Abilități de bază de futsal care trebuie stăpânite în domeniu și sfaturi pentru a le perfecționa

Sunteți familiarizat cu Falcao? Omul care a câștigat două bile de aur la Cupa Mondială de futsal în 2004 și 2008 este fără îndoială. Nu e de mirare că Falcao este adesea denumit cel mai bun jucător de futsal din lume. Pentru cei dintre voi care visează să fie la fel de renumiți ca Falcao pe terenul verde, luați în considerare următoarele sfaturi și trucuri pentru a vă îmbunătăți abilitățile de futsal.

Ce trebuie făcut pentru a îmbunătăți abilitățile de futsal

La prima vedere, futsal-ul este similar cu fotbalul. La fel cu tehnici de bază, cum ar fi driblingul, tragerea și trecerea mingii. Diferența este una singură: zona câmpului. Zona terenului de futsal, care este cu siguranță mult mai „economică” decât un teren de fotbal profesionist, impune jucătorilor să își creeze creierul pentru a elabora strategii diferite.

Având în vedere diferitele strategii și situații pe teren, jucătorilor de futsal li se cere, de asemenea, să aibă seturi diferite de abilități, adică abilități individuale de la jucătorii de fotbal. Ei bine, acesta este un mod bun de a vă stăpâni și perfecționa abilitățile de futsal.

1. Tehnica trecere sau să treacă mingea

În fiecare joc de minge, fiecare jucător trebuie să stăpânească tehnica de trecere a mingii. Motivul este că tehnicile bune de momeală au un rol vital în jocul de futsal, deoarece pe lângă dominarea fluxului meciului, acest lucru ajută și jucătorii să construiască variații de atacuri.

Cum să treci mingea corect și corect în tehnică trecere Există mai multe tipuri de futsal, inclusiv: trecere folosind partea interioară, exterioară a piciorului și folosind călcâiul.

2. Tehnica de a ține mingea sau Control

În jocurile de futsal, o tehnică foarte importantă de stăpânit este și capacitatea de a ține sau de a controla mingea. Controlul este una dintre tehnicile de bază din joc pe care le are un jucător atunci când primește o minge de la prietenul său, astfel încât să poată fi oprită și controlată corespunzător. Stăpâniți această tehnică pentru a vă îmbunătăți pricepere joacă-ți sala de futsal.

Modul corect de a controla mingea se poate face folosind piciorul interior, exterior sau interior. În afară de utilizarea picioarelor, jucătorii pot controla mingea cu pieptul, coapsele și alte membre (în afară de mâini) pentru a opri și controla mișcarea mingii. Metoda controlului mingii care este cel mai des folosită în meciuri este de a controla cu tălpile picioarelor, deci pricepere jucătorii care stăpânesc această tehnică sunt absolut necesari.

Cu cât capacitatea jucătorului este mai bună de a controla corect mingea, cu atât este mai mică distanța pentru a sări mingea. Ține mingea cât mai aproape de corp, astfel încât să fie dificil pentru cealaltă parte să „fure” și să scoată mingea din posesia ta.

Există mai multe sfaturi care trebuie luate în considerare pentru a controla mingea cu picioarele atunci când joci futsal, inclusiv:

• Fii atent și ferește-te de direcția din care vine mingea
• Când mingea vine la tine, păstrează-ți echilibrul
• Pentru a putea controla cu ușurință mingea, controlați folosind tălpile picioarelor (unic)

3. Tehnica mingii cu carena

În meciurile de futsal, această tehnică este aproape la fel ca trecere singura diferență constă în ciobire puneți vârful degetului pantofului și loviți-l cu fundul mingii. Chipping este o tehnică de joc care este utilizată pentru a sări mingea în sus atunci când este lovită cu vârful piciorului, astfel încât să poată trece de jucătorul advers.

Această tehnică de a sări mingea poate fi folosită pentru a alimenta mingea către un coechipier sau pentru a păcăli jucătorii atunci când se ocupă unul de unul și poate fi folosită și pentru a pune mingea în poarta adversarului atunci când se ocupă direct cu portarul.

• Poziția mingii este în fața noastră
• Așezați piciorul care este folosit ca suport lângă minge
• Piciorul care dă cu piciorul este tras înapoi și apoi îl leagănă înainte
• Când faceți o lovitură, așezați vârful piciorului pe fundul mingii
• Swing și ridica mingea înainte
• Păstrați piciorul în mișcare înainte în direcția mingii

4. Tehnica driblingului sau driblingului

Dribbling este o tehnică de bază într-un joc în care un jucător are capacitatea de a controla mingea pentru a-l depăși pe adversar. Tehnicile de dribling în futsal și fotbal se pot face alergând, plimbându-vă, rotind sau întorcându-vă cu abilitatea pe care o au, astfel încât adversarul să nu primească mingea din controlul nostru. La momentul meciului o tehnică dribling trebuia să treacă jucătorul advers și să direcționeze mingea în spațiu gol și ocazii deschise de a da lovituri la poartă.

