Acidul stomacului crește, cum să îl rezolți?

Aveți adesea arsuri la stomac sau simțiți o senzație de arsură în piept până la gât? Dacă da, probabil că aveți o indigestie cunoscută sub numele de GERD. GERD este similar cu refluxul acid al stomacului. Dar, chiar dacă ambii fac să crească acidul gastric, refluxul acidului gastric și GERD nu sunt la fel.

Refluxul acid datorat GERD este cronic și apare de obicei de cel puțin două ori pe săptămână și poate reapărea în orice moment. Consultați o revizuire completă a GERD, incluzând simptomele, cauzele și alegerile celui mai bun medicament cu acid stomacal, împreună cu modalități de prevenire și tratare a refluxului acid în viitor.

Ce cauzează durerea de stomac din cauza GERD?

Stomacul este responsabil de descompunerea alimentelor primite, astfel încât să poată fi absorbite de organism. Acidul gastric este produs în mod deliberat de stomac pentru a face acest lucru mai ușor. Cu toate acestea, atunci când cantitatea de acid produsă este prea mare, aceasta poate provoca probleme stomacale, cum ar fi refluxul acid al stomacului

Reflux de acid gastriceste refluxul acidului gastric sau creșterea acidului gastric în esofag. Această reflux de acid este de fapt o parte normală a mișcării sistemului digestiv, astfel încât refluxul de acid gastric nu se poate spune că este o boală.

Cu toate acestea, dacă acidul stomacului crește foarte des, provoacă o senzație de arsură în piept și gât (arsuri la stomac), ceea ce înseamnă că mușchiul inelului stomacului (sfincterul) care funcționează ca o supapă de reținere a acidului, astfel încât să continue în stomac, nu mai funcționează corect. Ei bine, această afecțiune vă face să experimentați dureri de acid gastric.

Durerea de stomac se numește GERD atunci când apare cel puțin de două ori pe săptămână. În general, această afecțiune apare după ce mâncați anumite alimente care pot declanșa creșterea acidului gastric. Simptomele GERD pot fi scurte sau pot apărea în timpul somnului.

În unele cazuri, cauza creșterii acidului din stomac se poate datora și presiunii asupra stomacului în timpul sarcinii, factorilor de obezitate sau sindromului de hernie stomacală. În plus, cineva care consumă cantități excesive de alcool, fumează, are diabet, astm și boli ale țesutului conjunctiv sunt, de asemenea, cu risc ridicat de a dezvolta aceste boli.

Care sunt simptomele GERD?

Când acidul stomacal crește, țesutul de-a lungul peretelui esofagului este iritat de acidul stomacal. Ca urmare, veți experimenta arsuri la stomac, o senzație de arsură sau durere în piept care uneori se extinde la esofag. Această afecțiune apare de obicei după masă și simptomele se vor agrava noaptea.

GERD prezintă, de obicei, simptome, cum ar fi:

• Gura se simte acru
• Durere în gât (durere în gât)
• Mâncarea pare să crească și să blocheze esofagul
• Acid în partea din spate a gurii
• Greaţă
• Gag
• Umflat
• Dificultate la inghitire
• Tuse sau respirație șuierătoare
• Răguşeală
• Sibilante; tuse
• Durere toracică, mai ales când stai întinsă noaptea
• Sughiţ

Ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți simptome precum dureri în piept sau dificultăți de respirație. În plus, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă aceste simptome apar frecvent și se agravează. Corpul fiecăruia este diferit. Consultați întotdeauna un medic pentru a vă trata starea de sănătate.

GERD se poate vindeca?

GERD este cauzată de o defecțiune a mușchiului inelului stomacului (sfincterului). Nu există medicamente pentru reflux acid care pot face ca acești mușchi să revină la normal, dar aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la prevenirea reapariției acestora.

Diferite modalități de a face față creșterii acidului stomacal

În afară de medicamente, durerile de stomac pot fi de fapt depășite cu ușurință printr-o dietă mai sănătoasă și mai echilibrată.

