Cuprins:
- De ce oamenii au fobia sărutării?
- Ce simptome manifestați de obicei?
- Poate fi vindecată sărutul fobiei?
Un sărut este adesea văzut ca un semn de dragoste pentru un partener despre care se spune că întărește armonia unei relații. De fapt, se spune că există multe beneficii care pot fi obținute din sărutare. Chiar și așa, se pare că există unii oameni care au o fobie a sărutărilor, să știi. Această afecțiune este cunoscută sub numele de filemafobie. Cum ar putea fi asta? Într-adevăr, care este motivul?
De ce oamenii au fobia sărutării?
Este normal să simți frică și anxietate pentru că nu ești obișnuit să te săruți. Este posibil să vă fie frică de greșeli și să ajungeți la un parteneriat ilfee.
Cu toate acestea, acest lucru este foarte normal și aproape simțit de oamenii care se sărută pentru prima dată. De obicei, această frică va dispărea pe măsură ce te vei îmbunătăți.
În mod unic, există oameni cărora le este frică să nu se sărute, să știi. Spre deosebire de persoanele care cred că sărutul este o experiență plăcută, persoanele care sunt fobice vor susține contrariul, și anume că există un sentiment de frică extremă care tinde să nu aibă sens.
Motivul cel mai de bază pentru fobia sărutului este teama de a trece germeni din gură în gură. O persoană cu filemafobie ar crede că există milioane de bacterii care pot fi transferate în timpul sărutării, punându-le în pericol să dezvolte boala mai târziu.
Nu numai că, uneori, o persoană care este fobică sărutării se poate simți dezgustată deoarece își imaginează că va fi în contact direct cu saliva partenerului său. Factorul fricii de respirație urât mirositoare, fie dvs., fie partenerul dvs., este o altă cauză care poate face pe cineva să experimenteze o fobie a sărutărilor.
Deși este rar, cineva cu filemafobie se plânge, de asemenea, de frica de atingere într-un mod intim. Pentru cazurile mai severe, sărutarea fobiei poate proveni din experiențe proaste din trecut. Sau chiar au fost victime ale violului, violenței sexuale sau hărțuirii sexuale înainte.
Ce simptome manifestați de obicei?
Simptomele pentru fiecare suferind de filemafobie nu sunt întotdeauna aceleași, dar pot varia în funcție de nivelul de frică pe care îl experimentează. Unele dintre caracteristicile care apar de obicei, cum ar fi:
- Bătăi neregulate ale inimii
- Respirație foarte rapidă (hiperventilație)
- O dorință puternică de a fugi sau de a te ascunde când simți că semnele sărutului încep să apară
- Transpirație excesivă, cum ar fi după ce ați făcut o activitate intensă
- Greață bruscă
Toate aceste semne și simptome pot afecta în mod direct filemafobia. Motivul este că nu numai că îl face pe cel care suferă să refuze să se sărute, ci și îngreunează găsirea partenerului potrivit și stabilirea unei relații pe termen lung.
De fapt, majoritatea persoanelor cu filemafobie realizează că această teamă de a săruta tinde să fie ciudată și nerezonabilă. Cu toate acestea, este posibil să le fie încă dificil să-și controleze sentimentele. Drept urmare, nu este neobișnuit ca cineva care are o fobie a săruturilor să se simtă deprimat de „lipsa” pe care o au.
Poate fi vindecată sărutul fobiei?
Cei dintre voi care au filemafobie pot respira liber acum, deoarece practic această fobie poate fi vindecată. Cu note, trebuie mai întâi să aflați care este cauza principală a acestei frici excesive.
Dacă fobia provine din experiențe anterioare, este nevoie, de obicei, de mult curaj și practică până când frica ta dispare complet. Cu toate acestea, în cazuri mai severe, chiar și în măsura evenimentelor traumatice, este posibil să aveți nevoie de consiliere regulată cu un terapeut.
Mai târziu, terapeutul va stabili ce tip de tratament în funcție de severitatea fobiei dumneavoastră. Pe de altă parte, puteți ajuta la ameliorarea filemafobiei făcând cu sârguință meditație, yoga și tai chi. Se consideră că această activitate poate crește încrederea în sine a unei persoane, precum și reduce anxietatea.
