Tensiunea arterială fluctuantă, periculoasă sau nu? aceasta este cauza

Verificarea tensiunii arteriale sau a tensiunii este, fără îndoială, obligatorie dacă vizitați un medic. Uneori, este posibil să aveți o tensiune arterială ușor scăzută și, uneori, puțin ridicată. Da, uneori tensiunea arterială poate fluctua pe parcursul zilei. Este normal? Ce face ca tensiunea arterială să fluctueze? Consultați răspunsul de mai jos.

Cauze ale tensiunii arteriale fluctuante

Tensiunea arterială fluctuantă poate fi normală sau nu. Fluctuația tensiunii arteriale poate fi cauzată de răspunsul corpului la mici schimbări în viața de zi cu zi, cum ar fi stresul, lipsa somnului, exercițiile fizice etc.

Următoarele sunt cauzele fluctuației tensiunii arteriale.

• Stres. Corpul trece prin diferite modificări atunci când sunteți stresat, dintre care una este tensiunea arterială mai mare. Aceste modificări au loc deoarece hormonii de stres pe care îi produce corpul, cum ar fi hormonul cortizol, fac ca inima să pompeze mai mult sângele.
• Anumite droguri. Consumul anumitor medicamente poate determina, de asemenea, fluctuația tensiunii arteriale. De exemplu, administrarea de acetaminofen, decongestionante și medicamente antiinflamatoare.
• Sensibilitate la alimente. Unii oameni pot experimenta modificări ale tensiunii arteriale, deoarece sunt sensibili la anumite alimente. Acest lucru este frecvent la cei care au o sensibilitate la alimentele care conțin alimente bogate în sare / sodiu sau foarte sărate. De obicei, tensiunea arterială va reveni la normal într-un timp.
• Consumați cofeină. Cafeaua, ceaiul sau alte băuturi care conțin cofeină mare pot determina creșterea tensiunii arteriale. Experții suspectează că acest lucru se întâmplă deoarece cafeina provoacă constricția vaselor de sânge. Pentru cei dintre voi care nu sunt obișnuiți să bea cafea, consumul a mai mult de două căni de cafea pe zi poate crește tensiunea arterială cu 4-13 mmHg.
• Deshidratare. Deshidratarea poate determina scăderea tensiunii arteriale. Trebuie să beți mai multă apă pentru a crește volumul de sânge, astfel încât tensiunea arterială crește din nou.
• Febră. Febra este răspunsul organismului la combaterea infecțiilor. Când aveți febră, tensiunea arterială poate crește deoarece vasele de sânge se constrâng în timp ce ritmul cardiac crește.

O tensiune arterială instabilă poate fi un semn al unei probleme grave

Este normal ca tensiunea arterială să fluctueze pe tot parcursul zilei, dacă se află în limite rezonabile. Cu toate acestea, ar fi o poveste diferită dacă tensiunea arterială fluctuează într-un interval foarte mare. Acest lucru ar putea fi de fapt un semn al unui risc crescut de boli de inimă și de moarte prematură, așa cum subliniază cercetătorii din WebMD.

Un studiu a arătat că tensiunea arterială superioară (sistolică) care fluctuează mai mult de 14 mmHg este asociată cu un risc crescut de insuficiență cardiacă cu 25%. Tensiunea arterială sistolică este numărul cel mai important în citirea tensiunii arteriale.

Comparativ cu persoanele a căror tensiune arterială a fost stabilă, persoanele a căror tensiune arterială a fluctuat cu o diferență medie de 15 mmHg, au fost asociate cu un risc crescut de 30% de atac de cord și cu un risc crescut de 46% de accident vascular cerebral.

Paul Muntner, profesor de epidemiologie la Școala de Sănătate Publică a Universității din Alabama din Birmingham, șeful studiului a spus că fluctuația tensiunii arteriale ar putea fi un semn al creșterii leziunilor arteriale.

Prin urmare, este important pentru dvs. să încercați întotdeauna să vă țineți sub control tensiunea arterială. Cel puțin, mențineți tensiunea arterială la mai puțin de 140/90 mmHg. Între timp, tensiunea arterială normală este de 120/80 mmHg.

Dacă aveți tensiune arterială crescută (tensiune arterială mai mare de 140/90 mmHg), medicamente adecvate și modificări ale stilului de viață vă pot ajuta să vă mențineți tensiunea arterială stabilă. Așadar, încercați să adoptați o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate.

X