Cuprins:
- Unele dintre beneficiile coajei de mangostan
- 1. Anti-alergic și antiinflamator
- 2. Scăderea nivelului de zahăr din sânge
- 3. Coaja de mangostan pentru medicamente împotriva acneei
- 4. Pulpă de mangostan bogată în fibre
- 5. Prevenirea bolilor de inimă
În ultimii ani, fructul de mangostan a devenit popular ca urmare coloană sonoră reclame pentru extractul de coajă de mangostan care se aud adesea la televizor. Acest fruct, care are un gust dulce și tinde să fie acru și acru, are multe beneficii. Dar beneficiile coajei de mangostan? Vino să vezi beneficiile coajei de mangostan pentru sănătate.
Unele dintre beneficiile coajei de mangostan
1. Anti-alergic și antiinflamator
Cercetările științifice au arătat că beneficiile coajei de mangostan au atât proprietăți anti-alergice, cât și antiinflamatoare. Un studiu afirmă că conținutul din coaja de mangostan poate crește substanțele de prostaglandină, iar alte proprietăți s-au dovedit a fi eficiente în inhibarea nivelurilor de histamină din organism. Beneficiile prostaglandinelor sunt de fapt utile în ameliorarea inflamației (antiinflamatoare), ambele fiind legate de cauzele pe care o persoană le poate dezvolta cu ușurință.
2. Scăderea nivelului de zahăr din sânge
Un alt beneficiu al coajei de mangostan este că poate preveni și menține conținutul de zahăr din sânge, ceea ce determină o persoană să dezvolte diabet prematur. Un studiu publicat în Jurnalul de Chimie Agricolă și Alimentară arată că conținutul de coajă de mangostan, alfa-amilaza, este comparabil cu acarboză, funcția sa este de a inhiba enzimele care determină ca amidonul din organism să se descompună în glucoză. Acest conținut este același cu substanța găsită în prescripția medicamentului pentru diabetul de tip 2.
De ce este asta? Deoarece capacitatea de a reduce glicemia din coaja de mangostan provine din acidul tanic. Acești compuși sunt prezenți și în complexul olantomeric proantocianidinic (OPC). Ei bine, OPC este disponibil pe scară largă în fructe, legume, nuci, semințe, flori și fibre de scoarță. Pe lângă faptul că este bun pentru zahărul din sânge, OPC din coaja de mangostan este cunoscută ca fiind abundentă în antioxidanți. OPC conține proprietăți antibacteriene, antivirale, anti-canceroase, antiinflamatorii, antialergice și vasodilatatoare.
3. Coaja de mangostan pentru medicamente împotriva acneei
Beneficiile coajei de mangostan sunt bune pentru pielea facială problematică. Un studiu din Thailanda a afirmat că antioxidanții din coaja de mangostan sunt eficienți în eliminarea producției de oxigen reactiv care conține substanțe nocive, care doi factori pot afecta creșterea acneei.
În plus, coaja de mangostan este foarte eficientă împotriva protecției împotriva radicalilor liberi, dar este, de asemenea, capabilă să suprime producția de citokine pro-inflamatorii care contribuie la formarea acneei sau a inflamației pielii.
4. Pulpă de mangostan bogată în fibre
Acum, o mică trecere la pulpa de mangostan. Pulpa de mangostan poate fi o sursă excelentă pentru sănătatea digestivă. Consumul de fructe proaspete de mangostan poate ajuta la evitarea constipației și a problemelor digestive. Indirect, consumând fibra găsită în acest fruct, vă creșteți și aportul de prebiotice, care ajută la creșterea bacteriilor probiotice în intestinele dvs.
5. Prevenirea bolilor de inimă
Acesta este cel mai căutat și cel mai hrănitor pentru organism. În conținutul coajei, mangostanul conține, de asemenea, o serie de minerale, cum ar fi cuprul, manganul și magneziul. Potasiul este o componentă importantă a fluidelor celulare și corporale pentru a ajuta la controlul ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Astfel, coaja de mangostan oferă protecție împotriva accidentelor vasculare cerebrale și a bolilor coronariene.
