Sfaturi recomandate pentru uscarea bebelușului și bull; salut sanatos

Uscarea la soare este importantă pentru creșterea micuțului tău. Soarele poate face corpul să producă vitamina D, deci poate absorbi calciu pentru rezistența oaselor. Acest lucru este esențial pentru creșterea sa. Pentru uscarea bebelușilor și copiilor în afara casei, există sfaturi care pot fi aplicate și unele lucruri de evitat.

Avantajele uscării celui mic la soare

Uscarea micuțului dvs. la soarele dimineții va oferi cu siguranță beneficii pentru sănătatea sa. Una dintre ele susține creșterea oaselor pentru a le face mai puternice. Răsfățarea la soare are, de asemenea, un impact pozitiv pentru a stimula sistemul imunitar al copilului dumneavoastră împotriva diferitelor boli.

Dezvoltarea sistemului imunitar în corpul micuțului dvs. este susținută de lumina soarelui, astfel încât vitamina D să poată fi produsă de organism. Potrivit jurnalului Copii , vitamina D oferă beneficii generale, inclusiv un efect asupra sănătății mintale și a speranței de viață.

Vitamina D joacă un rol important în dezvoltarea oaselor și a dinților și stimulează sistemul imunitar al copilului împotriva anumitor boli. Acest avantaj poate fi obținut în mod optim dacă mama cunoaște restricțiile și recomandările corecte atunci când se usucă bebelușul.

Tabuul pe care mamele trebuie să-l evite atunci când își usucă micuțul

Chiar dacă soarele obține beneficii bune pentru organism, există câteva lucruri care trebuie evitate atunci când îl uscați pe cel mic. Înainte de a cunoaște sfaturi pentru uscarea bebelușilor, iată tabuurile pe care mamele ar trebui să le știe atunci când își usucă micuții.

1. Nu folosiți protecție când uscați copilul

Știați că lumina soarelui constă din raze UVA și UVB care pot face pielea micuțului să ardă, să se înnegrească și să crească riscul de deteriorare a pielii?

Ca o mică explicație, razele UVA pot provoca riduri și pot contribui la creșterea riscului de cancer de piele. Între timp, razele UVB pot arde pielea și pot avea un impact asupra sistemului imunitar al organismului.

Dacă micuțul tău nu folosește protecție în timp ce face plajă, desigur, poți experimenta impactul razelor UVA și UVB. Protecția menționată, de exemplu, aplicarea de protecție solară, plasturi pentru ochi sau purtarea de haine care pot proteja corpul de lumina directă a soarelui. Protecția solară utilizată conține minimum SPF 15 și este utilizată cu 15-20 de minute înainte de expunerea la soare.

2. Uscare în timpul zilei

Acesta este un tabu pe care mamele trebuie să-l evite, adică este mai bine să nu-ți usuci micuțul după-amiază. Căldura arzătoare a soarelui poate avea un impact asupra sănătății pielii. Între orele 10.00-16.00, soarele dă cele mai puternice raze. Aici, expunerea la razele UV poate provoca arderea pielii micuțului tău.

Acum mama știe deja ce tabuuri ar trebui evitate atunci când îl usuci pe micuțul tău. Pentru ca acesta să poată obține beneficiile optime de la soare, există sfaturi sigure care sunt recomandate atunci când uscați bebelușul dimineața.

Sfaturi pentru expunerea bebelușului la soarele dimineții

Când uscarea se face în mod corespunzător, bineînțeles că beneficiile pot fi resimțite de corpul micuțului tău și nu vor provoca efecte secundare din cauza expunerii la soare. Deci, haideți să urmăm recomandările atunci când uscați următorii copii.

1. Ora exactă de plajă dimineața

Primul sfat pentru uscarea bebelușului este să îl faci la momentul potrivit. Cele mai bune ore pentru uscarea bebelușului dimineața sunt sub 10:00 și 16:00. Mai bine să nu-l expui pe cel mic la lumina directă a soarelui.

Pe pagina Asociației Pediatrilor Indonezieni, se afirmă că cel puțin micuțul tău poate fi uscat la soare timp de 10 minute de două ori pe zi. Dimineața și seara și la orele recomandate.

2. Aplicați protecție solară

Astfel, atunci când uscarea are loc în mod optim, mama trebuie să aplice protecție solară bebelușului. Aplicați protecție solară cu SPF 15 pe tot corpul și aplicați din nou după ce transpira.

Aplicați-l nu numai la părțile expuse la soare, ci și la părțile corpului protejate de îmbrăcăminte.

Mamele trebuie să aplice protecție solară pe corpul micuțului lor cu 15-20 de minute înainte de a face plajă. Dacă sunteți afară din casă mai mult timp, trebuie să aplicați protecție solară la fiecare două ore. Faceți acest lucru pentru a vă proteja pielea micuțului de expunerea la razele UV.

3. Purtați mâneci lungi și o pălărie atunci când uscați bebelușul

Când ieșiți să uscați copilul, următorul sfat este să purtați haine cu mâneci lungi și pantaloni care îi acoperă picioarele. Poartă haine suficient de confortabile pentru micuțul tău, de exemplu, cele din bumbac și ușoare.

Dacă micuțul tău are mai mult de 6 luni sau 1 an, poți purta și o pălărie cu bor larg. Această metodă poate oferi protecție împotriva riscului de expunere la soare a celui mic.

4. Nu expuneți la lumina directă a soarelui

Este mai bine să nu-l expui pe cel mic la lumina directă a soarelui. Acestea sunt sfaturi importante atunci când vă uscați bebelușul sau copilul. Mai ales pentru micuțul tău care are mai puțin de 6 luni.

Dacă vremea este atât de fierbinte, încercați să o uscați la umbra unui copac sau să deschideți copertina căruciorului când o uscați afară.

5. Purtarea unui plasture pentru ochi sau ochelari

Unul dintre efectele razelor UV sunt cataracta în viitor. Razele UV nu sunt vizibile cu ochiul liber. Cu toate acestea, este important să aplicați sfaturi pentru uscarea bebelușului sau a copilului purtând un plasture pentru ochi sau ochelari de soare.

Plasturii pentru ochi sau ochelarii de soare pot oferi protecție împotriva razelor UV și pot preveni cataracta în viitor.

Nu uitați să aplicați sfaturile de mai sus atunci când doriți să vă uscați micuțul. De asemenea, faceți alte eforturi pentru creșterea sistemului imunitar al micuțului dvs., cum ar fi continuarea furnizării de lapte matern, sprijinirea timpului de somn de calitate pentru el și consumul de legume și fructe. Astfel, sistemul imunitar al copilului este bine întreținut și protejat de boli.

X