Șlapii pot cauza de fapt aceste 5 pericole, știi!

Aproape fiecare indonezian are o pereche de flip-flops pentru plimbări casual. Flip flops sunt confortabile și vă pot proteja tălpile picioarelor de a păși pe murdărie sau obiecte ascuțite. Sandala vă poate împiedica, de asemenea, să obțineți viermi sau viermii ochi de pește să pășească pe sol umed. Chiar și așa, obiceiul de a purta flip-flops mult timp poate provoca multe probleme la picioare.

Pericolele purtării de flip-flops prea des

1. Picioarele entorse ușor

Fiind obișnuit să purtați flip-flop-uri chiar în fața magazinului complexului sau să vă îngrijiți grădina casei vă poate face picioarele să vă doară ușor, chiar și entorse sau entorse.

Motivul este că talpa plată nu suportă arcul natural al piciorului. Acest lucru va face ca partea din față a piciorului să vă prindă reflex centrul, în loc să o mențineți dreaptă pentru a menține sandalele într-o poziție stabilă în timpul mersului.

De-a lungul timpului, este mai probabil să experimentați entorse deoarece glezna dvs. tinde să se răsucească în interior sau în afară, spune Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, profesor de medicină podiatrică din New York.

2. Doare călcâiul și tălpile picioarelor

Talpa cu flip-flops plate poate, de asemenea, să vă facă rău călcâiele în timp. Când călcâiul nu este susținut cu încălțăminte adecvată, tendoanele din talpa piciorului vor fi trase și vor provoca inflamații. Această inflamație este cea care vă face să vă doară călcâiele chiar și atunci când vă așezați picioarele pe podea.

În afară de tocuri, tălpile picioarelor superioare sunt, de asemenea, predispuse la durere și umflături datorită purtării frecvente a flip-flop-urilor cu talpă plată.

Pentru a ameliora durerea, puteți lua analgezice, cum ar fi ibuprofenul și reduce utilizarea flip-flop-urilor. Treceți la purtarea încălțămintei care susține structura naturală a picioarelor. Dacă durerea persistă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați terapie fizică sau să faceți injecții cu cortizon.

3. predispus la rănire

Tălpile pentru flip-flops, care sunt în general din cauciuc, se pot uza în timp. Talpa subțire facilitează pătrunderea obiectelor ascuțite și străpungerea tălpilor picioarelor.

Flip flops sunt, de asemenea, de obicei mai alunecoase, astfel încât fricțiunea și umezeala din apă sau sudoare pot provoca vezicule pe tocuri sau vârfurile degetelor.

4. Există riscul de a avea un accident atunci când conduceți o mașină

Flip-flop-urile nu sunt încălțămintea ideală pentru conducerea unei mașini sau a unui alt vehicul. Tălpile de sandală alunecoase sunt predispuse să te împiedice când vrei să calci pedala de gaz sau de frână sau chiar nu pui piciorul pe pedală. Această neglijență prezintă un risc foarte mare de a vă duce la un accident de circulație

5. Schimbați-vă poziția și mersul

Într-un studiu din 2008, cercetătorii de la Universitatea Auburn au descoperit că purtarea flip-flop-urilor ar putea schimba de fapt stilul de mers și poziția unei persoane. Modificările pot fi chiar permanente.

Talpa sandalei care este plată și care nu urmează curba naturală a piciorului pentru o lungă perioadă de timp face ca tălpile picioarelor tind să fie plate. Motivul este că piciorul va ateriza în mod reflex în mijloc sau în față - acolo unde există un arc al tălpii piciorului.

Arcurile de pe tălpile picioarelor oferă echilibru corpului tău în timp ce te miști. Picioarele plate sunt expuse riscului de a provoca dureri și dureri în mușchii picioarelor, care se pot răspândi la șolduri și talie. Acest lucru se datorează faptului că coloana vertebrală a corpului încearcă să țină corpul în poziție verticală atunci când stai și mergi.

Dacă vă plângeți adesea de dureri de spate în ultima perioadă, ar putea fi rezultatul purtării de flip-flops prea mult timp.