Unele reguli dietetice pe care trebuie să le acordați atenție pentru a ajuta la tratarea acidului stomacal recurent sunt:

• Mănâncă mai regulat. Una dintre cauzele refluxului acid în stomac este o dietă neregulată. Prin urmare, încercați să aveți aceeași oră de masă în fiecare zi. În plus, vi se recomandă, de asemenea, să nu mâncați cu două ore înainte de culcare, deoarece acest lucru poate declanșa acidul să se ridice în gât în ​​timp ce dormiți.
• Evitați gustarea între mese. Acest singur obicei poate face dificilă digestiei să digere prea multă mâncare. Drept urmare, organismul ia mult timp pentru a digera aceste alimente.
• Acordați atenție porției de masă. O altă modalitate de a face față acidului gastric este să acordați atenție porției de masă. Deoarece consumul de porții mari poate declanșa reflux. Pentru a evita foamea, ar trebui să mănânci mai des, dar în porții mai mici.
• Mestecați alimentele corect. Chiar dacă pare banal, este important să menționăm această metodă. Deoarece acest lucru poate ajuta enzimele digestive să proceseze și să digere alimentele mai ușor, reducând astfel riscul de creștere a acidului stomacal sau agravarea simptomelor GERD pe care le întâmpinați.
• Evitați să beți prea multă apă atunci când mâncați.Consumul de apă prea mare între mese poate dilua acidul din stomac și poate face digestia alimentelor mai dificile.

Alegerile alimentare pentru creșterea acidului gastric sunt bune pentru consum

Acidul din stomac este predispus să crească după ce ați mâncat. Deci, pe lângă programarea unor mese mai regulate, trebuie să fiți mai stricți în selectarea a ceea ce mâncați în fiecare zi pentru a face față acidului din stomac. Alegerea greșită a alimentelor poate face de fapt creșterea acidului stomacal.

Iată câteva alimente pentru acidul stomacal care sunt bune de mâncat dacă aveți reflux acid:

• Banană.Bananele au o aciditate foarte scăzută, cu un nivel de pH cuprins între 4,5 și 5,2. Acest lucru îi permite să neutralizeze acidul din stomac și să ajute la ameliorarea simptomelor. În afară de banane, alte fructe fără citrice precum pepeni, mere, papaya și pere sunt, de asemenea, cele mai bune alegeri ca hrană pentru acidul stomacal.
• Ovaz. Fulgi de ovăz (terci de fulgi de ovăz) conțin cereale integrale bogate în fibre, astfel încât să poată ajuta la absorbția acidului din stomac, astfel încât să poată preveni creșterea conținutului stomacului. cereale integrale.
• Legume verzi. Legumele verzi, cum ar fi broccoli, fasole verde, țelină, varză, spanac și altele sunt alegeri alimentare pentru cel mai bun acid stomacal. Acest lucru se datorează faptului că aceste legume au un conținut scăzut de acid, ceea ce le face bune pentru consum pentru ameliorarea simptomelor de reflux pe care le întâmpinați.
• Ghimbir. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii naturale care sunt excelente pentru tratarea refluxului acid și a altor probleme digestive. Puteți adăuga ghimbir ras sau felii de ghimbir la smoothie-uri, ceaiuri sau gătit.
• Albușuri de ou. Albușurile fierte sunt o alegere excelentă ca hrană pentru acidul stomacal. Amintiți-vă, evitați gălbenușurile de ou, deoarece conțin un conținut ridicat de grăsimi, ceea ce vă poate înrăutăți starea, care este bolnav de acid gastric.
• Carne slabă. Carnea slabă este cea mai bună alegere ca aliment pentru acidul stomacal. Mănâncă piept de pui fără piele și carne roșie slabă la aburi, la grătar sau la grătar. Evitați procesarea acestor tipuri de alimente prin prăjire, deoarece uleiul poate agrava simptomele de reflux.
• Aloe vera. Planta de aloe vera este cunoscută ca un vindecător natural și, de asemenea, tratamentul indigestiei, inclusiv pentru GERD.

