7 Probleme de sănătate care pot apărea la scufundări & bull; salut sanatos

Credit foto: tophdimgs

Recifele de corali panoramice fantastice, epavele magnifice și ciudate și viața marină incredibilă sunt principalele atracții pentru pasionații de scufundări. Dar este important să ne amintim de pericolele scufundărilor, deoarece unele pot pune viața în pericol.

Probleme de sănătate care pot apărea din scufundări

1. Barotrauma

Scafandrii se scufundă de obicei în ocean strângându-și nasul și suflând aer prin ureche pentru a împinge mai mult aer în urechea medie.

Barotrauma apare atunci când un scafandru fluctuează prea repede în timp ce își ține respirația, provocând expansiunea foarte rapidă a gazelor din urechea medie și plămâni. Acesta este rezultatul eșecului de a echilibra diferența drastică de presiune dintre corp și împrejurimi. Ca urmare, scafandrii experimentează dureri urechii severe și leziuni ale urechii și țesutului pulmonar. Aceste leziuni pulmonare pot fi suficient de rele pentru a provoca colapsul pulmonar (pneumotorax). Leziunile pot, de asemenea, să permită bulelor de aer libere să iasă în sânge. Aceasta se numește embolie gazoasă arterială. Embolia gazoasă arterială cauzează adesea dureri în piept, dificultăți de respirație și probleme neurologice, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale.

2. Vertij

Vertijul sau senzația de amețeală sau instabilitate este unul dintre simptomele grave ale barotraumei. Senzația de rotire a capului poate fi periculoasă atunci când este experimentată sub apă, deoarece poate duce cu ușurință la dezorientare.

Cel mai bun mod de a evita această situație periculoasă în apă nu este să vă scufundați dacă aveți dureri de cap, frisoane sau alergii nerezolvate. Dacă se întâmplă acest lucru, de obicei tratamentul vertijului legat de scufundări implică odihna acasă, deși uneori este nevoie și de medicamente pentru cefalee.

CITEȘTE ȘI: 4 mișcări eficiente pentru a depăși vertijul

3. Urechi care sună (Tinnitus)

Tinnitus este o afecțiune a sunetului constant în urechi și, la fel ca în cazul vertijului, dacă vă scufundați cu dureri de cap sau alte probleme ale urechii, puteți fi expus riscului pentru acest lucru.

Pe măsură ce coborâți în adâncurile oceanului, presiunea apei din exterior va stoarce aerul din canalul urechii, provocând o senzație de presiune și durere în cap și urechi. Trebuie să egalizați presiunea din această cameră cu o varietate de metode, cum ar fi ciupirea nărilor în timp ce vă suflați ușor nasul. Dacă faceți acest lucru bine, puteți rezista fără probleme la presiunea crescută. Cu toate acestea, congestia sinusală cauzată de răceală, gripă sau alergii va interfera cu capacitatea ta de a egaliza presiunea și poate duce la deteriorarea timpanelor.

CITEȘTE ȘI: 9 trucuri puternice pentru a depăși urechile care intră în apă

4. Hipotermie

Dacă vă scufundați în apă rece, hipotermia este principalul dvs. risc. Tremurul este răspunsul corpului tău la temperatura corpului mai scăzută și este unul dintre simptomele timpurii ale hipotermiei; Dacă începeți să tremurați, trebuie să vă terminați scufundarea.

Cel mai bun mod de a preveni hipotermia - și majoritatea celorlalte riscuri pentru sănătate asociate scufundărilor - este să folosiți echipamentul potrivit și să vă scufundați cu un ghid profesionist dacă sunteți un scafandru fără experiență. Purtați îmbrăcăminte și echipament adecvat, gros, de calitate pentru scufundări, în special în apele reci. Acoperirea adecvată a capului este, de asemenea, importantă, deoarece capul reprezintă o zonă a corpului care are potențialul de a pierde multă căldură corporală.

5. Boala de decompresie

Boala de decompresie este o afecțiune medicală cauzată de acumularea de azot dizolvat în organism după scufundări, care formează apoi bule de aer care blochează fluxul sanguin și sistemul nervos.

