7 Alimente care declanșează avortul spontan de care ar trebui să fii conștient

Un avort spontan este o afecțiune când o sarcină se termină brusc când uterul este prea devreme. Există mulți factori care pot crește riscul ca o femeie însărcinată să aibă un avort spontan, dintre care unul este dieta femeilor însărcinate. Există mai multe alimente care pot avorta uterul și femeile însărcinate trebuie să fie conștiente.

Alimente care pot avorta uterul

Practic, mâncarea și băutura nu provoacă în mod direct avort spontan. Cu toate acestea, ceea ce poate declanșa un avort spontan este efectul toxic al anumitor alimente.

Efectul toxic provine din contaminarea cu bacterii și viruși sau anumite substanțe care nu pot fi acceptate de făt sau de corpul femeilor însărcinate.

1. Alimente și băuturi care nu au fost pasteurizate

Consumul de alimente și băuturi care nu au fost pasteurizate poate avorta uterul unei femei însărcinate.

Citând din NHS, alimentele lactate care nu sunt pasteurizate pot conține bacterii listerioze care pot provoca infecții la femeile gravide.

Bacteriile listeriozei prezente în alimentele lactate pot avorta uterul, nașterea mortă sau pot determina nașterea copilului într-o stare nesănătoasă.

Câteva exemple de alimente nepasteurizate includ:

• Brânză moale cu un strat alb la exterior
• Diferite tipuri de lapte, cum ar fi laptele de vacă, de capră sau de oaie
• Brânză moale de lapte de capră

Bacteriile listeriozei care se găsesc în produsele lactate nepasteurizate.

2. Carne și alimente crude

Femeile gravide trebuie să evite carnea crudă sau insuficient gătită, deoarece include alimente care pot avorta uterul. Aceasta include toate tipurile de carne, bune pentru friptură , carne tocată, salam, pepperoni, la cârnați ușor de gătit.

Citând din Tommy, parazitul toxoplasmozei poate fi conținut în carne crudă sau insuficient gătită.

În plus, carnea crudă este un focar al altor bacterii, și anume E.coli, Listeria și salmonella. Aceste bacterii pot provoca diferite tipuri de infecții care interferează cu starea mamei și a fătului.

Femeile însărcinate sunt sfătuiți să mănânce carne care este gătită perfect pentru a evita orice contaminare periculoasă.

În plus, deși coapte sunt mai sigure pentru femeile însărcinate, femeile însărcinate trebuie, de asemenea, să fie atente atunci când cumpără alimente din carne procesate din exterior.

Depozitarea necorespunzătoare a cărnii poate duce, de asemenea, la multă contaminare a cărnii, chiar dacă va fi gătită mai târziu.

3. Pești cu conținut ridicat de mercur

De fapt, consumul de fructe de mare în timpul sarcinii este bine. Puteți mânca diferite tipuri de pești în timpul sarcinii, deoarece conțin substanțe nutritive care susțin dezvoltarea fetală.

Cu toate acestea, există mai multe tipuri de pești pe care ar trebui să le evitați. Ca un rechin, pește-spadă sau pește-spadă, macrou și ton.

Acești pești conțin niveluri ridicate de mercur. Mercurul este o substanță otrăvitoare pentru organism. Nivelurile mai ridicate de mercur sunt toxice pentru sistemul nervos, sistemul imunitar și rinichi.

4. Fructe de mare crude

Diferite tipuri de fructe de mare sau fructe de mare, și anume pește, calmar, creveți și așa mai departe, dacă sunt consumate crude, este foarte riscant pentru femeile însărcinate, în special pentru crustacee.

Fructe de mare riscul brut de a conține o serie de paraziți periculoși, cum ar fi norovirus, vibro, salmonella, listeria și alți paraziți.

Aceste virusuri și bacterii vor provoca diverse infecții în organism. Mai multe tipuri de infecții care atacă mama pot face starea de sănătate mai slabă.

Infecția poate fi transmisă și bebelușului, care poate fi fatală, astfel încât aceste alimente să vă poată avorta uterul.

De exemplu, bacteriile listeria, care sunt prezente în peștele crud, pot fi transmise fătului prin placenta mamei și crește riscul de naștere prematură, avort spontan sau naștere mortală.

5. Ouă crude și puțin gătite

Ouăle de pui, rață și prepeliță, care sunt crude și slab coapte, conțin niveluri ridicate de bacterii Salmonella.

Salmonella poate interfera cu starea generală de sănătate a femeilor însărcinate, incluzând greață, vărsături, crampe stomacale și diaree severă.

În unele cazuri, infecția cu salmonella poate duce la naștere mortală.

6. Maruntaie include alimente care avortează uterul

Unele tipuri de organe nu trebuie consumate de femeile însărcinate, de exemplu, ficatul, fie că este vorba de ficat de pui, de vită sau de capră. până la carne de porc. Ficatul animalului este bogat în fier, vitamina B 12, cupru și vitamina A, care sunt bune pentru sănătatea mamei și a pântecului ei.

Cu toate acestea, consumul excesiv de organe poate provoca acumularea de vitamine A și minerale de cupru în organism.

Excesul de vitamina A și cupru poate fi toxic și poate interfera cu dezvoltarea și creșterea fetală.

7. Alcoolul

Băuturile care conțin alcool sunt strict interzise femeilor însărcinate, deoarece efectul poate fi direct un avort sau o naștere mortă (naștere mortă).

Chiar și o cantitate mică poate avea un impact foarte negativ asupra dezvoltării celulelor bebelușe din uter.

8. Cofeina

Consumul excesiv de băuturi care conțin cofeină poate afecta sănătatea fătului, cum ar fi provocarea avortului spontan și greutatea redusă la naștere (LBW).

Cofeina nu se găsește numai în cafea, ci și în unele dintre aceste băuturi:

• Băutură răcoritoare
• Ciocolată
• Ceai

Femeile gravide ar trebui să limiteze alimentele și băuturile care conțin cofeină, care poate avorta uterul. Cel puțin nu mai mult de 200 mg pe zi.

Următorul este conținutul de cofeină din băuturi care poate provoca avort spontan:

• O cutie de cola conține 40 mg cofeină
• O ceașcă de ceai conține 75 mg de cofeină
• Un baton de ciocolată conține 50 mg de cofeină
• O ceașcă de cafea instant conține 100 mg de cofeină
• O ceașcă de cafea filtrată conține 140 mg de cofeină

Puteți limita consumul prin reducerea dozei în fiecare zi. De exemplu, beți cafea doar o dată pe lună.

X