Alimente de evitat dacă acidul la stomac crește

Așa cum s-a menționat mai sus, atenția la consumul de alimente este un factor important în tratarea creșterii acidului gastric. Dacă aveți reflux acid, există mai multe alimente și băuturi care ar trebui evitate sau reduse, și anume:

1. Ciocolata

Ciocolata este unul dintre alimentele pentru acidul stomacal care trebuie evitat. Acest lucru se datorează faptului că ciocolata poate declanșa refluxul acid provocând relaxarea mușchilor sfincterului deoarece conțin cofeină și alți stimulanți, și anume teobromină. Nu numai atât, ciocolata conține și conținut ridicat de grăsimi.

2. Sifon

În plus față de umflarea stomacului, sodele și băuturile carbogazoase pot declanșa creșterea acidului din stomac. Chiar și sifonul care conține și cofeină poate agrava afecțiunile acide din stomac. Ei bine, de aceea, sifonul este unul dintre alimentele pentru acidul stomacal care ar trebui evitat dacă nu doriți să aveți greață, arsuri la stomac și arsuri la stomac.

3. Alimentele prăjite

Alte alimente pentru acidul stomacal care ar trebui evitate sunt alimentele prăjite. Da, se știe că alimentele prăjite declanșează și refluxul. Aceste alimente sunt asociate cu căldura gastrică. Simptomele pe care le pot suferi suferințele sunt dureri în piept. În plus, alimentele prăjite sunt, de asemenea, cunoscute pentru a declanșa colesterolul.

4. Alcoolul

La fel ca băuturile carbogazoase, berea, vinul și alte lichioruri pot contribui la reflux. Se crede că alcoolul relaxează valva de sub esofag (atașat la stomac), care poate provoca reflux.

5. Lapte bogat în grăsimi

Practic, toate alimentele bogate în grăsimi pot provoca reflux. Fie laptele, untul sau brânza au un conținut de grăsime care este mai mult sau mai puțin același. Deci, dacă sunteți pasionați de brânză și unt, dar aveți reflux acid, ar trebui să evitați să mâncați ambele tipuri de alimente. Pentru a fi mai sigur, consumați versiuni cu conținut scăzut de grăsimi ale produselor lactate.

6. Carnea este bogată în grăsimi

Dacă aveți GERD, ar trebui să evitați alimentele din carne bogate în grăsimi. Carnea bogată în grăsimi necesită mult timp pentru digerarea organismului, ceea ce poate crește producția de acid în exces. O alternativă pe care o puteți face este să eliminați grăsimea din carne și să mâncați carne doar o dată pe săptămână.

7. Cofeina

Ați citit deja mai sus că cofeina poate crește refluxul. Cofeina nu se găsește numai în cafea, ci și în ceai. Cu toate acestea, puteți consuma ceaiuri de plante, cum ar fi mușețel, deoarece ceaiurile de plante nu conțin de obicei cofeină.

8. Roșii

Dacă aveți o problemă de stomac, ar trebui să evitați roșiile. Acest fruct conține acid citric și malic, care poate crește acidul din stomac. Când mănânci prea multe roșii, acizii pot curge în esofag. Nu există altă alternativă, deoarece chiar și atunci când serviți roșii prin prăjirea lor, acest lucru nu reduce acidul.

9. Citrice

Portocalele, lămâile, teii și grapefruitul sunt fructe incluse în citrice. Conform cercetărilor cuprinse în Analele de otologie, rinologie și laringologie , faptul că limitarea aportului de alimente acide poate ameliora simptomele de reflux datorate acidului care a crescut în gât, cum ar fi tuse și răgușeală.

10. Ceapă

Potrivit Fundației Oklahoma pentru cercetare digestivă, persoanele care au GERD și mănâncă ceapă experimentează o scădere rapidă a pH-ului gastric. Cu cât pH-ul este mai mic, cu atât este mai mare acidul. De asemenea, poate provoca eructații și greață.

