5 sfaturi simple care pot ajuta la tratarea simptomelor bolii Graves

Boala Graves este o afecțiune în care există o tulburare a sistemului imunitar care face ca glanda tiroidă să devină hiperactivă. Funcția glandei tiroide este de a produce hormoni tiroidieni pentru a controla activitățile corpului. O glandă tiroidă hiperactivă poate provoca hipertiroidism. Dacă aveți deja o afecțiune Graves, puteți ajuta la controlul afecțiunii cu cele cinci moduri și următoarele remedii naturale ale bolii Graves.

5 moduri naturale de a trata boala Graves

1. Mențineți nivelurile de stres

Mai multe studii care au implicat oameni și animale au arătat că stresul poate declanșa reacții autoimune și poate agrava inflamația în organism.

În plus, persoanele cu boala Graves experimentează stres, modificări fizice și agravarea condițiilor psihologice. Acest lucru poate fi cauzat de modificări neuroendocrine care afectează țesutul sănătos din corpul unei persoane cu această afecțiune autoimună.

Pentru ca boala Graves să nu se înrăutățească, începeți să vă gestionați corect stresul. Puteți evita lucrurile care vă declanșează furia, puteți încerca să faceți exerciții în fiecare zi, să meditați, să vă rugați sau să petreceți timpul cu prietenii.

Vacanța, inhalarea aromoterapiei sau practicarea acupuncturii pot, de asemenea, pune stresul în corp sub control.

2. Urmați dieta Graves

Consumul de alimente sănătoase poate fi un remediu natural pentru boala Graves. Puteți merge la o dietă cu boala Graves pentru a reduce inflamația în organism, pentru a îmbunătăți funcția imunitară, pentru a menține sănătatea intestinală și pentru a gestiona mai bine sistemul imunitar.

Inflamația intestinului care declanșează o tulburare a sistemului imunitar poate fi cauzată de deficiențe nutriționale sau alergii alimentare. Există mai multe alimente pe care ar trebui să le consumați în timpul dietei Graves:

• Legume. Nutriția vegetală verde oferă nutrienți esențiali pentru combaterea inflamației
• Fructe proaspete. Ca sursă de antioxidanți și electroliți pentru a crește activitățile zilnice pentru persoanele cu probleme ale sistemului imunitar.
• Condimentarea condimentelor. Puteți adăuga condimente precum turmeric, usturoi și ghimbir pentru a îmbunătăți funcția sistemului imunitar
• Alimentele probiotice. Puteți mânca kimchi și tempeh pentru a echilibra bacteriile din tractul digestiv și pentru a lupta împotriva sindromului de intestin cu scurgeri
• Grăsimi Omega-3. Puteți obține aceste grăsimi bune prin pești pentru a combate inflamația și a ajuta funcția neurotransmițătorului

3. Exercițiu regulat

Exercitiile fizice pot fi un leac natural pentru boala Graves. Exercițiile fizice sunt bune pentru a ajuta la controlul stresului și la reducerea inflamației în organism. Faceți sporturi simple și nu obositoare. De asemenea, puteți alege să faceți sportul preferat, care vă poate împiedica să vă simțiți plictisiți și stresați.

Ascultarea muzicii în timpul exercițiilor poate fi, de asemenea, un alt mod care poate face corpul și mintea mai relaxate în timp ce faceți exercițiile.

4. Evitați poluarea toxică

O mulțime de dezvoltare și agitație în orașe, în general, nu scapă de toxinele chimice sau de mediu care pot face sistemul imunitar să funcționeze mai greu. Deci, pentru a trata starea Graves în mod natural, este o idee bună să folosiți ingrediente naturale sau organice în fiecare zi în loc să utilizați substanțe chimice.

5. Protejați ochiul de complicații

Dacă sunteți expus riscului de complicații cauzate de boala Graves, este o idee bună să vă îngrijiți la maximum ochii și pielea. Una dintre complicațiile pe care le poate provoca Mormintele oftalmotpatie Mormintele, care sunt ochii umflați și pot provoca probleme de vedere.

De asemenea, poate provoca uscăciune, umflături și mâncărime. Încercați să utilizați o compresă rece presată pe ochi pentru a le menține hidratate, precum și picături pentru ochi cu lichide pentru ochi de la un medic, astfel încât acestea să nu se usuce.