4 Beneficiile consumului de guanabo în timpul sarcinii & bull; salut sanatos

Soursop sau ceea ce se numește limba latină annona muricata este unul dintre fructele care este destul de popular în societatea indoneziană. Acest fruct provine din țara Caraibelor din America Centrală. Pentru cei care sunteți însărcinată, trebuie să fi auzit că fructele de guanacar sunt strict interzise femeilor însărcinate, deoarece vor cauza probleme la naștere. E adevărat? Este în regulă să mănânci acrișor în timpul sarcinii?

Beneficiile consumului de guanabo în timpul sarcinii

Fructul de căprioară este de obicei consumat ca fruct de desert. Soursop poate fi, de asemenea, transformat în suc de fructe proaspete. Pentru femeile însărcinate, beneficiile fructelor de căprioară sunt destul de multe. Spre deosebire de mitul care s-a dezvoltat, consumul unui număr suficient de fructe de acolop în timpul sarcinii este de fapt bun pentru sănătatea sarcinii. Care sunt beneficiile consumului de guanabo în timpul sarcinii? Iată 4 beneficii.

1. Preveniți greața la începutul sarcinii

Fructul Soursop are un gust dulce și acru, foarte potrivit pentru mamele care suferă de greață la începutul sarcinii. Gustul dulce și acru poate stimula producția de salivă, astfel încât greața va dispărea după ce a băut-o. În afară de asta, gustul dulce al fructelor de căprioară poate crește și pofta de mâncare. Pentru cei care de obicei sunt leneși să mănânce devreme în timpul sarcinii, beți sucul din acest fruct pentru a reveni la mâncare.

2. Creșteți imunitatea

Vitamina C conținută în fructele coajă matură este foarte multă. Acesta poate fi folosit ca antioxidant pentru a preveni radicalii liberi din cauza fumului vehiculului sau a razelor solare. Pentru femeile însărcinate care au activități obișnuite în aer liber, consumul de fructe de acrișor în timpul sarcinii, cel puțin o dată pe săptămână, ca desert, poate preveni rănile la nivelul gurii și arsurile la stomac.

3. Sistem de digestie netedă

Problemele de constipație sau dificultățile de defecare pot fi, de asemenea, ameliorate în mod natural folosind fructe de coriană. Deoarece fructele de coriană conțin fibre care pot ajuta la netezirea sistemului digestiv al femeilor însărcinate.

4. Stimulați producția de lapte

La fel ca frunzele de katuk, fructele de căprioară pot stimula sau stimula producția de lapte la femeile gravide. Dacă doriți ca bebelușul dvs. să poată obține colostru direct din primul lapte care iese, mâncați acest fruct. Nu lăsați copilul să aștepte ca laptele să curgă ușor după naștere. Pregătiți-vă devreme mâncând acrișop în timpul sarcinii în ultimul trimestru de sarcină.

Consumați acest fruct într-un mod echilibrat și nu exagerați. Consumul excesiv, în afară de cauzarea diareei, poate crește și nivelul zahărului din sânge. O dată pe săptămână este suficient pentru ca tu să beneficiezi de beneficii.

X