De câte ori pe zi trebuie să îți schimbi lenjeria dacă vrei să fii sănătos?

Mulți oameni își folosesc lenjeria intimă pentru o zi întreagă fără intenția de a le schimba pe motiv că nu sunt murdare. Chiar și în vacanță, unii oameni își folosesc lenjeria de corp înainte și înapoi pentru a economisi la utilizare. De fapt, experții sunt de acord că lenjeria intimă trebuie înlocuită în mod regulat într-o zi. Cât de des ar trebui să vă schimbați pantalonii într-o zi?

Cât de des trebuie să vă schimbați lenjeria într-o zi?

Philip Tierno, lector de microbiologie și patologie la Universitatea din New York, Statele Unite, afirmă că lenjeria intimă este predispusă la murdărire, deoarece este purtată pe zone de piele care conțin bacterii. Escherichia coli (E coli). Deși aceste bacterii nu au un efect advers imediat și imediat, totuși trebuie să le înlocuiți frecvent pe tot parcursul zilei.

Totuși, Tierno a găsit un fapt interesant că lenjeria intimă poate fi purtată două zile la rând fără a cauza probleme. Cu toate acestea, el nu a recomandat ca acest lucru să fie pus în practică. Motivul este că, așa cum se spune, prevenirea este mai bună decât vindecarea.

Prin urmare, ar trebui să vă schimbați lenjeria intimă în fiecare zi. Dacă faci o varietate de activități grele și transpiri, schimbă-ți lenjeria de două ori pe zi. Cu toate acestea, le puteți schimba o dată pe zi dacă nu faceți activități care vă umezesc lenjeria intimă.

Un expert în sănătatea femeilor din Statele Unite, dr. Donnica Moore afirmă că lenjeria intimă umedă este predispusă la creșterea mucegaiului. Ciuperca poate face pielea din jurul organelor genitale mâncărime și chiar o erupție cutanată. Prin urmare, schimbați-vă lenjeria intimă în funcție de activitățile zilnice.

Să presupunem că ai tendința de a transpira, de a-ți schimba pantalonii de cel puțin ori pe zi. Cu toate acestea, de fiecare dată când terminați exercițiile, trebuie să le înlocuiți imediat, chiar dacă înainte de a vă exercita purtați doar lenjerie intimă nouă.

Înlocuiți lenjeria care a fost purtată prea mult timp

Chiar dacă arată curat și se spală regulat, conform Good Housekeeping Institute, lenjeria intimă curată conține 10.000 de bacterii vii. Acest lucru se datorează faptului că mașina de spălat utilizată conține și bacterii. Astfel, chiar și hainele care sunt spălate și presupuse a fi curate conțin de fapt zeci de mii de bacterii.

Chiar citat din ABC News, Charles Gerba, lector de microbiologie la Universitatea din Arizona, a declarat că, dacă spălați o mulțime de lenjerie intimă, vor exista aproximativ 100 de milioane de bacterii E.coli în apa de spălat, care vor fi transmise la următoarea spălare.

Pentru asta, schimbarea lenjeriei prea vechi este un pas înțelept. De asemenea, vă puteți schimba lenjeria în cazul în care cauciucul începe să se slăbească, începe să se estompeze sau dacă devine incomod de utilizat. Dacă în decurs de un an începi să simți că lenjeria ta nu mai este confortabilă de purtat, înlocuiește-le imediat.

X