Cuprins:
- Beneficiile uleiului de grapefruit pe care trebuie să le cunoașteți
- 1. Ameliorează stresul și bolile de mișcare
- 2. Piele și păr sănătos
- 3. Reducerea poftei de mâncare
- 4. Odorizant de aer
- 5. Ameliorează durerea
- Înainte de a utiliza ulei de grapefruit ...
Luat la propriu, grapefruitul ar trebui să însemne „fruct de struguri”. Dar acest fruct nu este struguri. Grapefruitul este o portocală mare, cu piele groasă, cu carne roșu-violet închis și are un gust acru ușor dulce. Pe lângă faptul că este bun pentru a mânca, grapefruitul este benefic și dacă este transformat într-un ulei esențial. Care sunt beneficiile uleiului de grapefruit pentru sănătatea organismului?
Beneficiile uleiului de grapefruit pe care trebuie să le cunoașteți
Grapefruitul se află încă în aceeași familie ca grapefruitul, deci este adesea numit grapefruit roșu.
Citrice care are un nume latin Citrus paradis, Citrus racemosa, și Citrice maxime acestea sunt adesea transformate în uleiuri esențiale prin extragerea scoarței. Printre beneficiile pe care le puteți obține uleiul de grapefruit includ:
1. Ameliorează stresul și bolile de mișcare
Inhalarea parfumului răcoritor al citricelor vă poate ajuta să vă simțiți mai atenți și mai concentrați și să vă îmbunătățiți starea de spirit.
De fapt, inhalarea aromaterapiei cu grapefruit poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor bolii de mișcare și la ameliorarea efectului mahmurelii după consumul de alcool.
Cercetările publicate în revista online Flavour and Fragrance Journal sugerează că parfumul grapefruitului poate ajuta la activarea răspunsurilor de relaxare și la transmiterea de semnale emoționale pozitive în creier. Ca rezultat, în afară de îmbunătățire starea de spirit , mirosi grapefruit, precum și simultan poate reduce stresul și scăderea tensiunii arteriale.
2. Piele și păr sănătos
Uleiul roșu de grapefruit are proprietăți antibacteriene, deci este adesea adăugat la cremele de față sau la loțiunile de corp. Proprietățile antibacteriene ale uleiului combate bacteriile care provoacă acnee, protejează pielea de expunerea la substanțe străine și reduc inflamația.
În plus, se crede că acest ulei controlează producția de ulei la nivelul scalpului, de aceea este adesea folosit ca tratament pentru părul gras.
3. Reducerea poftei de mâncare
Nu este nevoie să vă deranjați să mâncați fructele pentru a obține aceleași beneficii. Se pare că utilizarea uleiului de grapefruit pentru aromoterapie vă poate ajuta să mâncați o dietă sănătoasă și să pierdeți în greutate prin reducerea poftei de mâncare.
Uleiul esențial al fructului de grapefruit roșu stimulează activitatea nervoasă simpatică din creier, ceea ce ajută la reducerea foametei și a poftei de mâncare sărată sau zaharată. Desigur, va fi mai eficient cuplat cu exerciții fizice regulate, nu!
4. Odorizant de aer
Aroma distinctivă a citricelor, pe lângă răcorirea minții, poate parfuma încăperea. Aroma răcoritoare a acestui ulei esențial poate scăpa de mirosurile neplăcute care mirosesc adesea în bucătăria sau baia ta.
5. Ameliorează durerea
Se pare că uleiul de grapefruit are potențialul de a ameliora durerea, cum ar fi durerile de cap, durerile articulare, durerile și durerile datorate sindromului premenstrual atunci când este utilizat ca ulei de masaj.
Este ușor, doar aplică câteva picături de ulei și masează ușor corpul dureros până te simți mai bine.
Înainte de a utiliza ulei de grapefruit…
Uleiul esențial de grapefruit nu trebuie administrat pe cale orală sau amestecat cu alimente. Consumul de uleiuri esențiale poate provoca otrăviri.
De asemenea, asigurați-vă că nu aveți alergii la citrice, făcând un test simplu. Aplicați 1-2 picături din acest ulei pe pielea din spatele mâinii sau pe pielea din spatele urechii și așteptați 1 oră. Nu puneți prea multe picături, deoarece acest ulei este foarte ușor de absorbit pe piele. Dacă după aceea pielea devine roșie, mâncărime sau se simte fierbinte, nu folosiți acest ulei.
Înainte de a aplica pe piele, mai întâi diluați-l cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale sau ulei de jojoba .