În funcție de cantitatea de azot absorbită și de locul în care se află, cazurile de decompresie pot varia de la dureri articulare sau erupții cutanate până la amorțeală, paralizie și moarte. Cele mai frecvente semne ale bolii severe de decompresie sunt disfuncția măduvei spinării, a creierului și a plămânilor.

6. Anesteziat de azot

Un alt pericol asociat azotului este efectul narcotic al tuturor depozitelor suplimentare de azot din organism. Oricine a avut vreodată anestezie cu oxid de azot la un dentist este familiarizat cu acest efect. Anestezierea azotului în concentrații mari este periculoasă, deoarece poate afecta simțul comun și percepția senzorială. Ca și în cazul bolii de decompresie, rata anesteziei cu azot este legată de cât de adânc te scufunzi și de cât de mult azot absoarbe corpul tău.

7. Otravire cu oxigen

Otravirea cu oxigen este de obicei doar o amenințare pentru scafandrii care scufundă mai mult de 41 de metri. La fel ca azotul, corpul absoarbe oxigen suplimentar datorită presiunii sub apă. Pentru majoritatea scafandrilor aceasta nu este o problemă, dar la adâncimi extreme se absoarbe mult oxigen suplimentar care devine toxic. Efectele variază de la vederea tunelului (pierderea vederii periferice care vă menține ochii focalizați ca și cum ar fi într-un tunel) și greața până la zvâcniri musculare, pierderea cunoștinței, convulsii și înec.

Intoxicația cu oxigenul vine rapid și fără avertisment. Cel mai bun sfat pentru evitarea toxicității oxigenului este să fii conștient de limitele de adâncime și să te ții de ele.

Cât de frecvente sunt problemele medicale care pot rezulta din scufundări?

Probleme medicale grave nu sunt neobișnuite pentru scafandrii care fac acest lucru doar pentru recreere. Deși există milioane de evenimente de scufundări în fiecare an în Statele Unite, doar aproximativ 90 de decese sunt raportate anual în întreaga lume. În plus, mai puțin de 1.000 de scafandri din întreaga lume au nevoie de terapie de recompresiune pentru a trata problemele grave de sănătate asociate scufundărilor.

CITEȘTE ȘI: Ce să faci înainte și după înot

Cum puteți evita riscurile de scufundare pentru sănătate?

Decesele și rănile asociate scufundărilor sunt cele mai grave în rândul scafandrilor începători. Pentru a fi în siguranță, scafandrii trebuie să fie conștienți de limitele lor fizice și să nu se împingă în afara limitelor de toleranță ale corpului.

Alte reguli de urmat:

• Nu încercați să vă scufundați dacă nu vă simțiți confortabil cu locația dvs. de scufundări, condițiile naturale, grupul de scufundări sau echipamentul de scufundare. Pe măsură ce coborâți în adâncuri, ar trebui să încercați să egalizați ușor presiunea urechii și masca.
• Nu scufundați în afara parametrilor limitelor indicate și / indicate pe ecranul de scufundare.
• Nu vă țineți respirația când vă ridicați deasupra suprafeței apei. Ar trebui să urcați întotdeauna încet în timp ce respirați normal. Aerul trebuie să curgă liber în și din plămâni în orice moment în timpul scufundării.
• Nu vă panicați în timp ce vă scufundați. Dacă sunteți confuz sau speriat în timp ce vă scufundați, opriți-vă, încercați să vă relaxați și gândiți clar. De asemenea, puteți obține ajutor de la prietenul sau ghidul de scufundări.

Familiarizați-vă cu mediul subacvatic, inclusiv cu pericolele vieții marine. Majoritatea creaturilor marine nu sunt agresive față de scafandri și rata de atac a animalelor sălbatice este foarte rară, se întâmplă accidente și un scafandru nu ar trebui să uite niciodată că este înconjurat de sălbăticie. Aflați ce pești, corali și alte plante periculoase trebuie evitate.

Deși există multe riscuri implicate în scufundări, noii scafandri pot reduce la minimum pericolele prin educație și instruire. Programul de certificare a apelor deschise pune accentul pe fiziologia scufundărilor, pericolele scufundărilor și practicile de scufundări sigure. Un scafandru antrenat se poate bucura de sport în condiții de siguranță, cu riscuri minime pentru sănătate.