Spălați-vă fața cu apă caldă sau rece, care este mai bună?

Pentru a menține pielea curată, fața trebuie curățată în mod regulat. În plus față de alegerea produselor de curățare care sunt potrivite pentru afecțiunile pielii, temperatura apei pentru spălarea feței trebuie, de asemenea, considerată drept efectul ei asupra pielii. Deci, între apă rece și apă caldă, care este cea mai bună pentru spălarea feței?

Spălați-vă fața cu apă caldă sau rece?

În fiecare zi, pielea este expusă la diverse bacterii, murdărie, transpirație și poluanți. Dacă nu este curățat corect, puteți avea probleme cu pielea. Începând de la înfundarea porilor, provocând acnee, iritarea pielii, până la accelerarea îmbătrânirii.

Acesta este motivul pentru care trebuie să vă curățați în mod regulat fața. Produsele de curățare pot elimina în mod eficient murdăria și sebumul (uleiul) de pe piele. Cu toate acestea, un produs de curățare greșit poate irita stratul exterior al pielii.

În afară de alegerea produselor de curățare, trebuie luată în considerare și temperatura apei pentru clătire. Motivul este că temperatura apei poate afecta starea pielii. Deci, care este cel mai bun, să-ți speli fața cu apă caldă sau rece?

„Apa rece este foarte bună pentru piele”, a spus Kay Greveson, practicant de sănătate și înfrumusețare la Regents Park Aesthetics, așa cum este citat de pe pagina revistei Women's Health.

Expunerea la apă rece pe piele poate crește circulația sângelui, făcând astfel pielea să strălucească. În plus, apa rece ajută și la constricția capilarelor pentru a scăpa de roșeața cauzată de inflamație.

Dr. Michael Barnish, medic estetician la Dr. Clinica Jonquille Chantrey adaugă: „Apa rece poate bloca temperatura miezului, reduce porii și ajută la îmbunătățirea texturii și aspectului pielii”.

Între timp, spălarea feței cu apă caldă are și ea propriile sale beneficii. Spălarea feței cu apă caldă poate îmbunătăți circulația sângelui pe față. Acest lucru permite circulația corectă a sângelui și a nutrienților în celulele pielii și menține pielea sănătoasă.

În plus, expunerea la apă caldă relaxează și mușchii din jurul feței și ajută la dilatarea porilor pielii, facilitând curățarea.

Deci, care este mai bun?

Ambele oferă beneficii pentru pielea ta. Cu toate acestea, Academia Americană de Dermatologie recomandă spălarea feței cu apă caldă.

Beneficiile apei reci menționate mai devreme vor fi mai eficiente dacă o faceți timp de 15 secunde prin curgerea apei reci pe față.

Uneori, expunerea la apă rece în acest timp poate provoca amorțeală a pielii, chiar dacă se simte proaspătă.

Apa rece poate fi mai potrivită pentru spălarea feței când aveți somn. Senzatia racoroasa a apei iti poate face fata si ochii mai proaspati.

Cel mai important, ar trebui să evitați apa fierbinte pentru a vă spăla fața. Apa fierbinte poate elimina substanțele grase (keratina), care funcționează pentru a reține apa. Ca urmare, cheratina se va descompune și nu va bloca umezeala în stratul exterior al pielii și va provoca uscarea pielii.

Sfaturi pentru spălarea corectă a feței

Acum, știi că spălarea feței cu apă caldă este considerată mai bună. Chiar și așa, trebuie totuși să vă curățați fața în mod corect.

Câțiva pași pentru spălarea corectă a feței, în afară de utilizarea apei calde, includ:

• Alegeți un detergent facial care nu conține alcool. Alcoolul usucă pielea.
• Udați-vă fața cu apă caldă, în timp ce vă masați ușor fața.
• Utilizați o cantitate adecvată de demachiant pentru față, aproximativ de mărimea unui bob de mazăre, dacă este solid.
• Frecați mai întâi produsul de curățare cu palmele mâinilor și apoi frecați-l pe față.
• Nu-l frecați, masați-l ușor și încet.
• Clătiți din nou cu apă călduță, apoi uscați pielea feței cu un prosop moale.
• Urmăriți aplicând cremă hidratantă pentru a preveni uscarea pielii.

X