Cunoașteți diferitele tipuri de medicamente pentru reflux acid

Există două tipuri de medicamente cu acid gastric, și anume medicamentele fără prescripție medicală și medicamentele care necesită o rețetă specială de la un medic. Chiar și așa, atât pentru medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cât și pentru cele fără prescripție medicală, trebuie mai întâi să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a obține cel mai bun medicament cu acid gastric în funcție de starea dumneavoastră. Evitați să luați aceste medicamente în afara instrucțiunilor date.

Medicamente de reflux acid OTC

De obicei, puteți găsi aceste tipuri de medicamente cu ușurință la farmacii, farmacii sau chiar în tarabele de alimente, fără a fi nevoie să răscumpărați rețeta medicului. În general, există trei tipuri de medicamente fără prescripție medicală care tratează acidul stomacal, inclusiv:

• Antiacide.Unele antiacide conțin simeticonă, care este un ingredient care ajută la scăderea excesului de gaze din organism. Exemple de medicamente antiacide sunt Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® și Tums®.
• Blocanții receptorilor H-2.Blocanții receptorilor de histamină-2 (H-2) sunt utilizați pentru a reduce producția de acid în stomac. Exemple de acest tip de medicament sunt cimetidina (Tagamet®), nizatidina (Axid AR®), ranitidina (Zantac®) și famotidina (Pepcid®). Efectele blocantelor receptorilor H2 nu sunt la fel de rapide ca antiacidele, dar pot reduce producția de acid în stomac timp de până la 12 ore.
• Inhibitori ai pompei de protoni (IPP).Inhibitorii pompei de protoni (IPP) sunt unul dintre medicamentele eliberate fără rețetă care sunt mai puternice împotriva acidului din stomac decât antiacidele și blocantele receptorilor H2. Exemple de acest tip de medicament sunt omeprazolul (Prilosec®) și lansoprazolul (Prevacid 24 HR®).

Amintiți-vă, citiți întotdeauna instrucțiunile de utilizare a medicamentelor cu acid gastric care sunt listate pe eticheta cu informații despre produs. Citiți cu atenție câte doze aveți nevoie și ce interacțiuni pot apărea în urma utilizării medicamentului. Dacă starea dumneavoastră nu se modifică după două săptămâni de administrare a medicamentelor fără prescripție medicală, consultați imediat un medic.

Medicamente cu reflux acid care necesită rețeta medicului

Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește cu medicamentele eliberate fără prescripție medicală, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament mai puternic pentru a vă trata acidul stomacal. Medicamentele de reflux acid de la medici nu sunt de obicei foarte diferite de medicamentele vândute pe piață, cu excepția medicamentelor care necesită o doză mai mare. Exemple de medicamente cu acid gastric care necesită prescripția medicului sunt următoarele:

• Blocanții receptorilor H-2 pe bază de prescripție medicală. Blocanții receptorilor de prescripție H-2 pot ameliora în general arsurile la stomac și pot trata refluxul. Exemple de astfel de medicamente sunt famotidina (Pepcid®), nizatidina (Axid®), cimetidina (Tagamet HB200®) și ranitidina (Zantac®).
• Inhibitori ai pompei de protoni (IPP) pe bază de prescripție medicală.Acest medicament este cel mai bine administrat cu o oră înainte de mese. Exemple de inhibitori ai pompei de protoni care necesită prescripția medicului sunt esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) și dexlansoprazol (Dexilant®).
• Medicație de întărire a sfincterului esofagian inferior.Baclofenul (Lioresal®) este o targă musculară și un medicament antispastic utilizat pentru întărirea sfincterului esofagian inferior. Cu toate acestea, efectele secundare ale bacoflenului pot provoca oboseală sau greață.

Dacă aveți în continuare reflux acid, chiar dacă ați luat tratamentul menționat mai sus, o procedură chirurgicală va fi probabil luată în considerare și recomandată de medicul dumneavoastră. Această procedură chirurgicală va restabili de obicei funcția mușchilor sfincterului esofagian inferior. Chiar și așa, operația încă nu își poate restabili funcția normală.

X