Cuprins:
Unul dintre factorii care afectează sănătatea unei persoane este mediul. Pentru cei care lucrează deja, mediul de lucru poate avea un impact asupra sănătății. Fără excepție pentru muncitorii din fabrică. Iată câteva dintre problemele de sănătate pe care le întâmpină de obicei lucrătorii din fabrică:
Ritmul circadian este deranjat
Ritmurile circadiene sunt modificări care apar în fizic, mental și comportament în timpul unui ciclu de 24 de ore. Nu numai oamenii, majoritatea ființelor vii au propriul lor sistem circadian. De obicei, răspunsul sistemului circadian depinde de lumina din mediu. Muncitori din fabrică, în special cei care au un sistem de lucru schimb au un risc ridicat de perturbare a muncii ritmului circadian. Corpul uman intră în mod natural în stadiul de relaxare după întuneric sau noaptea. Cei care primesc rândul lor schimb noaptea trebuie să lupte împotriva dorinței corpului de a se odihni în mod natural. Corpul este obligat să rămână pe deplin funcțional în timpul muncii.
Dacă lucrați împotriva ciclului natural de somn, puteți suferi de oboseală și tulburări de somn. Oboseala poate provoca schimbări starea de spirit , a scăzut abilitățile și reflexele cognitive și te-a făcut mai susceptibil la boli.
Tulburari ale somnului
Tulburările de somn care apar la lucrătorii din fabrică sunt de obicei rezultatul cifrei de afaceri schimb de dimineață, prânz și noapte. Tulburări de somn asociate cu întreruperea ritmului circadian sau a ceasului biologic al corpului. Nu numai muncitorii care primesc schimb noaptea, persoanele cărora li se cere să înceapă să lucreze din zori pot avea, de asemenea, tulburări de somn. Rotație schimb în fabrică lucrătorii joacă un rol important în ciclul de somn al lucrătorilor. Este posibil să nu poți dormi în timpul zilei și să ajungi să nu poți lucra la maximul tău în timpul zilei schimb seara ta.
Diagnosticul tulburărilor de somn la lucrătorii din fabrică este de obicei pus de către medici care folosesc jurnale de somn. Veți fi întrebat ce ore lucrați, când dormi, cât de mult dormi și ce simți când te trezești. De asemenea, medicul vă va întreba dacă vă simțiți adesea obosiți sau dormiți prea tare în timp ce lucrați. În afară de aceasta, există un instrument numit actigrafie , purtat ca un ceas, acest instrument vă va măsura mișcările pe timp de zi și de noapte.
Tulburările de somn pot determina scăderea concentrației lucrătorilor, crescând astfel riscul de accidente, atât accidente de muncă, cât și accidente în deplasare.
Stres
Pentru muncitorii din fabrici, sursa stresului poate proveni, de exemplu, din multe aspecte
- Muncă monotonă și ocazională
- Simțind că nu ai control asupra slujbei și că nu ai puterea de a lua decizii
- Abilitățile deținute nu sunt utilizate în muncă
- Sentimente de a-ți pierde slujba
- Salariu redus, dar cereri de muncă ridicate
- Nu există o cale de carieră
Muncitorii din fabrică sunt, de asemenea, predispuși să se confrunte cu probleme sociale, dacă, de exemplu, primesc muncitorii schimb nopți sau muncind sâmbăta și duminica, viața lor socială poate fi întreruptă, deoarece majoritatea oamenilor sunt activi în timpul zilei și se relaxează în weekend.
În afară de influențele de mediu, stresul poate fi cauzat și de răspunsul organismului la modificările ritmurilor circadiene. Modificarea orelor de somn datorită rotației schimb munca poate provoca tulburări hormonale și poate duce la stres.
Obezitatea
Cercetările efectuate asupra muncitorilor din fabricile dintr-o industrie din Italia afirmă că muncitorii din fabrici au cele mai bune ore de lucru schimb se pare că mai mulți oameni sunt obezi în comparație cu lucrătorii care lucrează regulat în fiecare zi. Muncitorii schimb au, de asemenea, o tensiune arterială sistolică mai mare, deoarece este influențată de nivelurile crescute de grăsime din organism. În plus, semnele sindromului metabolic au fost, de asemenea, mai răspândite la lucrători schimb .
Acest lucru este legat de activitatea ritmului circadian sau a ceasului biologic al corpului. Când mâncați noaptea, hormonii din corp sunt deja într-o fază de odihnă, astfel încât atunci când intră mâncarea, este nevoie de mai mult efort pentru a digera alimentele.
Boală degenerativă
Un studiu a afirmat că există un risc crescut de a dezvolta cancer la femeile care lucrează schimb . Ore de lucru schimb face ca ceasul biologic al organismului să nu mai fie sincronizat, crescând probabilitatea de a suferi de diabet, obezitate și depresie. Orele de noapte și oboseala contribuie, de asemenea, la riscul de a dezvolta boli de inimă. Un studiu a analizat simptomele sindromului metabolic la lucrători schimb , sindromul metabolic este format din:
- Circumferința taliei mai mult decât în mod normal
- Niveluri crescute de trigliceride
- Creșterea nivelului total de colesterol
- Tensiune arterială crescută
- Niveluri ridicate de zahăr în post
Aceste simptome se găsesc în cea mai mare parte la cei care au program de lucru între orele 20:00 și 04:00. Sindromul metabolic crește riscul de a dezvolta boli degenerative mai târziu în viață, cum ar fi diabetul, infarctul, cancerul etc.
