Cuprins:
- De ce ți se înmoaie fața după trezire?
- Sfaturi pe fața pernei după ce te-ai trezit dimineața
- 1. Spălați-vă fața cu apă rece
- 2. Bea apă
- 3. Masează fața
- Sfaturi pentru a preveni fața pernei după trezire dimineața
S-ar putea să fiți adesea ținta persoanelor din jurul vostru care spun: „Fața ta este o pernă, deh! Doar m-am trezit, nu? " De fapt, puteți jura că v-ați dus și v-ați spălat fața înainte de a pleca. Atunci, ce ar trebui făcut pentru a eradica fața pernei, care face umflarea feței după trezire?
De ce ți se înmoaie fața după trezire?
Majoritatea cazurilor de umflare a feței sau umflături și umflături sunt de obicei cauzate de alergii, efecte secundare ale anumitor medicamente, la leziuni la nivelul capului.
Cu toate acestea, dacă specificul apare numai după trezire fără niciun alt declanșator evident și nu există simptome legate de alergii sau anumite probleme medicale, fața unei perne dimineața este de obicei cauzată de deshidratare.
Sau ceea ce se întâmplă este exact opusul, o față plată după trezire poate apărea, de asemenea, deoarece corpul este supraponderal cu apă după o noapte în care a mâncat alimente bogate în sare sau a băut alcool. Așa spune Margarita Lolis, MD, ca dermatolog din New Jersey.
În plus, poziția feței care este apăsată pe pernă în timp ce dormi provoacă și adormirea feței după ce te-ai trezit mai târziu.
Sfaturi pe fața pernei după ce te-ai trezit dimineața
Dacă fața pernei este complet pură din cauza obiceiurilor proaste de culcare și nu este însoțită de simptome de alergii, infecții sau leziuni speciale, modul de dezumflare este de fapt ușor. Chiar și o față uluită poate fi lăsată dezumflată de la sine.
1. Spălați-vă fața cu apă rece
Cu toate acestea, dacă trebuie să arăți cât mai bine fără să-ți tachinezi și să-ți tachinezi prietenii, încearcă să-ți speli fața cu apă rece.
De asemenea, puteți comprima cuburi de gheață învelite într-un prosop subțire pe toată fața, sfătuiește Sejal Shah, MD, dermatolog din New York. O compresă rece poate micșora vasele de sânge de pe față, încetinind astfel fluxul sanguin, ceea ce vă poate face să vă umflați fața.
Alternativ, puteți aplica în mod obișnuit felii de castravete sau pungi de ceai rece pe zonele umflate ale feței.
2. Bea apă
S-a menționat mai sus că deshidratarea după o noapte de somn și fără a bea deloc vă poate face să vă umflați fața. Pentru a scăpa de această problemă jenantă, beți multă apă dimineața după ce vă treziți.
Continuați să rămâneți hidratat pentru întreaga zi. Consumul de apă poate ajuta corpul să scape de excesul de greutate al apei.
3. Masează fața
Masarea obișnuită a feței și efectuarea exercițiilor faciale de fiecare dată când te trezești poate presupune creșterea fluxului de sânge pe față. Drept urmare, puteți să vă luați rămas bun de la fața bengp, care este adesea o glumă!
Sfaturi pentru a preveni fața pernei după trezire dimineața
În plus, este o idee bună să faceți în mod obișnuit următoarele lucruri pentru a preveni o față căzută după trezire:
- Evitați să mâncați alimente sărate înainte de culcare.
- Îndepărtați machiajul înainte de culcare. Restul de machiaj poate provoca inflamații ale pielii care declanșează umflarea feței dimineața.
- Reduceți sau chiar evitați consumul de băuturi alcoolice.
Exercițiile fizice regulate pot ajuta, de asemenea, la prevenirea unei fețe căzute după trezire. Motivul este potrivit Dr. Șah, producția de transpirație produsă de corp în timpul exercițiilor fizice poate ajuta la echilibrarea nivelurilor de sare și apă din corpul dumneavoastră.
