Cuprins:
Când fac relații sexuale, uneori femeile își doresc ca partenerii lor să facă sex mai mult în pat. Totuși, un bărbat nu poate doar să rețină ejacularea pe care o simte. Dacă un bărbat se orgasmează prea repede sau se numește deseori ejaculare prematură, acesta ar putea fi un factor al sexului nesatisfăcut din partea femeii. Eficacitatea relațiilor dvs. sexuale va scădea, de asemenea, în ceea ce privește calitatea satisfacției reciproce. Încercați să vedeți câteva modalități de a întârzia orgasmul masculin pe care le puteți face cu partenerul dvs.
1. Exerciții Kegel
Această tehnică gimnastică a fost inițial destinată femeilor postpartum, pentru a strânge mușchii vaginali ca înainte. Practic, această gimnastică este excelentă pentru femei și bărbați. Această gimnastică concentrează mișcarea pe mușchii pelvieni (pubococcygeus) astfel încât să se simtă strâns. Avantajele exercițiilor Kegel pentru bărbați sunt antrenarea penisului și conținutul acestuia devine mai sub control. Mușchii pelvisului care acoperă penisul și vezica urinară vor fi mai sănătoși datorită exercițiilor Kegel și vor permite orgasmele de mai lungă durată.
Exercițiile Kegel vă vor ajuta să aveți orgasmuri mai ferme și să durați mai mult datorită fluxului sanguin îmbunătățit în zona penisului. Rețineți, acest exercițiu își propune să consolideze mușchii penisului și să se antreneze pentru a întârzia orgasmul în momente nedorite. Acest exercițiu vă ajută să vă controlați capacitatea de orgasm și vă oferă o rezistență sexuală mai mare.
www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
CITEȘTE ȘI: Exercițiul Kegel pentru bărbați poate îmbunătăți performanța sexuală
2. Opriți-vă și începeți
Ar trebui să discutați acest exercițiu cu partenerul dvs. de sex feminin pentru a vă proteja starea de spirit sexual. Trucul, în timpul penetrării și ai senzația de orgasm, scoate penisul din vagin, apoi apucă capul penisului, nu prea moale și nici prea strâns. După aceea, apăsați capul penisului spre stânga folosind degetele mari. Dacă ați simțit că fluxul de spermă începe să încetinească, țineți-l pentru o vreme, apoi puteți relua penetrarea întârziată.
Într-un raport sexual, încercați să practicați această tehnică de 2-4 ori până când doriți orgasmul dorit. Convinge-ți partenerul să participe la această tehnică, pentru a obține împreună satisfacția sexuală.
CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă cu corpul în timpul orgasmului
3. Strângerea
Această metodă nu este prea diferită de tehnică oprește-te și începe de mai sus. Tot ce trebuie să faceți este, atunci când începeți să vă simțiți aproape orgasm, scoateți penisul din vagin, cereți partenerului dvs. ajutor pentru a ține penisul. Odată apucat, poziționați degetele mari pentru a acoperi orificiul în care iese sperma, dând o mică apăsare pe axul penisului. De asemenea, puteți stoarce ușor penisul inferior la intervale regulate până când dorința dvs. de orgasm scade. Practicați-vă și faceți-o din nou și din nou pentru a vă face activitatea sexuală mai plăcută.
4. Exerciții de respirație
Această metodă nu este în general una fizică, ci gândurile și sentimentele tale. Este puțin dificil și greu de făcut. Respirația este cheia controlului întregului corp. De îndată ce penisul pătrunde în deschiderea vaginală și începeți să simțiți un orgasm, începeți să vă încetiniți șoldurile. Deviați mintea de la stimularea existentă, inspirați de 3-4 ori o respirație. Continuați să vă abateți mintea până când simțiți că fluxul de spermă începe să scadă.
Odată ce vă puteți controla corpul, vă rugăm să continuați penetrarea sexuală cu un tempo mai rapid. Începeți să căutați din nou stimularea corpului partenerului dvs. pentru a trezi excitare. Faceți-o din nou și din nou, până când ajunge timpul dorit pentru orgasm.
CITEȘTE ȘI: De ce unii oameni se prefac că fac orgasm în timpul sexului?
X
