4 Beneficiile fartului pentru sănătate și bull; salut sanatos

Beneficiile fartului pentru corp sunt numeroase. Chiar dacă efectul provoacă un miros urât, fartul este un proces natural care face parte din sistemul digestiv și este bun pentru sănătate.

Atunci, care sunt avantajele fartingului? Să discutăm pornind de la motivele pentru care trebuie să ne fartăm.

Beneficiile Farts

După cum sa menționat mai devreme, trecerea gazelor este un proces natural și poate fi un semn că sistemul digestiv funcționează în funcție de funcția sa. Cu alte cuvinte, alimentele consumate au fost procesate de organism în mod corespunzător.

Nu doar o parte a sistemului digestiv. Dacă este explorat în continuare, se dovedește că epuizarea este utilă și pentru următoarele lucruri.

1. Indică faptul că alimentele consumate sunt echilibrate

Primul beneficiu al fartului este că dă un semnal despre nutriție. O dietă formată din proteine, conținut scăzut de grăsimi, legume, fructe, cereale integrale este inclusă în balanță. Cu toate acestea, din digestie se va produce mult gaz.

Pe de altă parte, unele tipuri de carbohidrați nu pot fi descompuse direct în tractul digestiv. Astfel, alimentele vor fi fermentate mai întâi în intestinul gros înainte de a fi aruncate. Acest proces de fermentare produce și gaz, astfel încât să treceți vântul.

2. Reducerea durerilor din stomac

În plus, există și alte beneficii ale fartingului, și anume reducerea durerii în stomac. Când mâncați, mestecați, înghițiți și procesați alimente, toate aceste lucruri produc gaze în tractul digestiv. Când se acumulează gaz, în timp te vei simți inconfortabil și chiar vei provoca durere.

Când rețineți gazul, gazul nu părăsește corpul, astfel încât presiunea și durerea din stomac să nu scadă. Cu toate acestea, trecerea gazului va elibera gazul și va reduce presiunea, astfel încât durerea să fie mai mică.

3. Identificați alergiile alimentare

De la fart, puteți afla dacă sunteți alergic la un anumit aliment. Atunci când consumați alimente care provoacă alergii, simptomele pot include diaree, greață, balonare și producția excesivă de gaze.

Dacă simțiți întotdeauna aceste simptome atunci când mâncați anumite alimente, atunci vă faceți fart, acesta este un semn că organismul dvs. vă dă semnalul că sunteți alergic la acel aliment. Acesta este unul dintre beneficiile adăugate ale fartingului.

Cu toate acestea, este important să consultați în continuare un medic pentru a ști clar și cu siguranță despre ce alimente provoacă alergii.

4. Prezintă un tract digestiv sănătos

Un tract digestiv sănătos înseamnă că este locuit de o varietate mai largă de bacterii bune. Aceste bacterii funcționează la consumul și digestia alimentelor pe care le consumați. Atunci când sistemul senzorial este sănătos și bacteriile pot procesa cu ușurință alimentele, gazul se va forma automat mai ușor.

Nu există niciun motiv să reții un fart

Astfel, nu mai există niciun motiv pentru care să reții un fart. Deoarece beneficiile fartingului sunt foarte clare. Fartsul poate servi ca indicator al sănătății digestive pentru a deveni un instrument de identificare a alergiilor.

Dar într-adevăr, nu poți să te descurci neglijent. Ar trebui să găsiți o toaletă sau un loc liniștit atunci când doriți să treceți vântul. Scopul nu este să deranjeze alte persoane.

Reținerea unui fart nu este direct dăunătoare pentru organele corpului, dar are un impact asupra corpului. În plus, intestinele se vor simți, de asemenea, ca și cum ar fi bombate din cauza blocajului de gaz care este reținut de fart.

În anumite condiții, menținerea în fart poate avea într-adevăr un impact fatal, cum ar fi provocarea diverticulitei. Cu toate acestea, acest caz este foarte rar și este mai frecvent la pacienții vârstnici.

Deci, cheia pentru a obține beneficiile fartingului nu este să-l țineți.