Cuprins:
- O multitudine de beneficii pentru uleiul de trandafiri pentru sănătate
- 1. Eliberați stresul
- 2. Fă somnul mai bun
- 3. Ameliorează durerea PMS
- Acordați atenție acestui lucru înainte de a utiliza ulei de trandafiri
Cine nu cunoaște trandafirii? Pe lângă faptul că este un simbol al iubirii eterne, această floare are un nume latin rosa damascena este adesea extras și în uleiuri esențiale pentru a trata anumite probleme de sănătate datorită proprietăților sale de vindecare. Care sunt beneficiile uleiului de trandafiri pentru sănătate?
O multitudine de beneficii pentru uleiul de trandafiri pentru sănătate
1. Eliberați stresul
Stres anti-stres este unul dintre beneficiile uleiului de trandafiri care nu trebuie subestimat.
Un studiu din 2009 a concluzionat că utilizarea uleiului de trandafiri ca aromoterapie sa dovedit a reduce stresul și a crea o senzație de relaxare și calm mai rapid decât alte tipuri de aromoterapie.
Inhalarea parfumului de ulei de trandafir a fost, de asemenea, raportată pentru a ajuta la reglarea respirației, iar tensiunea arterială a fost mai stabilă în comparație cu persoanele testate folosind un placebo sau medicamente goale.
2. Fă somnul mai bun
Un mic studiu publicat în revista Complementary Therapies in Clinical Practice în 201 sugerează că uleiul de trandafir are potențialul de a vă ajuta să dormiți mai bine.
Acest raport a fost încheiat după ce a cerut 60 de persoane să inspire în mod obișnuit vaporii de ulei de aromaterapie cu trandafiri timp de 3 nopți consecutive. Drept urmare, au îmbunătățit calitatea somnului.
3. Ameliorează durerea PMS
Când este amestecat cu ulei de lavandă, scorțișoară și ulei de cuișoare, uleiul de trandafir poate fi folosit pentru a masa stomacul femeilor care suferă de sindrom premenstrual.
Într-un studiu publicat în Complementary Based Complementary and Alternative Medicine în 2013, oamenii de știință au descoperit că femeile care își masează în mod obișnuit stomacul cu un amestec de ulei de trandafiri o dată pe zi timp de șapte zile înainte de ziua menstruală au suferit mai puține dureri ale SPM (atât intensitate, cât și durată) decât cu femeile care masează folosind alte uleiuri.
Acordați atenție acestui lucru înainte de a utiliza ulei de trandafiri
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de trandafiri sunt într-adevăr tentante. Cu toate acestea, trebuie să fii atent atunci când îl folosești. Nu utilizați ulei de trandafir deoarece este aplicat direct pe piele. De asemenea, uleiul de trandafir nu trebuie pus pe ochi sau nas.
În general, uleiul de trandafir este utilizat prin diluarea acestuia cu un ulei solvent esențial, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos. Aceasta are ca scop reducerea riscului de posibile efecte secundare alergice.
O altă modalitate de utilizare a uleiului de trandafiri este inhalarea acestuia. Puteți să aruncați puțin ulei de trandafir într-un lighean umplut cu apă caldă și să inhalați aburul sau să folosiți o mașină difuzor pentru a transforma uleiul în abur care se răspândește prin cameră.
Este mai bine dacă testați înainte de a utiliza ulei de trandafir, frecând puțin ulei pe pielea din spatele urechii sau a spatelui mâinii. Așteptați următoarele 24 de ore și vedeți dacă apar reacții alergice. De exemplu, pielea devine mâncărime și roșiatică sau chiar iritată. Dacă apare iritație sau mâncărime, nu trebuie să utilizați ulei de trandafir.
Femeile însărcinate și care alăptează și copiii trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza ulei de trandafir sau orice ulei.
