfaturi, există și alte modalități de a preveni iritarea ochilor (ochi roșii), și anume:

• Evitați să urinați sau să defecați în piscină.
• Dacă este urgent, ieșiți din piscină și mergeți la toaletă.
• Spălați corpul înainte de a intra în apă, astfel încât murdăria care se lipeste de corpul dvs. să se piardă.
• Utilizare capac de baie sau învelitori pentru înotători

Spălarea ochilor după înot poate trata ochii roșii

Dacă după ce urmați pașii de mai sus și ochii vă rămân roșii după înot, este posibil să fie necesar să-l tratați.

După cum a raportat Asociația Optometrică Americană, clătirea completă a ochilor cu apă caldă ajută la scăderea iritației de pe suprafața ochiului.

În plus, puteți aplica și o compresă rece pe ochi pentru a reduce inflamația și iritarea. Când ați terminat, încercați să utilizați picături pentru ochi pentru a reduce mâncărimea și arsurile în ochi.

Cu toate acestea, dacă prezentați simptomele complicațiilor de mai jos, consultați imediat medicul ocular.

• Ochii iritați și roșii care scurg puroi
• Vederea este tulburată și încețoșată timp de câteva ore