4 Moduri de a face față copiilor care sunt excesiv de sensibili în gestionarea emoțiilor

Plânsul este un răspuns normal al copilului la sentimentele de furie, frică, stres sau chiar atunci când este fericit. Cu toate acestea, unii care sunt sensibili pot să plângă sau să arunce tantrums mai des. Copiii care sunt prea sensibili în gestionarea acestor emoții tind să întâmpine dificultăți la maturitate. Ca părinte, cum vă descurcați? Nu vă faceți griji, consultați următoarele sfaturi.

Cum să te descurci cu copiii sensibili în gestionarea emoțiilor

Raportând din pagina Health Kids, emoțiile descriu ce simte o persoană, precum și cum să reacționeze. Aceste emoții există la o persoană încă din copilărie și le exprimă cu râs sau cu lacrimi. Cu toate acestea, bebelușii și copiii încă mai au dificultăți în gestionarea emoțiilor pe care le simt.

De exemplu, atunci când sunt supărați sau iritați de un lucru mic, ei tind să plângă, spre deosebire de adulții care pot face față iritației sau furiei lor în alte moduri.

Cu toate acestea, la copiii sensibili ei pot exprima aceste emoții în moduri exagerate. Ei tind să se enerveze ușor, să se frustreze și să se înfurie ușor. Pentru a ajuta copiii sensibili să-și gestioneze mai bine emoțiile, părinții pot face mai multe lucruri, cum ar fi:

1. Nu priviți această sensibilitate excesivă ca pe o slăbiciune

Copiii care sunt tantrums pentru că nu vor să fie lăsați la școală de tine, te fac să te străduiești din greu să-i calmezi. De asemenea, trebuie să-l păcălești, astfel încât să fie dispus să ia lecții cu liniște.

Chiar dacă uneori poate fi copleșitor, nu te gândi la asta ca la o slăbiciune pentru copilul tău. Mai mult, dojenindu-l cu cuvinte care îl pot micșora mental, „Ah tu, doar o deranjează pe mamă!”

A fi foarte sensibil în gestionarea emoțiilor nu indică faptul că copilul este slab. Acest lucru este normal, deoarece încă mai are dificultăți în a-și exprima emoțiile. În această situație, micuțul tău chiar are nevoie ca copilul să învețe să recunoască emoțiile, să le înțeleagă și să le exprime într-un mod mai bun.

2. Prezentați copiii cu o varietate de emoții

Sursă:

Pentru ca copiii să aibă mai mult control asupra exprimării emoțiilor lor, învățarea să recunoască diferitele sentimente pe care le simt este o soluție. Le puteți învăța prin intermediul emoticoanelor faciale, prin imagini, cărți sau videoclipuri pentru copii care vorbesc despre emoții.

Arătați un emoticon cu fața tristă, apoi rugați-l pe copil să ghicească emoția. Nu numai atât, oferiți o explicație într-un limbaj ușor de înțeles pentru copil, cum ar fi „Frații dvs. mai mici ar trebui să joace fotbal, dar afară plouă. Despre sentimentul unui frate mai mic ca Cum?"

Când copilul a început să recunoască emoțiile pe care le simte, direcționați modalități bune de a le exprima. De exemplu, cererea prietenilor să vorbească frumos cu prietenii atunci când vor să facă schimb de jucării, nu lovind sau mușcând.

Explicați-i că poate plânge când este trist sau supărat. Totuși, amintiți-vă că nu ar trebui să plângă cu voce tare sau să arunce o furie prin rularea pe podea. În acest fel, copiii care sunt sensibili în gestionarea emoțiilor nu îi vor mai supraexprima.

3. Înțelegeți emoțiile pe care le simte copilul

Copiii care își supraexprimă emoțiile au dorința de a fi înțelese. Cel care este încă dificil să transmită ceea ce simte, este confuz și face acest lucru astfel încât dorințele sale să fie transmise. Pentru aceasta, părinții trebuie să învețe să-și înțeleagă emoțiile.

Când copilul tău este trist, pentru că ți-ai anulat programarea pentru a merge la grădina zoologică, de exemplu. Arată că ești întristat de promisiunea încălcată, înainte ca micuțul tău să se enerveze. „Tatăl știe că Adek este trist. Tatăl este și el trist când fac asta. Promit săptămâna viitoare că tata nu va mai fi așa ".

Arătarea a ceea ce simți cu siguranță îl va face pe micuțul tău să se simtă mai bine. În acest fel, copiii sensibili în gestionarea emoțiilor nu vor mai arunca răbufniri dacă se vor simți tristi sau furioși.

4. Învățați copiii să gestioneze bine emoțiile

După ce cunoașteți diversele emoții care sunt resimțite, învățați copiii să gestioneze aceste emoții. În loc să lovești un prieten, roagă-l pe micuțul tău să-și liniștească inima prin inhalări și expirații profunde (exerciții de respirație). Acest lucru poate ajuta copilul să se simtă mai bine.

Cu copiii mai mari, le puteți cere să stea departe de situațiile care i-ar putea supăra. Găsiți un loc mai liniștit, cum ar fi în camera dvs., pentru a vă răcori. Dacă sentimentele tale se îmbunătățesc, vorbește despre lucruri care îl fac pe copilul tău supărat sau supărat pe ceilalți.

Dacă sfaturile pentru tratarea cu copiii sensibili în gestionarea emoțiilor de mai sus nu funcționează, nu ezitați să consultați un pediatru sau un psiholog. Te vor ajuta să găsești soluția potrivită, astfel încât micuțul tău să-și poată controla și exprima mai bine emoțiile.

X