Stăpânirea tehnicii dribling Well este o artă în sine în jocul de futsal, unde flexibilitatea și echilibrul sunt absolut necesare pentru fiecare jucător. Modalități de a efectua tehnici de dribling (dribling) Ei bine, există mai multe tehnici și anume:

• Dribbling cu piciorul lateral exterior

Modul de dribling folosind tehnica piciorului exterior se face pentru a păcăli jucătorul opus spre partea dreaptă sau stângă a jucătorului, în funcție de piciorul folosit. Dacă cineva folosește piciorul drept afară, atunci poate depăși în dreapta lui, adică în stânga jucătorului advers și invers.

• Dribbling cu piciorul interior

În jocul de futsal, un jucător își poate depăși adversarul folosind această tehnică de dribling către partea stângă, dacă folosește piciorul drept interior sau partea dreaptă a jucătorului advers și viceversa.

• Dribbling pe gât

Această metodă de dribling folosind instep este obișnuită dacă adversarul se află la o distanță mare și nu vă împiedică mișcarea. Cu toate acestea, această metodă nu este foarte eficientă pentru a păcăli adversarii spre dreapta sau spre stânga.

Există mai multe sfaturi și modalități de a efectua corect tehnicile de dribling care trebuie luate în considerare de jucători, inclusiv:

• Pe cât posibil să păstrați controlul mingii și să vă păstrați distanța față de jucătorii adversari
• Mențineți flexibilitatea și echilibrul corpului atunci când faceți dribling
• Atingerea mingii folosind talpa piciorului continuu
• Viziunea jucătorului trebuie să rămână concentrată atunci când intră în contact cu mingea
• Întotdeauna gata să anticipăm mișcarea adversarului pentru a lua mingea de sub controlul nostru.

5. Tragerea tehnică sau tragerea mingii

Într-un meci de futsal, este foarte important ca jucătorii să aibă abilitatea filmare ceea ce este deosebit de bun pentru jucătorii care se află în poziția de atacant. Tehnica de a trage mingea este tehnica de bază de a lua o lovitură puternică către poartă cu scopul de a marca un gol. Acest lucru necesită o lovitură precisă pentru a produce o poziție direcțională a mingii într-un loc dificil de atins de către portar. Stăpâniți această tehnică pentru a vă îmbunătăți pricepere futsal îți place Falcao.

A face filmare greu se poate face folosind picioarele exterioare sau interioare într-o poziție lângă degetele de la picioare. În afară de asta, puteți utiliza și instep ca o altă opțiune în acest sens filmare iar jucătorii pot folosi, de asemenea, degetele de la picioare sau pantofi, ceea ce poate produce o lovitură puternică cu mingea drept înainte.

Este nevoie de un efort de antrenament serios în realizarea tehnicii filmare asta pentru ca lovitura puternică și mingea să meargă repede.

6. Nu ignorați tehnica de a conduce sau de a conduce mingea

În jocurile tehnice de futsal îndreptare nu este folosit prea des în timpul meciului din cauza dimensiunii reduse a terenului, astfel încât acesta să domine mingile inferioare prin pase scurte între jucători.

Dar, chiar și așa, această tehnică de direcționare a mingii este importantă pentru jucătorii de futsal pe care să o stăpânească atunci când joacă mingea superioară, cum ar fi atunci când mingea sare peste cap, fie pentru a-și hrăni colegii, fie pentru a introduce mingea spre poartă.

Mai multe moduri și sfaturi tehnice îndreptare ce trebuie înțeles atunci când faceți o lovitură de minge, și anume:

• Fiecare jucător trebuie să fie conștient de faptul că conduce mingea fără a fi lovit de minge.
• Fiecare jucător trebuie să știe să conducă mingea corect folosind fruntea în locul coroanei.
• Jucătorul ține ochii deschiși când face o lovitură de cap pentru a se asigura că mingea este îndreptată folosind fruntea.
• Dinții sunt strânși, mușchii gâtului se strâng și poziționează corect capul jucătorului pentru un antet mai clar și mai precis.
• Efectuați frecvent exerciții pentru a produce anteturi de calitate, precise și direcționate în punctul țintă.

X