Boala piciorului și diverse probleme care afectează cel mai adesea picioarele

Știați că picioarele dvs. au 42 de mușchi, 26 de oase, 33 de articulații, 50 de ligamente și 250.000 de glande sudoripare? Deoarece este atât de uimitor, picioarele sunt o parte a corpului care vă poate susține greutatea corporală atunci când faceți diverse activități. Aceasta include mersul pe jos, alergarea și multe altele. Dar, din păcate, activitatea intensă te face deseori să nu-ți dai seama că și picioarele tale te pot răni. Drept urmare, piciorul poate suferi leziuni, inflamații ale oaselor, ligamentelor sau tendoanelor din picior. Mai multe detalii, luați în considerare tipurile de probleme și boli ale piciorului care apar cel mai adesea mai jos.

O varietate de probleme și boli ale piciorului cele mai frecvente

1. Blistere pe picioare

Utilizarea unor pantofi noi sau pantofi care nu se potrivesc corect duce adesea la tăieturi sau abraziuni la picioare. Dacă există tăieturi sau abraziuni la picioare, le puteți trata curățând zona piciorului rănit, folosind un unguent antibiotic, apoi acoperindu-l cu un bandaj.

2. Unghiile încrucișate (cârlige)

Unghiile de la picioare încarnate de multe ori se strică. Dacă nu rămâneți bifat, vă face rău. Cu toate acestea, dacă este luat într-un mod inadecvat, cum ar fi forțat, va provoca infecție.

Această boală a piciorului, care este adesea numită durere, este de obicei cauzată de presiunea pantofilor, o infecție fungică sau o structură slabă a piciorului. Pentru a preveni infecția, trebuie să tăiați partea unghiei cu un tăietor de unghii. Când vă tăiați unghiile de la picioare, utilizați tăietoare de unghii mai mari și evitați să le tăiați scurt, deoarece acest lucru poate duce și la unghiile de la picioare sau la o infecție încarnată.

3. Calusuri

Calusurile sunt cauzate, de obicei, din cauza presiunii sau fricțiunii excesive, cauzând îngroșarea sau întărirea pielii picioarelor.

De obicei, calusurile apar pe tălpile picioarelor, călcâielor sau degetelor de la picioare care deseori provoacă disconfort sau durere atunci când faci activități sau mergi. Partea piciorului care are calusuri este de obicei de culoare gălbuie și tinde să fie mai puțin sensibilă la atingere.

Pentru a preveni calusurile, trebuie să utilizați pantofi care se potrivesc corect, deoarece utilizarea unei dimensiuni greșite a pantofilor poate provoca calusuri.

4. Acid uric

Guta este o formă de artrită care poate provoca dureri la nivelul degetelor de la picioare. Acest lucru este cauzat de prezența cristalelor de acid uric care se acumulează în articulațiile picioarelor, provocând dureri și umflături în picioare.

Dacă acidul uric apare în picioare, de obicei, degetele de la picioare se vor simți calde, roșiatice, umflate și dureroase la atingere. Pentru a-l trata, vă puteți odihni picioarele, vă puteți comprima picioarele cu gheață, evitați să mâncați alimente care pot agrava acidul uric și să utilizați medicamente recomandate de medicul dumneavoastră.

5. Bujori

Un bunion este o creastă osoasă de-a lungul marginii piciorului, până la partea laterală a bazei degetului mare. Bunionii au o varietate de cauze, inclusiv deformări congenitale, artrită, traume și ereditate.

De obicei, jupânii vor fi dureroși dacă purtați pantofi. Chiar și utilizarea încălțămintei prea înguste este adesea asociată cu cauza bunionilor.

Pentru a preveni acest lucru, trebuie să evitați purtarea încălțămintei greșite sau prea înguste. Dacă jupânii sunt dureroși, puteți consulta un medic pentru a primi tratamentul potrivit.

6. Durerea de călcâi

Durerea în călcâiul piciorului este de obicei cauzată de iritarea sau umflarea țesutului dur care leagă osul călcâiului de deget. Această durere de călcâie este de obicei cea mai gravă dimineața când te trezești.

Pentru a-l trata, puteți să vă odihniți picioarele, să vă întindeți călcâiul și mușchii picioarelor, să purtați pantofi cu arcade bune și încălțăminte moale și puteți lua analgezice.

7. Pintenii călcâiului

În afară de durerea tocurilor, pintenii călcâiului sunt, de asemenea, o cauză a durerii la picioare. Această boală apare din cauza unei creșteri anormale a osului la baza fundului călcâiului.

Pintenii călcâiului pot fi cauzate de purtarea încălțămintei greșite, postură anormală sau alergare. Din păcate, această boală este adesea nedureroasă.

Pentru a-l trata, trebuie să vă odihniți picioarele, să folosiți orteze care sunt purtate în pantofi, să purtați pantofi care se potrivesc corect și să faceți kinetoterapie. Dacă această boală continuă să provoace durere, trebuie să consultați un medic.

8. Hammertoes

Hammertoes este una dintre cauzele durerii piciorului caracterizată prin dizabilitate sau deteriorarea articulației cele mai apropiate de degetul mare. Această boală a piciorului este, de asemenea, cunoscută sub numele de deformare a articulației mijlocii a degetului, ceea ce face dificilă îndreptarea acesteia asemănătoare unei forme de ciocan. De obicei, ciocanele sunt adesea cauzate de purtarea de pantofi necorespunzători.

9. Varice

Varicele sunt umflarea și dilatarea sângelui venos care apare de obicei la nivelul picioarelor datorită unei acumulări de sânge. Varicele se caracterizează de obicei prin vene proeminente, de culoare albastră sau violet închis.

Cauzele varicelor includ antecedente familiale, vârsta în creștere, anomalii ale valvelor vaselor de sânge, sarcină, obezitate, factori hormonali, pilule contraceptive, obiceiul de a purta haine strânse (cum ar fi pantaloni, lenjerie și pantofi) și anumite boli, cum ar fi ca boli de inimă și ficat.