Cuprins:
- Cum afectează pantofii sănătatea picioarelor?
- Sfaturi pentru alegerea pantofilor potriviti
- 1. Cumpără pantofi în timpul zilei
- 2. Uită-te bine la pantofi
- 3. Găsiți dimensiunea potrivită a pantofilor
- 4. Încearcă pantofii
Du-te la serviciu, du-te la facultate, pierde timpul , sau sportul necesită cu siguranță pantofii potriviți. Dacă cumpărați încălțăminte greșită, puteți avea picioare înfundate și dureroase. Pentru a nu face o alegere greșită, ia în considerare următoarele sfaturi pentru alegerea pantofilor potriviți.
Cum afectează pantofii sănătatea picioarelor?
Înainte de a cunoaște sfaturile pentru alegerea pantofilor, ne ajută să știm mai întâi cum afectează pantofii sănătatea picioarelor noastre.
Alegerea pantofilor potriviți vă va împiedica să vă răniți. Pantofii care nu au forma și dimensiunea potrivită pot exercita presiune asupra articulațiilor și fricțiune asupra pielii picioarelor. Rezultatele sunt diferite, nu numai pielea de pe picioare este veziculoasă.
Citat de guvernul statului Victoria, problemele care pot apărea la picioare din cauza purtării incorecte a încălțămintei includ:
- Picioarele pot fi rănite, variind de la pielea cu vezicule până la durerea piciorului sau gleznei, până la forma oaselor degetelor de la picioare care se pot schimba.
- Alegerea încălțămintei greșite poate agrava și durerea sau artrita la genunchi și glezne.
- Încălțămintea care nu se potrivește corect vă poate face dificilă mersul corect și vă poate provoca disconfort atunci când stați în picioare sau când mergeți.
Sfaturi pentru alegerea pantofilor potriviti
Pentru a fi liber de probleme la picioare, urmați aceste sfaturi pentru alegerea pantofilor potriviți.
1. Cumpără pantofi în timpul zilei
Sfaturile pentru alegerea încălțămintei pe acesta vă pot părea ciudate. Cu toate acestea, știați că atunci când cumpărați pantofi, aceasta poate afecta pantofii pe care îi alegeți.
Cel mai bun moment pentru a cumpăra pantofi este ziua. De ce? În timpul zilei, picioarele tale vor crește.
Mai ales dacă te-ai plimbat anterior prin magazin, picioarele tale vor crește cu siguranță în dimensiune. De aceea, cumpărarea de pantofi în timpul zilei vă poate împiedica să cumpărați pantofi prea mici.
2. Uită-te bine la pantofi
Dacă ați găsit un pantof care vă atrage atenția, nu treceți la cumpărarea acestuia. Nu uitați să alegeți pantofii potriviți, nu doar judecând după un design atractiv sau culoare.
Există mai multe sfaturi pe care trebuie să le acordați atenție atunci când alegeți pantofi, și anume:
- Alegeți tipul de pantof în funcție de activitate
- Verificați starea pantofilor, pentru deteriorări sau defecte
- Alegeți materialul de pantof pe care îl doriți, fie că este vorba de cauciuc, piele, nailon sau pânză
- Verificați grosimea tălpii pantofului și alegeți una care nu este ușor de purtat (erodat)
- Verificați greutatea pantofilor și alegeți care este potrivită pentru activitatea dvs.
- Verificați rezistența pantofilor, în special pentru pantofi tocuri care este predispus la fractura dreptului.
3. Găsiți dimensiunea potrivită a pantofilor
Probabil îți amintești foarte bine ce mărime poți purta de obicei. Cu toate acestea, dimensiunea picioarelor poate crește în timp.
Mai mult, unii producători de încălțăminte au, de asemenea, o ușoară diferență de mărime. De aceea, unul dintre sfaturile atunci când alegeți pantofii de cumpărat este să vă măsurați picioarele înapoi.
Asigurați-vă că are dimensiunea corectă pentru piciorul curent.
4. Încearcă pantofii
După ce ați găsit dimensiunea potrivită, trebuie să încercați acești pantofi. Cereți funcționarului magazinului să găsească pantofi care se potrivesc cu dimensiunea solicitată.
Acum, când încercați pantofi, simțiți-vă confortabil în picioare. Asigurați-vă că există puțin spațiu între degetele de la picioare și degetele de la pantofi. Apoi, mișcați degetele de la picioare pentru a verifica dacă există spațiu pentru degetele de la picioare.
Încercați, de asemenea, să stați în picioare și să mergeți o vreme pentru a vă asigura că pantofii dvs. sunt confortabili de purtat.
Dacă picioarele tale se simt stresate și degetele de la picioare nu se pot mișca liber, trece la o dimensiune mai mare.
Pentru a fi mai sigur, încercați să mergeți pe pardoseli cu gresie și mochetă.
Un alt sfat atunci când alegeți pantofi, dacă este necesar, aduceți șosete atunci când cumpărați pantofi. Folosește aceste șosete pentru a te asigura că pantofii pe care îi alegi sunt de dimensiunea potrivită și confortabili.
